辅助控糖降脂麦片推荐榜 (2020)

食品保健 粮油米面 麦片
麦片特别是燕麦片含有丰富蛋白质和膳食纤维,利于健康,但并不是所有麦片都是这样的。

1. Bob's Red Mill/鲍勃红磨坊即食无糖精燕麦麸皮麦片1.13kg¥46

燕麦麸是燕麦初加工中除去的外壳,相对于燕麦胚或者其他主粮,燕麦麸的淀粉含量更低,但微量元素和膳食纤维含量更高。燕麦大多数可溶性膳食纤维都集中在麸皮上,麸皮热量比其他淀粉类主食低,食用后饱腹感强,血糖波动小,非常适合糖尿病人食用。
Bob's Red Mill/鲍勃红磨坊即食无糖精燕麦麸皮麦片1.13kg
高膳食纤维、低GI的健康谷物
安全性
★★★★★
营养价值
★★★★★
口感
★★★★★
粘稠度
★★★★★

鲍勃红磨坊创立于1978年美国俄勒冈州,创始人是logo上的老人,非常具有辨识度。在美国,鲍勃红磨坊已通过最高级别的USDA有机认证、High Fiber高纤认证,并且有专有的无麸质系列麦片,麸质过敏的人也可以食用。

鲍勃红磨坊专注于采用传统方式生产天然全谷物,其麦片产品大多只进行初加工,使用传统石磨低温研磨而成,最大程度保留了燕麦原始的谷物香味,嚼劲好,弹牙。

钢切燕麦粒是鲍勃红磨坊的明星产品,除了鲍勃红磨坊,在国内市场很难购买到同类产品。钢切是一种较浅的加工方式,不同于传统压片处理,钢切燕麦粒是将完整燕麦粒切段,连皮都不磨,几乎没有营养损失。鲍勃红磨坊的钢切燕麦适合煮燕麦粥,煮制后谷物香气浓郁,溶解出的燕麦β-葡聚糖使得粥十分粘稠,味道不会过于寡淡。

燕麦血糖生成指数(GI)为40~60,含有的β-葡聚糖是一种可溶性膳食纤维,食用后饱腹感强,能有效降低餐后血糖变化。在2009年,鲍勃红磨坊钢切燕麦粒获得苏格兰举办的“世界燕麦粥锦标赛”的冠军金汤匙奖。在煮燕麦粥时,由于钢切燕麦粒没有快煮和即食麦片那样易熟,需要提前烹制,推荐将钢切燕麦和水按照一比四的比例倒入锅中,煮沸后一分钟关火,焖至一夜后早上开大火煮一分钟,开锅即食。

鲍勃红磨坊在燕麦加工方面做得十分精细,除了钢切燕麦粒,也有传统燕麦、即食燕麦等,并且将燕麦麸也进行分离销售。鲍勃红磨坊的传统燕麦较一般纯燕麦片压制得更厚,煮制后更有嚼劲,还有加厚型传统燕麦可选,颗粒更加完整。

燕麦麸是燕麦初加工时去除的外壳,与燕麦的胚相比,燕麦麸的淀粉、脂肪较低,微量元素和纤维含量高,血糖指数约55,低于大米白面,与钢切燕麦粒一样,非常适合三高人士,也是良好的减肥食品。燕麦麸虽然健康,但煮制后呈黏糊状,口感一般,无特别之处。

鲍勃红磨坊燕麦片以1kg左右的家庭装为主,钢切燕麦粒和即食燕麦粒有小包装,平均每千克价格约45元,较桂格同等规格要高将近一倍多,但仍然是健康麦片的首选之一。

2. 精力沛高纤黑麦片小麦胚芽粉麦片968g¥48

力沛高纤黑麦小麦胚芽使用了膳食纤维比燕麦还要高的黑麦,有效促进消化,小麦胚芽营养丰富,对心血管有一定保护作用。
精力沛高纤黑麦片小麦胚芽粉麦片968g
黑麦膳食纤维含量更高
安全性
★★★★★
营养价值
★★★★★
口感
粘稠度
★★★★☆

精力沛广州萃取生物科技有限公司旗下品牌,原属于南方面粉厂,有着几十年的谷物加工经验,小麦谷物加工技术领先,主打销售小麦胚芽产品。

小麦籽粒主要由麸皮、胚乳、胚芽三部分组成,胚芽仅占整体质量的2%~3%,是小麦种子生命活动的中心。胚芽内含许多活跃的酶,新鲜胚芽在脱离后很快就会变质,需要经过较复杂的加工才能成为产品,很多厂家在分离后往往将胚芽弃置或作为饲料。

胚芽含有极其丰富且优质的蛋白质、脂肪及微量元素,与主粮相比,小麦胚芽淀粉含量少,营养价值更接近坚果,蛋白质构成更符合人体营养需求。精力沛采用全小麦胚芽,其加工后的小麦胚芽保质期有12个月,是一种非常好的健康食品。

精力沛也有出品卵磷脂型小麦胚芽,该款小麦胚芽含量为71%,除了添加有大豆卵磷脂还加有谷物粉和魔芋粉。卵磷脂有助于降低胆固醇,维持血管壁的柔软性。卵磷脂是人体重要成分,食用安全,但从营养学角度看,对于预防心血管疾病,单一食用卵磷脂意义不大,仅能作为日常补充,重要的还是需要坚持良好的生活习惯,不必过于神化其作用。

精力沛小麦胚芽可直接开水冲泡食用,但是味道比较寡淡,口感单一。初次食用可能会不习惯麦胚的味道,可以尝试加奶、蜂蜜、果汁等冲调,改善口感,也可混合其他主粮煮饭。注意的是小麦胚芽冲泡后如果不及时清理餐具,胚芽片会粘附在内壁上,清理困难。

精力沛产品一般为家庭装,使用塑胶桶包装,使用后保存比较方便,1kg装约60元,价格相对普通麦片较高。小麦胚芽容易被空气氧化,导致维生素E等有效养分降低,建议开封后在一个月内食用完。

3. Bob's Red Mill/鲍勃红磨坊钢切燕麦粒1.53kg¥49

钢切燕麦粒是鲍勃红磨坊的明星产品,曾获得世界燕麦粥大赛冠军“金汤匙奖”。钢切燕麦粒是将整粒燕麦切成数 段,连壳都不去,几乎没有营养损失。燕麦粒表面的种皮比较厚实,有保护种子的作用,会阻挡水分的渗透,如果整粒去煮制的话,需要提前一晚泡水,钢切燕麦在保留营养成分的同时,煮制20分钟即可食用。相对于传统燕麦片,鲍勃红磨坊钢切燕麦麦香味更加浓郁,有嚼劲,吃起来有Q弹的感觉,味道不会显得过分寡淡。是健康麦片的首选之一
Bob's Red Mill/鲍勃红磨坊钢切燕麦粒1.53kg
健康、口味Q弹的纯燕麦
安全性
★★★★★
营养价值
★★★★★
口感
★★★★★
粘稠度
★★★★★

鲍勃红磨坊创立于1978年美国俄勒冈州,创始人是logo上的老人,非常具有辨识度。在美国,鲍勃红磨坊已通过最高级别的USDA有机认证、High Fiber高纤认证,并且有专有的无麸质系列麦片,麸质过敏的人也可以食用。

鲍勃红磨坊专注于采用传统方式生产天然全谷物,其麦片产品大多只进行初加工,使用传统石磨低温研磨而成,最大程度保留了燕麦原始的谷物香味,嚼劲好,弹牙。

钢切燕麦粒是鲍勃红磨坊的明星产品,除了鲍勃红磨坊,在国内市场很难购买到同类产品。钢切是一种较浅的加工方式,不同于传统压片处理,钢切燕麦粒是将完整燕麦粒切段,连皮都不磨,几乎没有营养损失。鲍勃红磨坊的钢切燕麦适合煮燕麦粥,煮制后谷物香气浓郁,溶解出的燕麦β-葡聚糖使得粥十分粘稠,味道不会过于寡淡。

燕麦血糖生成指数(GI)为40~60,含有的β-葡聚糖是一种可溶性膳食纤维,食用后饱腹感强,能有效降低餐后血糖变化。在2009年,鲍勃红磨坊钢切燕麦粒获得苏格兰举办的“世界燕麦粥锦标赛”的冠军金汤匙奖。在煮燕麦粥时,由于钢切燕麦粒没有快煮和即食麦片那样易熟,需要提前烹制,推荐将钢切燕麦和水按照一比四的比例倒入锅中,煮沸后一分钟关火,焖至一夜后早上开大火煮一分钟,开锅即食。

鲍勃红磨坊在燕麦加工方面做得十分精细,除了钢切燕麦粒,也有传统燕麦、即食燕麦等,并且将燕麦麸也进行分离销售。鲍勃红磨坊的传统燕麦较一般纯燕麦片压制得更厚,煮制后更有嚼劲,还有加厚型传统燕麦可选,颗粒更加完整。

燕麦麸是燕麦初加工时去除的外壳,与燕麦的胚相比,燕麦麸的淀粉、脂肪较低,微量元素和纤维含量高,血糖指数约55,低于大米白面,与钢切燕麦粒一样,非常适合三高人士,也是良好的减肥食品。燕麦麸虽然健康,但煮制后呈黏糊状,口感一般,无特别之处。

鲍勃红磨坊燕麦片以1kg左右的家庭装为主,钢切燕麦粒和即食燕麦粒有小包装,平均每千克价格约45元,较桂格同等规格要高将近一倍多,但仍然是健康麦片的首选之一。

4. 精力沛胚胚膳道高纤黑麦片1.03kg¥40

精力沛胚胚膳道高纤黑麦片1.03kg
安全性
★★★★★
营养价值
★★★★★
口感
粘稠度
★★★★☆

精力沛广州萃取生物科技有限公司旗下品牌,原属于南方面粉厂,有着几十年的谷物加工经验,小麦谷物加工技术领先,主打销售小麦胚芽产品。

小麦籽粒主要由麸皮、胚乳、胚芽三部分组成,胚芽仅占整体质量的2%~3%,是小麦种子生命活动的中心。胚芽内含许多活跃的酶,新鲜胚芽在脱离后很快就会变质,需要经过较复杂的加工才能成为产品,很多厂家在分离后往往将胚芽弃置或作为饲料。

胚芽含有极其丰富且优质的蛋白质、脂肪及微量元素,与主粮相比,小麦胚芽淀粉含量少,营养价值更接近坚果,蛋白质构成更符合人体营养需求。精力沛采用全小麦胚芽,其加工后的小麦胚芽保质期有12个月,是一种非常好的健康食品。

精力沛也有出品卵磷脂型小麦胚芽,该款小麦胚芽含量为71%,除了添加有大豆卵磷脂还加有谷物粉和魔芋粉。卵磷脂有助于降低胆固醇,维持血管壁的柔软性。卵磷脂是人体重要成分,食用安全,但从营养学角度看,对于预防心血管疾病,单一食用卵磷脂意义不大,仅能作为日常补充,重要的还是需要坚持良好的生活习惯,不必过于神化其作用。

精力沛小麦胚芽可直接开水冲泡食用,但是味道比较寡淡,口感单一。初次食用可能会不习惯麦胚的味道,可以尝试加奶、蜂蜜、果汁等冲调,改善口感,也可混合其他主粮煮饭。注意的是小麦胚芽冲泡后如果不及时清理餐具,胚芽片会粘附在内壁上,清理困难。

精力沛产品一般为家庭装,使用塑胶桶包装,使用后保存比较方便,1kg装约60元,价格相对普通麦片较高。小麦胚芽容易被空气氧化,导致维生素E等有效养分降低,建议开封后在一个月内食用完。

5. Bob's Red Mill/鲍勃红磨坊传统燕麦片397g¥33

Bob's Red Mill/鲍勃红磨坊传统燕麦片397g
安全性
★★★★★
营养价值
★★★★★
口感
★★★★★
粘稠度
★★★★★

鲍勃红磨坊创立于1978年美国俄勒冈州,创始人是logo上的老人,非常具有辨识度。在美国,鲍勃红磨坊已通过最高级别的USDA有机认证、High Fiber高纤认证,并且有专有的无麸质系列麦片,麸质过敏的人也可以食用。

鲍勃红磨坊专注于采用传统方式生产天然全谷物,其麦片产品大多只进行初加工,使用传统石磨低温研磨而成,最大程度保留了燕麦原始的谷物香味,嚼劲好,弹牙。

钢切燕麦粒是鲍勃红磨坊的明星产品,除了鲍勃红磨坊,在国内市场很难购买到同类产品。钢切是一种较浅的加工方式,不同于传统压片处理,钢切燕麦粒是将完整燕麦粒切段,连皮都不磨,几乎没有营养损失。鲍勃红磨坊的钢切燕麦适合煮燕麦粥,煮制后谷物香气浓郁,溶解出的燕麦β-葡聚糖使得粥十分粘稠,味道不会过于寡淡。

燕麦血糖生成指数(GI)为40~60,含有的β-葡聚糖是一种可溶性膳食纤维,食用后饱腹感强,能有效降低餐后血糖变化。在2009年,鲍勃红磨坊钢切燕麦粒获得苏格兰举办的“世界燕麦粥锦标赛”的冠军金汤匙奖。在煮燕麦粥时,由于钢切燕麦粒没有快煮和即食麦片那样易熟,需要提前烹制,推荐将钢切燕麦和水按照一比四的比例倒入锅中,煮沸后一分钟关火,焖至一夜后早上开大火煮一分钟,开锅即食。

鲍勃红磨坊在燕麦加工方面做得十分精细,除了钢切燕麦粒,也有传统燕麦、即食燕麦等,并且将燕麦麸也进行分离销售。鲍勃红磨坊的传统燕麦较一般纯燕麦片压制得更厚,煮制后更有嚼劲,还有加厚型传统燕麦可选,颗粒更加完整。

燕麦麸是燕麦初加工时去除的外壳,与燕麦的胚相比,燕麦麸的淀粉、脂肪较低,微量元素和纤维含量高,血糖指数约55,低于大米白面,与钢切燕麦粒一样,非常适合三高人士,也是良好的减肥食品。燕麦麸虽然健康,但煮制后呈黏糊状,口感一般,无特别之处。

鲍勃红磨坊燕麦片以1kg左右的家庭装为主,钢切燕麦粒和即食燕麦粒有小包装,平均每千克价格约45元,较桂格同等规格要高将近一倍多,但仍然是健康麦片的首选之一。

6. QUAKER/桂格快煮燕麦片700g¥17

桂格燕麦片使用澳洲皮燕麦与中国裸燕麦,两者比例为1:1,采用压片方式加工,尽量保留了燕麦的营养成分。皮燕麦和裸燕麦在营养成分上大同小异,在加工方面,国产裸燕麦还略优于皮燕麦,故不用在意是否全为进口燕麦。桂格是国内性价比最高的纯燕麦片之一,并且购买很方便。
QUAKER/桂格快煮燕麦片700g
性价比高,口感软黏
安全性
★★★★☆
营养价值
★★★★★
口感
★★☆☆☆
粘稠度
★★★★☆

桂格麦片在1901年成立于美国芝加哥,桂格的名字来自于美国的基督教教派贵格会,其logo上的人物是一位穿清教徒服装的白发长者。2001年桂格被百事集团收购,目前已成为全世界第四大的包装食品公司,麦片产品在美国销量排行前三。在国内麦片市场,桂格是最容易购买到的外国品牌麦片之一,在商超中铺货非常广,目前已在中国建立工厂。

桂格主打销售纯燕麦与冲饮型麦片,性价比高,其纯燕麦片平均价格为20元/kg。桂格纯燕麦分即食和快煮两种类型,中国市场销售的桂格燕麦片使用澳洲皮燕麦与中国裸燕麦,两者比例为1:1,采用压片方式加工,尽量保留了燕麦的营养成分。皮燕麦和裸燕麦在营养成分上大同小异,在加工方面,国产裸燕麦还略优于皮燕麦,故不用在意是否全为进口燕麦。纯燕麦片煮粥或冲泡后显得黏糊糊的,是因为纯燕麦中加工程度低,保留了大多燕麦β-葡聚糖,有很多人不习惯燕麦黏糊糊的感觉,但其实粘稠正是说明了这是健康麦片。

桂格冲饮型麦片主要有牛奶高钙、红枣高铁等,该类麦片属于复合麦片,谷物加工程度高,并且额外添加了糖,口感香甜,但相比纯燕麦营养价值要低很多。桂格冲饮麦片优势是没有使用植脂末、奶精等添加剂,使用了真的奶粉,比一般超市常见的复合麦片要好。桂格冲饮麦片作为日常冲饮饮料是没问题的,但是其中添加的营养强化剂吸收率低,如碳酸钙,吸收率远不如牛奶中的原生乳钙,如果需要补充钙、铁等微量元素,建议通过其他合理途径补充。

为了迎合中国市场需求,桂格还推出了许多如紫米山药燕麦片、燕麦饭、抹茶特调燕麦、水果混合麦片等多样化产品。2016年,桂格台湾、马来西亚产的燕麦片曾被检测出水分含量超标,但近期暂无质量事故报告,目前桂格已在北京大兴建立生产工厂,产品质量较稳定。

7. 精力沛小麦胚芽粉高纤富硒麦片968g¥50

精力沛小麦胚芽粉高纤富硒麦片968g
安全性
★★★★★
营养价值
★★★★★
口感
粘稠度
★★★★☆

精力沛广州萃取生物科技有限公司旗下品牌,原属于南方面粉厂,有着几十年的谷物加工经验,小麦谷物加工技术领先,主打销售小麦胚芽产品。

小麦籽粒主要由麸皮、胚乳、胚芽三部分组成,胚芽仅占整体质量的2%~3%,是小麦种子生命活动的中心。胚芽内含许多活跃的酶,新鲜胚芽在脱离后很快就会变质,需要经过较复杂的加工才能成为产品,很多厂家在分离后往往将胚芽弃置或作为饲料。

胚芽含有极其丰富且优质的蛋白质、脂肪及微量元素,与主粮相比,小麦胚芽淀粉含量少,营养价值更接近坚果,蛋白质构成更符合人体营养需求。精力沛采用全小麦胚芽,其加工后的小麦胚芽保质期有12个月,是一种非常好的健康食品。

精力沛也有出品卵磷脂型小麦胚芽,该款小麦胚芽含量为71%,除了添加有大豆卵磷脂还加有谷物粉和魔芋粉。卵磷脂有助于降低胆固醇,维持血管壁的柔软性。卵磷脂是人体重要成分,食用安全,但从营养学角度看,对于预防心血管疾病,单一食用卵磷脂意义不大,仅能作为日常补充,重要的还是需要坚持良好的生活习惯,不必过于神化其作用。

精力沛小麦胚芽可直接开水冲泡食用,但是味道比较寡淡,口感单一。初次食用可能会不习惯麦胚的味道,可以尝试加奶、蜂蜜、果汁等冲调,改善口感,也可混合其他主粮煮饭。注意的是小麦胚芽冲泡后如果不及时清理餐具,胚芽片会粘附在内壁上,清理困难。

精力沛产品一般为家庭装,使用塑胶桶包装,使用后保存比较方便,1kg装约60元,价格相对普通麦片较高。小麦胚芽容易被空气氧化,导致维生素E等有效养分降低,建议开封后在一个月内食用完。

8. freedom Foods阿诺农场快煮燕麦1kg¥40

freedom Foods阿诺农场快煮燕麦1kg
安全性
★★★★★
营养价值
★★★★★
口感
★★★★☆
粘稠度
★★★★★

Freedom foods是澳大利亚自由食品集团旗下品牌,成立于1985年,专注生产乳制品和谷物麦片,通过了全球食品行业安全与质量体系最高标准——澳大利亚农业委员会SQF认证,是澳大利亚最畅销的健康麦片品牌之一。

Freedom foods主要销售即食纯燕麦、水果麦片和早餐谷物,即食纯燕麦片是其最受欢迎产品,其燕麦片原材料来自于自有农场,燕麦品质较高。Freedom foods即食燕麦片压制得较扁平,冲泡或煮制后能很快吸水煮熟,口感偏软糯。在膳食纤维含量方面,Freedom foods即食燕麦片较有优势,普通纯燕麦片含量约10~12g/100g,Freedom foods可达13.4g/100g,是健身纤体的首选燕麦片之一。其价格约40元/kg,比桂格贵一倍左右。

Freedom foods的水果麦片采用烘焙燕麦和膨化大米,并加入了酸奶玉米片,酥脆感突出,干吃、泡奶都很适合。此类水果麦片的热量并不低,如果当做零食吃很容易不知觉会吃很多,建议酌量或者搭配其他食物一起食用。

Freedom foods的不含麸质产品也是其特点之一,其早餐玉米片、脆米泡芙均是无麸质产品。麸质是过敏源之一,多见于欧美人种,麸质过敏在中国并不常见,关注度不高,不过如果确诊有麸质过敏,那么其早餐谷物则是优选的无麸质食品。

另外,在网售平台销量不错的Arnold’s farm阿诺农场麦片,也是自由食品旗下产品。阿诺农场有水果麦片和快煮麦片两种,前者麦片全使用燕麦片,营养价值更高,但干吃会比较粗糙,适合泡奶吃。其快煮麦片则蛋白质含量较高,价格与质量都与Freedom foods即食燕麦接近,可相互替代。

不同于桂格、家乐氏等有国内工厂生产产品,Freedom foods在国内销售的产品均是来自于澳大利亚进口,报关时间较长,水果麦片等保质期相对较短,买到手时可能已经临近过期,在电商平台上购买时须留意或询问生产日期等信息。

9. 西麦快煮罐装燕麦片1kg¥37

西麦快煮罐装燕麦片1kg
安全性
★★★★☆
营养价值
★★★★☆
口感
★★☆☆☆
粘稠度
★★★★☆

西麦是桂林西麦食品股份有限公司旗下品牌,主打销售燕麦麦片,产品主要有纯燕麦片和复合麦片,采用进口澳大利亚燕麦,在中国工厂加工销售,根据欧睿国际统计显示,西麦食品在2016年中国市场占有率达到16.2%,位居行业第二。

西麦是桂格在中国市场的最大竞争对手,主销售纯燕麦片和冲饮麦片,产品结构类似。不过在针对用户群体方面有所不同,西麦以中老年消费人群为中心,在大型超市、县城批发部等均有铺货销售,主打健康、益体等概念。不过西麦在电商等新渠道投入不足,缺少创新产品研发投入,难以吸引年轻消费人群,市场地位逐渐被桂格所超越。实际上西麦并没有针对老年人设计产品,对所有群体都适宜,无特殊之处。

西麦纯燕麦片采用澳大利亚进口燕麦制作,原料来源可靠,产品质量较稳定,但就麦片本身来说,进口燕麦和国产燕麦营养成分其实差别不大。西麦纯燕麦片加工方式与桂格类似,也分即食和快煮两大类型,但有分袋包装,方便取用,同等规格包装,西麦燕麦片略贵于桂格。

西麦与桂格均是市场上最易购买到,性价比最高的纯麦片品牌,通常1kg规格售价约18元,袋装包装比罐装包装更便宜。纯燕麦片虽然包装简单价格便宜,但兼顾了食用方便和营养保留,食用价值比花样更多的混合麦片更高。

西麦冲饮型和混合型麦片种类较多,其冲饮型麦片采用混合谷物、奶粉、植脂末等制作,糖、脂肪(主要来自植脂末)含量较高,不属于健康麦片,并且曾数次被检查出霉菌超标,建议只购买纯燕麦片。

10. Sante/三特快熟燕麦片500g¥25

Sante/三特快熟燕麦片500g
安全性
★★★★☆
营养价值
★★☆☆☆
口感
★★☆☆☆
粘稠度

Sante来自于波兰,很早便进入中国市场,是欧洲较有名的脆麦片、早餐麦片和燕麦棒生产厂家。Sante符合欧洲食品安全标准,并且已获得BRC(英国零售商协会)、IFS Food(国际食品供应商标准)等认证。

在中国市场,Sante主要销售麦片,有Granola和musli两种混合麦片,以及早餐谷物和纯麦片,种类较为齐全。

Sante的Granola是其主打混合麦片,非常适合当零食干吃,有7种口味可选。与英国品牌Jordans等有所不同,Sante混合麦片中水果干、坚果等比例较低,不过也有较大块的水果干,丰富口感层次。Sante浆果干吃燕麦片则做得更加极致,用浓缩果汁和果浆代替水果干,将味道融入Granola蜂蜜和糖浆中,使得麦片本身就带有水果味。这样做的好处是使得果味分布均匀,吃的每一口麦片都含有水果味,但没有水果干和冻干水果的口感。三特另外的musli型麦片相对平庸一些,干吃可能会比较费劲,更适合泡软了吃,优点是加入的糖较少,单位热量较低,并且性价比较高,1kg装30元就可以买到。

Sante早餐谷物和纯麦片亮点不多,早餐谷物主要有玉米片和巧克力脆片等,好吃但是避免不了高糖,并且也没有营养强化,与家乐氏等早餐谷物一样,不能长期作为儿童早餐。纯麦片则只有一款快煮燕麦片,蛋白质含量达到12g/100g,但膳食纤维含量则无优势,仅有6.9g/100g,比主流纯燕麦含量要低。

整体而言,Sante的Granola型混合麦片较有特点,酥脆口感好,适合休闲干吃,但是要注意糖分含量不低,不能多吃,对于高糖的脆片谷物早餐也是一样。