最佳高檔魚油推薦榜

歐淬恩由四川國為醫藥生產，是國內首款達到90%純度的魚油產品。其產品主要針對高血脂人群，全為高濃度魚油，不適合母嬰使用。

魚油是一種科學依據相對較明確的保健品，對魚油保健效果的研究報告非常多，其中大多數涉及魚油健康功效的證據都不足夠充分，隻有降低甘油三酯這點是比較明確的。美國FDA曾批準了一種治療血脂異常的藥物LOVAZA，1g規格的膠囊中含有465mg EPA和375mg DHA，純度非常高。

歐淬恩也是一款超高濃度的魚油，其1g規格膠囊含有900mg乙酯型Omega-3，內含400mg EPA和320mg DHA，純度達到90%。除了純度方麵，歐淬恩魚油雜質含量也非常低，在SGS和NT檢測中，均未檢測出重金屬和多氯聯苯等汙染物。在包裝方麵，歐淬恩采用雙冷鋁獨立封存，能有效隔絕外界環境，防止魚油氧化，整體包裝非常精美，適合送長輩。

市場上對濃縮魚油有較多誤導性的營銷說法，一些推銷人員經常會用魚油溶解泡沫實驗，證明其魚油可以清除血管壁上的油脂，能達到疏通血管、降血脂的目的，而不能溶解泡沫的魚油則是劣質產品。實際上，魚油可溶解泡沫與加工工藝有關，乙酯型魚油可利用“相似相溶的原理”溶解泡沫，但這並不能說明天然型魚油就無效了。常見的錯誤檢驗方式還有冰凍魚油，這同樣與加工方式有關，與魚油質量無關。

歐淬恩推薦普通人日常保健使用量為每日1~2粒，輔助降血脂則每日補充3粒。需要注意的是，歐淬恩雖然含量非常高，但仍然屬於保健品，並不是有治療效果的藥物，不能等同於“神藥”。對比其他魚油產品，歐淬恩價格不菲，28粒售價為209元

Carlson是美國Carlson Labs旗下品牌，知名魚油、維生素供應商，致力於心血管健康產品、基礎營養片研發。Carlson魚油提純度較高，口味有所改良，增加了檸檬等風味，改變了魚油難以下咽的狀況，第三方魚油檢測認證機構IFOS給予其最高的五星魚油評價。

Carlson在中國市場有三款魚油產品銷售，均為膠囊型，分別是Elite Omega-3、Super DHA、Fish Oil Q。這三款產品均屬於乙酯型高濃度魚油，濃度超過50%。乙酯型魚油能做到較高含量Omega-3，但是吸收效率不如天然甘油三酯型魚油，目前市場多數魚油補充劑都是乙酯型。

美國權威營養品評測機構ConsumerLab顯示，Carson Elite Omega-3已通過FDA注冊的獨立試驗室定期檢測，魚油新鮮度高，且不含有害汞、鎘、鉛、多氯聯苯等28種汙染物。Elite Omega-3每粒規格為1250mg，屬於大膠囊，不適合兒童吞咽，內含800mg Omega-3脂肪酸。Super DHA更突出DHA含量，每粒含有500mg DHA，適合孕婦等更需高含量DHA的人群。

Fish Oil Q是一款添加輔酶Q的魚油，每粒含有100mg輔酶Q，輔酶Q又稱泛錕，是一種天然存在的抗氧化化合物，人體也能合成。隨著年齡的增長或他汀類藥物的幹擾，人體輔酶Q的水平可能會下降。在一個針對13項臨床研究的分析中，發現中度至重度心力衰竭患者每日服用100mg輔酶Q，為期兩年，可顯著降低心血管不良事件（如住院、心力衰竭惡化等），可認為輔酶Q有一定的保健效果。

康一生在挪威建立生產工廠，采用汙染較少的深海魚（鳳尾魚、沙丁魚、鯖魚）作為生產原料，在保持高質量的同時，價格也不算很高，如高濃度的Elite Omega-3精英魚油售價為200元一瓶，是性價比非常高的高檔魚油。

LYSI是冰島最大的魚油公司，冰島國寶級品牌，創立於1938年，目前也是全球最大的Omega-3深海魚油專業生產企業之一，擁有專業魚油實驗室和現代高科技生產技術。LYSI根據不同魚油產品設置專門生產線，能最大限度減少魚油氧化，並通過自然手段去除魚油腥臭，魚油品質極高。

在中國市場，LYSI魚油由冰島原裝進口，精選冰島大西洋深海魚作為原料，含有豐富的Omega-3脂肪酸。LYSI魚油全做成了魚油膠囊形式，有利於防止魚油在儲藏過程中氧化，維持魚油的有效性。服用氧化魚油不但沒保健效果，反而可能會有害。挪威一項持續7周的研究發現，健康成年人每天服用正常魚油可導致低密度脂蛋白（壞膽固醇，LDL）下降6%，而氧化魚油則導致LDL增加19%。

根據Omega-3含量以及比例的不同，LYSI魚油可分為青少年型和老年人型。青少年與老年人服用魚油的目的有所不同，前者從魚油中補充DHA，有利於大腦和身體發育，後者則主要為了預防心血管疾病和降低甘油三酯，並且兩者的使用量也不一樣。FAO專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日攝入DHA不少於200mg，成年人和青少年也可使用此推薦量。DHA比較可能對寶寶的視神經發育有益，但並沒有證據證明DHA可以提高兒童智商。

血脂異常包括有多種情況,如果要降低甘油三酯，需要攝入高純度的魚油，並且每日要達到一定劑量，中國《高甘油三酯血症及其心血管風險管理專家共識2017》指出，“高純度和一定劑量的n-3脂肪酸（2~4克/天）才能有效降低血清TG水平”。

LYSI推薦中老年人使用0MEGA-3軟膠囊、0MEGA-3濃縮魚油膠囊、0MEGA-3+D vitamin，青少年則使用KRAKKA OMEGA。0MEGA-3軟膠囊、0MEGA-3+D vitamin、KRAKKA OMEGA都是較低含量的魚油，適合日常補充。0MEGA-3軟膠囊與青少年型KRAKKA OMEGA在DHA和EPA含量上差異不大，區別是青少年型做成了果味，並且每粒含有2.5ug的維生素D，但是0MEGA-3軟膠囊價格要便宜很多，如果不介意略微的魚腥味，青少年也可使用該款。

LYSI的0MEGA-3濃縮魚油膠囊每粒內含205mg DHA和310mg EPA，有效含量可達50%以上，售價為398元/兩瓶，單價較高。高純度的魚油對於降低甘油三酯有更好的效果，但此類作用已涉及到具體病症，建議谘詢醫生後使用。

LYSI魚油的特點是純淨度較高，含有汙染物少，在整個加工運輸過程中非常注意保持魚油的氧化問題，維持魚油有效性，整體產品偏向高端，價格不低。

挪帝克Nordic Naturals是美國最受歡迎的魚油保健品品牌之一，其創始人Joar Opheim是挪威人，在80年代建立了挪帝克。與康一生等美國魚油品牌類似，挪帝克在挪威當地生產，使用野生大西洋鱈魚、鳳尾魚、沙丁魚等深海魚作為原料，在捕撈後短時間內便能送到加工廠處理，可極大減少魚油的氧化，保持新鮮。

挪帝克魚油產品根據使用目的和人群，有詳細的細分產品，分為嬰童青少年、孕婦、中老年3個係列，主打銷售嬰童青少年係列。

挪帝克嬰童魚油屬於甘油三酯型，產品中Omega-3含量不算高，但是吸收率較好。在嬰童青少年係列產品中，銷量最好的是Children's DHA、baby’s DHA，這兩款產品雖然掛著DHA的名字，實際上是鱈魚肝油，含有一定量的維生素A、D，除非缺乏維生素，不推薦將其作為魚油產品使用。

COMPLETE OMEGA JR、ULTIMATE OMEGA JR、Daily DHA三款也是挪帝克的嬰童青少年魚油產品，其中DHA和EPA含量都不高，適合日常補充使用。COMPLETE與ULTIMATE的區別是前者為全麵型魚油，除了Omega-3，還有Omega-6和Omega-9多不飽和脂肪酸，後者則專門補充Omega-3，DHA和EPA含量都要高一些。Daily DHA則為高含量魚油，但未注明是甘油三酯型魚油，DHA占比高，每粒含DHA 480mg，對幼兒而言補充量過高，可隔天服用一次。

在挪帝克孕婦魚油產品中，分為孕期PRENATAL DHA和產後POSTNATAL OMEGA-3兩種，兩者均為魚油+維生素D，差別在於EPA和維生素D含量，產後型兩者含量均較高。孕婦補充魚油的目的是增加體內DHA含量，母乳中DHA與母體DHA含量密切相關。《營養學報》文章《不同水產品消費地區孕婦脂肪酸攝入調查》指出，中國內陸地區孕婦母乳DHA含量（0.24g/100g）顯著低於常吃魚的沿海（0.47g/100g）、河湖（0.41g/100g）地區孕婦母乳。另一方麵，EPA會增加出血風險，這點對血栓等心血管疾病有好處，卻不利於孕婦。挪帝克孕婦魚油PRENATAL DHA適合孕期使用，EPA含量較低，POSTNATAL OMEGA-3更適合產後哺乳期女性使用。

挪帝克中老年魚油主要針對心血管問題，Omega-3含量要比其他產品高很多，售價不低，其180粒/瓶售價為498元。

挪帝克魚油全線產品都做了適口處理，添加檸檬增味劑，服用時不會感受到過重的魚腥味。在生產和裝瓶時，挪帝克全程使用氮氣，最小化魚油與氧氣的接觸，產品區分也比較細心，消費者可根據實際情況購買。

Swisse是澳洲最大的複合維生素、膳食補充品品牌之一，產品覆蓋度廣，知名度高。在2016年，Swisse被合生元收購，截至目前在中國保健品市場市場已躋身前三，2017年銷售額超過五億。

Swisse魚油並不是其主打產品，雖然市場占有率也很高，但Swisse魚油Omega-3含量不高，沒有太多出彩之處。

Swisse的WILD FISH OIL是大瓶魚油，內含400粒，每粒魚油含量為1000mg，包含180mg EPA和120mg DHA，屬於低含量魚油。Swisse另一款濃縮魚油其實並不“濃縮”，隻是增加了魚油量，每粒含量為1500mg，但Omega-3比例卻是一樣的。

除了常規魚油，Swisse還有一款深海磷蝦魚油DEEP SEA KRILL OIL。磷蝦油是較貴的含Omega-3魚油，屬於小眾產品。磷蝦油含以磷脂形式存在的EPA和DHA，比甘油三酯型魚油吸收率還要高一些，有一定的補充優勢。另外，磷蝦中的蝦青素是一種抗氧化色素，對人體也有一些潛在益處。

Swisse魚油優處是魚腥味較低，通過了鉛汞等汙染物檢測，服用較安全，日常服用1~2粒即可滿足需求，如果要達到其他降血脂的保健效果，則要增加用量至每日7粒，用量較大。Swisse普通魚油售價較低，400粒/瓶售價約139元，但更高檔的磷蝦油則較貴，60粒/瓶售價約169元，一般人購買普通版即可，足以滿足日常需求。

LYSI是冰島最大的魚油公司，冰島國寶級品牌，創立於1938年，目前也是全球最大的Omega-3深海魚油專業生產企業之一，擁有專業魚油實驗室和現代高科技生產技術。LYSI根據不同魚油產品設置專門生產線，能最大限度減少魚油氧化，並通過自然手段去除魚油腥臭，魚油品質極高。

在中國市場，LYSI魚油由冰島原裝進口，精選冰島大西洋深海魚作為原料，含有豐富的Omega-3脂肪酸。LYSI魚油全做成了魚油膠囊形式，有利於防止魚油在儲藏過程中氧化，維持魚油的有效性。服用氧化魚油不但沒保健效果，反而可能會有害。挪威一項持續7周的研究發現，健康成年人每天服用正常魚油可導致低密度脂蛋白（壞膽固醇，LDL）下降6%，而氧化魚油則導致LDL增加19%。

根據Omega-3含量以及比例的不同，LYSI魚油可分為青少年型和老年人型。青少年與老年人服用魚油的目的有所不同，前者從魚油中補充DHA，有利於大腦和身體發育，後者則主要為了預防心血管疾病和降低甘油三酯，並且兩者的使用量也不一樣。FAO專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日攝入DHA不少於200mg，成年人和青少年也可使用此推薦量。DHA比較可能對寶寶的視神經發育有益，但並沒有證據證明DHA可以提高兒童智商。

血脂異常包括有多種情況,如果要降低甘油三酯，需要攝入高純度的魚油，並且每日要達到一定劑量，中國《高甘油三酯血症及其心血管風險管理專家共識2017》指出，“高純度和一定劑量的n-3脂肪酸（2~4克/天）才能有效降低血清TG水平”。

LYSI推薦中老年人使用0MEGA-3軟膠囊、0MEGA-3濃縮魚油膠囊、0MEGA-3+D vitamin，青少年則使用KRAKKA OMEGA。0MEGA-3軟膠囊、0MEGA-3+D vitamin、KRAKKA OMEGA都是較低含量的魚油，適合日常補充。0MEGA-3軟膠囊與青少年型KRAKKA OMEGA在DHA和EPA含量上差異不大，區別是青少年型做成了果味，並且每粒含有2.5ug的維生素D，但是0MEGA-3軟膠囊價格要便宜很多，如果不介意略微的魚腥味，青少年也可使用該款。

LYSI的0MEGA-3濃縮魚油膠囊每粒內含205mg DHA和310mg EPA，有效含量可達50%以上，售價為398元/兩瓶，單價較高。高純度的魚油對於降低甘油三酯有更好的效果，但此類作用已涉及到具體病症，建議谘詢醫生後使用。

LYSI魚油的特點是純淨度較高，含有汙染物少，在整個加工運輸過程中非常注意保持魚油的氧化問題，維持魚油有效性，整體產品偏向高端，價格不低。

Carlson是美國Carlson Labs旗下品牌，知名魚油、維生素供應商，致力於心血管健康產品、基礎營養片研發。Carlson魚油提純度較高，口味有所改良，增加了檸檬等風味，改變了魚油難以下咽的狀況，第三方魚油檢測認證機構IFOS給予其最高的五星魚油評價。

Carlson在中國市場有三款魚油產品銷售，均為膠囊型，分別是Elite Omega-3、Super DHA、Fish Oil Q。這三款產品均屬於乙酯型高濃度魚油，濃度超過50%。乙酯型魚油能做到較高含量Omega-3，但是吸收效率不如天然甘油三酯型魚油，目前市場多數魚油補充劑都是乙酯型。

美國權威營養品評測機構ConsumerLab顯示，Carson Elite Omega-3已通過FDA注冊的獨立試驗室定期檢測，魚油新鮮度高，且不含有害汞、鎘、鉛、多氯聯苯等28種汙染物。Elite Omega-3每粒規格為1250mg，屬於大膠囊，不適合兒童吞咽，內含800mg Omega-3脂肪酸。Super DHA更突出DHA含量，每粒含有500mg DHA，適合孕婦等更需高含量DHA的人群。

Fish Oil Q是一款添加輔酶Q的魚油，每粒含有100mg輔酶Q，輔酶Q又稱泛錕，是一種天然存在的抗氧化化合物，人體也能合成。隨著年齡的增長或他汀類藥物的幹擾，人體輔酶Q的水平可能會下降。在一個針對13項臨床研究的分析中，發現中度至重度心力衰竭患者每日服用100mg輔酶Q，為期兩年，可顯著降低心血管不良事件（如住院、心力衰竭惡化等），可認為輔酶Q有一定的保健效果。

康一生在挪威建立生產工廠，采用汙染較少的深海魚（鳳尾魚、沙丁魚、鯖魚）作為生產原料，在保持高質量的同時，價格也不算很高，如高濃度的Elite Omega-3精英魚油售價為200元一瓶，是性價比非常高的高檔魚油。

LYSI是冰島最大的魚油公司，冰島國寶級品牌，創立於1938年，目前也是全球最大的Omega-3深海魚油專業生產企業之一，擁有專業魚油實驗室和現代高科技生產技術。LYSI根據不同魚油產品設置專門生產線，能最大限度減少魚油氧化，並通過自然手段去除魚油腥臭，魚油品質極高。

在中國市場，LYSI魚油由冰島原裝進口，精選冰島大西洋深海魚作為原料，含有豐富的Omega-3脂肪酸。LYSI魚油全做成了魚油膠囊形式，有利於防止魚油在儲藏過程中氧化，維持魚油的有效性。服用氧化魚油不但沒保健效果，反而可能會有害。挪威一項持續7周的研究發現，健康成年人每天服用正常魚油可導致低密度脂蛋白（壞膽固醇，LDL）下降6%，而氧化魚油則導致LDL增加19%。

根據Omega-3含量以及比例的不同，LYSI魚油可分為青少年型和老年人型。青少年與老年人服用魚油的目的有所不同，前者從魚油中補充DHA，有利於大腦和身體發育，後者則主要為了預防心血管疾病和降低甘油三酯，並且兩者的使用量也不一樣。FAO專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日攝入DHA不少於200mg，成年人和青少年也可使用此推薦量。DHA比較可能對寶寶的視神經發育有益，但並沒有證據證明DHA可以提高兒童智商。

血脂異常包括有多種情況,如果要降低甘油三酯，需要攝入高純度的魚油，並且每日要達到一定劑量，中國《高甘油三酯血症及其心血管風險管理專家共識2017》指出，“高純度和一定劑量的n-3脂肪酸（2~4克/天）才能有效降低血清TG水平”。

LYSI推薦中老年人使用0MEGA-3軟膠囊、0MEGA-3濃縮魚油膠囊、0MEGA-3+D vitamin，青少年則使用KRAKKA OMEGA。0MEGA-3軟膠囊、0MEGA-3+D vitamin、KRAKKA OMEGA都是較低含量的魚油，適合日常補充。0MEGA-3軟膠囊與青少年型KRAKKA OMEGA在DHA和EPA含量上差異不大，區別是青少年型做成了果味，並且每粒含有2.5ug的維生素D，但是0MEGA-3軟膠囊價格要便宜很多，如果不介意略微的魚腥味，青少年也可使用該款。

LYSI的0MEGA-3濃縮魚油膠囊每粒內含205mg DHA和310mg EPA，有效含量可達50%以上，售價為398元/兩瓶，單價較高。高純度的魚油對於降低甘油三酯有更好的效果，但此類作用已涉及到具體病症，建議谘詢醫生後使用。

LYSI魚油的特點是純淨度較高，含有汙染物少，在整個加工運輸過程中非常注意保持魚油的氧化問題，維持魚油有效性，整體產品偏向高端，價格不低。