高顏值適合拍照麥片推薦榜

Vogels沃格爾是來自新西蘭的網紅麥片，由穀物製造商Smartfoods生產，其麥片顏值很高，色彩絢麗，又被稱為“彩虹麥片”，非常適合拍照，隨手一張都是ins風格美圖。Vogels在中國市場也主打網紅風格，本土化營銷做得很好。

Vogels麥片均為混合型麥片，Muesli與Granola兩種類型都有。Berry黑加侖漿果味是Vogels最熱銷的麥片，也是顏值最高的一款。它屬於Muesli型麥片，果幹和堅果含量豐富，麥片本體加入了黑加侖果汁，呈紫紅色，色彩非常吸引人。Berry中果幹和堅果比例高，使其麥片本身味道不突出，更像是零食，由於甜味較重，推薦加入無糖酸奶一起食用。 

除了Berry款，Vogels其他口味色彩也很豐富絢麗，如Nuts Seeds堅果味、杏仁椰片&生薑和樹莓葉片&可可。杏仁味和樹莓味是Granola型麥片，口感更加酥脆，同時含糖量比Berry款要低一些，更適合減肥食用。

Vogels麥片整體偏向零食，與卡樂比定位類似，但有更多的口味可以選擇，其風格偏輕奢，價格較高，400g包裝售價約48元。

ICA是瑞典大型零售企業集團，是北歐最大的零售公司，其麥片產品是國內最受歡迎的水果混合麥片之一。ICA主打木斯裏（Muesli）型混合麥片，這種麥片發源於瑞士，主要由生麥片、水果、堅果等混合而成。相對於穀蘭諾拉（Granola）型麥片，木斯裏沒有添加蜂蜜等進行烘焙，麥片本身味道單一，呈散塊狀，彼此不粘合。

ICA燕麥片有草莓酸奶、混合水果、混合堅果等產品類型，用料豐富，混合水果型中果幹含量可接近50%。ICA混合水果麥片使用大塊未打碎的水果幹，其麥片本體使用烘焙燕麥、全麥的小麥片，沒有加糖，不是很甜，甜味主要來自於果幹，幹吃時麥片顯得有些韌，咀嚼費力，泡奶濕潤後可以改善。

ICA“藍莓蔓越莓覆盆子”燕麥片中，使用了膨化甜玉米片和爆米花，非常酥脆，適合幹吃，整體甜度不高，泡奶吃也很合適。漿果果幹雖然含糖量高，但同時也含有不少維生素。“草莓酸奶”則是一款更適合幹吃的麥片，麥片使用了甜脆麥片，添加有酸奶塗層的玉米片，與草莓塊搭配口感非常好，整體偏甜，不適合泡酸奶，這款是ICA熱量最高的產品之一。

ICA麥片定位更接近零食，其燕麥含量比較少，水果幹含糖量也較高，降低餐後血糖的效果不明顯。如果平時早餐吃的是油條、油餅、甜麵包、肉包等食品，選擇ICA這樣含有全穀、堅果和水果幹的早餐主食還是更有利於健康，當成餅幹之類的零食替代品也很適合，但是不能作為低熱量的減肥食品。

ICA主要有500g和750g規格整包包裝，開封後注意防潮並及時吃完。另外一點，ICA同樣也是進口食品，報關期長，正常價格約43元/500g，電商平台促銷價可能隻有一半，但通常都是臨近保質期的麥片，選購時注意是否能在保質期內食用完。

Jordans巧丹思是英國著名燕麥片品牌，創立於1855年，有著百年以上的曆史。巧丹思是英國第四大穀物製造商，在國內主要銷售Granola型麥片和早餐穀物。

巧丹思格蘭諾拉麥片是水果型混合麥片，相比ICA麥片，巧丹思麥片中水果幹含量較低，麥片主體使用烘焙燕麥片，沒有混合其他穀物，燕麥含量約占75%。

巧丹思麥片加入蜂蜜烘焙後，其燕麥片變得香脆微甜，搭配大顆綜合果幹，口感相當不錯。巧丹思“混合漿果”和“熱帶水果”款燕麥含量相對較低，更像是果幹零食包，適合幹吃。“混合水果”款燕麥含量達78%，更適合泡熱牛奶等飲品。

與ICA類似，巧丹思麥片產品整體定位更偏向零食，經過烘焙加工後保健價值大大降低，作為早餐或者零食替代品是合適的，但是不能作為減肥食物。

巧丹思整體產品也遵循歐洲食品風格，偏向少添加額外成分，其混合麥片和早餐穀物也是如此，不像美式的家樂氏會添加營養強化劑，在補充微量元素方麵不如家樂氏。巧丹思產品保質期大多隻有8個月，經過2個多月海運、報關等程序後，消費者購買時剩餘保質期會偏短，購買時需要額外關注這點。

Jordans巧丹思是英國著名燕麥片品牌，創立於1855年，有著百年以上的曆史。巧丹思是英國第四大穀物製造商，在國內主要銷售Granola型麥片和早餐穀物。

巧丹思格蘭諾拉麥片是水果型混合麥片，相比ICA麥片，巧丹思麥片中水果幹含量較低，麥片主體使用烘焙燕麥片，沒有混合其他穀物，燕麥含量約占75%。

巧丹思麥片加入蜂蜜烘焙後，其燕麥片變得香脆微甜，搭配大顆綜合果幹，口感相當不錯。巧丹思“混合漿果”和“熱帶水果”款燕麥含量相對較低，更像是果幹零食包，適合幹吃。“混合水果”款燕麥含量達78%，更適合泡熱牛奶等飲品。

與ICA類似，巧丹思麥片產品整體定位更偏向零食，經過烘焙加工後保健價值大大降低，作為早餐或者零食替代品是合適的，但是不能作為減肥食物。

巧丹思整體產品也遵循歐洲食品風格，偏向少添加額外成分，其混合麥片和早餐穀物也是如此，不像美式的家樂氏會添加營養強化劑，在補充微量元素方麵不如家樂氏。巧丹思產品保質期大多隻有8個月，經過2個多月海運、報關等程序後，消費者購買時剩餘保質期會偏短，購買時需要額外關注這點。

歐紮克創立於2013年，是一個較年輕的品牌，主營麥片、堅果類產品。歐紮克麥片品類不多，主打混合水果堅果麥片，選用優質原料，堅果含量高且新鮮，有較獨特的風格。

歐紮克麥片統一命名為“50%水果堅果”，水果幹和堅果添加量不低於50%，共有三款，以紅色、棕色、綠色包裝區分。紅色包裝是歐紮克經典款，銷量最好，它的麥片主體使用脆粒燕麥，與卡樂比是同類型麥片，口感酥脆美味，適合當零食幹吃，但售價要低一些，其750g包裝約50元，同樣設計有自封口袋，方便保存。

歐紮克棕色包裝麥片是小麥脆片，降低了堅果比重，整體熱量相對紅色包裝要低一些，脂肪含量較少，但口感也同樣酥脆清爽。綠色包裝款麥片主體是加工程度較低的燕麥片，幹吃時咀嚼會比較費勁，適合泡奶或用熱水衝飲，好處是飽腹感較強，熱量也比其他兩款低，更適合健身減肥食用。

澳大利亞Sanitarium欣善怡旗下品牌，原名Weet-bix，2016在中國市場更名為Nutri-brex。Sanitarium成立於1898年，是澳大利亞最早的即食早餐品牌之一，在澳洲政府的食品測定健康星級評價係統中獲評五星。

Nutri-brex主打銷售全麥的早餐穀物，曾因在《歡樂頌》中出現而風靡一時，Nutri-brex全麥麥片采用純小麥製作，壓製成塊狀，方便取食和計算食用量，可衝泡或者作為餅幹。衝泡後的Nutri-brex麥片會變得很軟，沒有嚼勁，部分人可能會不喜歡。

全麥麥片與燕麥片同樣是全穀物，膳食纖維與微量元素含量高，如Nutri-brex麥片膳食纖維含量為11g/100g，有助於補充膳食纖維。不同之處在於，小麥的脂肪含量比燕麥低，作為減脂食品更有優勢，但不含β-葡聚糖，抗性澱粉含量低，食用後飽腹感不如純燕麥，蛋白質含量雖然也不低，但所含有人體必需氨基酸較少，不是良好的蛋白質來源。總體而言，Nutri-brex麥片仍是較好的早餐穀物，用牛奶衝泡即可做成一道營養豐富的早餐，也可在饑餓作為餅幹幹吃。

Nutri-brex在中國市場還推出有混合水果、堅果型麥片，較原味麥片口感更豐富，同樣壓製成塊狀，取食方便。另有的脆片型麥片，麥片經過烘焙、膨化，口感酥脆，更偏向零食型麥片，由於加入較多的糖和其他成分，不能作為健康麥片食用。

Nutri-brex麥片有1.4kg大包裝和375g小包裝，前者適合家庭使用，後者適合攜帶，由於壓成餅狀，容易被壓碎，須小心保存。

Calbee是日本最大的休閑食品公司之一，創立於1949年，其麥片產品在日本本土深受歡迎，2016年在日本同類麥片市場占有率達53%。早期Calbee在中國市場通過代購被消費者熟悉，在跨境電商崛起後更是風靡一時，富果樂水果麥片成為熱銷產品，深受消費者歡迎。在電商平台麥片類產品中，Calbee銷售占比可達13.4%。

富果樂屬於混合水果麥片，麥片使用膨化型燕麥、黑麥粉、小麥粉等，口感非常酥脆好吃，內含多種果幹，但果幹總占比較低，沒有ICA高。富果樂的含糖量很高，可達31.6g/50g，定位更偏向零食，由於其膨化後酥脆的口感和較高的甜度，容易在不自覺中吃很多，影響健康，建議食用時控製量。

Calbee與ICA都是零食類麥片代表，但Calbee偏零食程度更深。ICA使用了整片麥片，比較耐嚼，不易一下吃很多，而Calbee使用的是膨化麥片，酥脆易吃，食用後血糖反應會非常明顯。我們認為ICA麥片添加糖含量已經較高了，100g含有約20g糖，但Calbee富果樂是它的三倍。目前Calbee推出了減糖版，糖含量為18.9g/50g，仍然非常高。

Calbee在日本主要銷售休閑零食，在推出麥片產品後打出了健康轉型的旗號，將旗下的麥片定義為健康、便捷的早餐，但從產品實質看它仍是不折不扣的零食。如果用Calbee麥片替代早餐，減肥目的是不太可能達到的。

在2017年，央視315晚會報道卡樂比產地栃木縣存在核輻射汙染，被電商平台緊急下架。但在同年年底，Calbee通過調整生產線，將未受汙染北海道工廠生產的麥片銷往中國，已再次打入中國市場。

Calbee除了爆款富果樂水果麥片，還新引入巧克力曲奇和蘋果多多兩種新口味，前者加入巧克力曲奇塊，更加酥甜，後者加入4倍量蘋果幹，口感層次更加豐富，兩者作為零食幹吃或者泡無糖酸奶都非常合適。

家樂氏成立於1906年，是美國知名穀物早餐和零食製造商，在美國穀物早餐市場中銷量排行前三，早餐玉米片這一經典美式早餐穀物是家樂氏最早推出的。家樂氏曾作為美國二戰軍隊和阿波羅登月宇航員的穀物早餐，在世界180多個國家均有銷售，英女王伊麗莎白二世和威爾士王子為其頒發了皇室認證。

家樂氏早餐穀物以脆片類產品為主，將玉米、小麥或小麥粉等經膨化處理，表麵有可可塗層，口感香甜酥脆。酥脆是人類最喜愛的口感之一，這類早餐穀物搭配著牛奶吃，比黏糊糊的燕麥粥要好吃很多，曾是美國人的標簽之一。

如果從營養價值分析，此類早餐穀物有個顯而易見的弊病，糖含量太高。以家樂氏經典產品可可玉米片為例，其100g玉米片熱量值位1596千焦，與主糧相當，但是糖含量有38.3克，比可樂含糖量（約10.8g/100ml）還高。根據新版《中國居民膳食指南（2016）》推薦，成年人每日攝入添加糖不超過50g，早餐食用玉米片量約100餘克，加上其他糖攝入，很容易就超出推薦值。

家樂氏早餐穀物麥片具有美式食品的風格，添加有營養強化劑，其主要添加有維生素A、維生素B族、葉酸、煙酸以及鐵鋅等，彌補了糖分過高的不足。家樂氏麥片其實也有健康吃法，脆片穀物可以作為早餐的一部分，放到水果沙拉或者其他食物中，搭配食用，避免攝入過多添加糖，也能增加酥脆口感，提升早餐美味度。

在中國市場，家樂氏還新推出有穀蘭諾拉混合麥片，使用小包分裝，食用和保存非常方便。穀蘭諾拉譯自於英文單詞Granola，是一種由燕麥片、堅果、水果、蜂蜜等混合烘焙的穀物製品，風靡於歐美地區。家樂氏穀蘭諾拉型麥片將穀物混合蜂蜜烘焙，呈大塊狀，具有蜂蜜的甜味，甜脆可口，有各種混合水果或堅果可選。其中戀香玫瑰型非常受女性歡迎，內含玫瑰花瓣，色香搭配很合適。