高性价比&经济实惠的动物蛋白粉推荐榜

推荐产品：Impact乳清蛋白粉、Impact分离乳清蛋白粉、THEWHEY尖端乳清蛋白粉、Impact Diet Whey、Impact增健肌粉、Hard Gainer Extreme强力增肌粉

Myprotein在2004年创立于英国，隶属于知名电商集团THG，十几年间迅速从新兴品牌发展成为欧洲最大的线上运动营养品牌。Myprotein与世界范围内权威的食品、药品质量检验机构合作，保障产品能够达到各个国家的质量及安全标准，曾获评审严苛的BRC“食品安全全球标准”A级评定。

Myprotein是配方最为简单纯粹的蛋白粉品牌之一，产品中添加剂种类很少，蛋白质纯度高于同类产品的同时也几乎是性价比之王。Myprotein官网产品的价格浮动很大，常用优惠码、多买多折扣等促销方式，这点也被诟病为信誉不佳，但愿意折腾的话可以获得较大优惠。知名度最高的Impact乳清蛋白粉和Impact分离乳清蛋白粉，是Myprotein品牌特性的出众代表，也常是优惠力度最大的两款。

Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品，含有84%左右的浓缩乳清蛋白。在浓缩、分离、水解三种制法的乳清蛋白中，浓缩乳清蛋白的纯度最低，蛋白质含量一般在34-80%之间。而Impact乳清蛋白粉的蛋白质含量达到84%，已是浓缩乳清蛋白中较高的产品。虽不如添加了分离、水解乳清蛋白的蛋白粉纯度高和容易消化，但其价格有着不容忽略的优势，5.5磅蛋白粉可以350元左右入手，用蛋白含量计算，其价格几乎是多数品牌乳清蛋白粉的一半。不仅如此，Impact乳清蛋白粉的口味多达50余种，选择十分丰富。

Impact分离乳清蛋白粉则是当前市场上最纯粹的乳清蛋白之一，蛋白含量高达92%左右，几乎是市场上分离乳清蛋白粉中蛋白质含量最高的产品。各项数值指标和榜中Isopure的Whey Protein Isolate无味款十分相似，适合乳糖不耐受者。对比价格，Impact分离乳清蛋白粉明显胜出，470元左右可购买5.5磅，按蛋白含量计算，价格比Isopure Whey Protein Isolate无味款低了将近30%。如果对吸收速率没有非常高的要求，这款蛋白粉也是榜中Dymatize ISO 100的最佳替代款。

THEWHEY尖端乳清蛋白粉没有上述两款那样明显的价格优势，但也属于高性价比之列。其蛋白质由分离乳清蛋白、浓缩乳清蛋白和水解乳清蛋白组成，含量约为83%，配方中含有多种消化酶，有助于消化。这款复合乳清蛋白粉仅含低量脂肪和碳水化合物，推荐给希望控制体脂的人群。

Myprotein亦有几款辅助改变体型的产品。Impact Diet Whey虽然叫做瘦身乳清蛋白粉，但更加接近代餐，配方中含有绿茶提取物、左旋肉碱等物质，可配合运动达到减脂效果。蛋白含量约为58%左右，500元可购买5.5磅，在瘦身蛋白产品中价格偏低。

与其相比，BSN的减脂蛋白粉Isoburn更重视蛋白质的补充（含量约为67%）。两款价格和减脂成分相差不大，Impact Diet Whey的蛋白组成为浓缩乳清蛋白和浓缩牛奶蛋白，而Isoburn只含分离乳清蛋白。如不耐受乳糖或需要运动后快速吸收蛋白质，Isoburn更为合适，Impact Diet Whey则更能增加饱腹感，可用作代餐或于两餐之间食用。

Impact增健肌粉和Hard Gainer Extreme强力增肌粉是Myprotein的两款增重粉。Impact增健肌粉蛋白含量在33%左右，5.5磅约380元左右。Hard Gainer Extreme强力增肌粉蛋白含量为28%，热量更高，450元左右可购买5.5磅。如更重视运动中蛋白质的补充，可选择更便宜的Impact增健肌粉，如对增重需求更高可选择Hard Gainer Extreme。Hard Gainer Extreme在增重粉中数值较为优秀，但其价格在同类产品中偏高。

Myprotein是上榜品牌中唯一使用封口袋包装的，这是其性价比高的重要原因，但也导致运输过程中偶尔出现破袋漏粉。Myprotein目前的官方购买渠道只有海外直邮，长途运输放大了这一缺陷。在Myprotein官网购买有较大优惠，但售后不完善，退换货不如国内电商平台方便，需谨慎选择。

推荐产品：Impact乳清蛋白粉、Impact分离乳清蛋白粉、THEWHEY尖端乳清蛋白粉、Impact Diet Whey、Impact增健肌粉、Hard Gainer Extreme强力增肌粉

Myprotein在2004年创立于英国，隶属于知名电商集团THG，十几年间迅速从新兴品牌发展成为欧洲最大的线上运动营养品牌。Myprotein与世界范围内权威的食品、药品质量检验机构合作，保障产品能够达到各个国家的质量及安全标准，曾获评审严苛的BRC“食品安全全球标准”A级评定。

Myprotein是配方最为简单纯粹的蛋白粉品牌之一，产品中添加剂种类很少，蛋白质纯度高于同类产品的同时也几乎是性价比之王。Myprotein官网产品的价格浮动很大，常用优惠码、多买多折扣等促销方式，这点也被诟病为信誉不佳，但愿意折腾的话可以获得较大优惠。知名度最高的Impact乳清蛋白粉和Impact分离乳清蛋白粉，是Myprotein品牌特性的出众代表，也常是优惠力度最大的两款。

Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品，含有84%左右的浓缩乳清蛋白。在浓缩、分离、水解三种制法的乳清蛋白中，浓缩乳清蛋白的纯度最低，蛋白质含量一般在34-80%之间。而Impact乳清蛋白粉的蛋白质含量达到84%，已是浓缩乳清蛋白中较高的产品。虽不如添加了分离、水解乳清蛋白的蛋白粉纯度高和容易消化，但其价格有着不容忽略的优势，5.5磅蛋白粉可以350元左右入手，用蛋白含量计算，其价格几乎是多数品牌乳清蛋白粉的一半。不仅如此，Impact乳清蛋白粉的口味多达50余种，选择十分丰富。

Impact分离乳清蛋白粉则是当前市场上最纯粹的乳清蛋白之一，蛋白含量高达92%左右，几乎是市场上分离乳清蛋白粉中蛋白质含量最高的产品。各项数值指标和榜中Isopure的Whey Protein Isolate无味款十分相似，适合乳糖不耐受者。对比价格，Impact分离乳清蛋白粉明显胜出，470元左右可购买5.5磅，按蛋白含量计算，价格比Isopure Whey Protein Isolate无味款低了将近30%。如果对吸收速率没有非常高的要求，这款蛋白粉也是榜中Dymatize ISO 100的最佳替代款。

THEWHEY尖端乳清蛋白粉没有上述两款那样明显的价格优势，但也属于高性价比之列。其蛋白质由分离乳清蛋白、浓缩乳清蛋白和水解乳清蛋白组成，含量约为83%，配方中含有多种消化酶，有助于消化。这款复合乳清蛋白粉仅含低量脂肪和碳水化合物，推荐给希望控制体脂的人群。

Myprotein亦有几款辅助改变体型的产品。Impact Diet Whey虽然叫做瘦身乳清蛋白粉，但更加接近代餐，配方中含有绿茶提取物、左旋肉碱等物质，可配合运动达到减脂效果。蛋白含量约为58%左右，500元可购买5.5磅，在瘦身蛋白产品中价格偏低。

与其相比，BSN的减脂蛋白粉Isoburn更重视蛋白质的补充（含量约为67%）。两款价格和减脂成分相差不大，Impact Diet Whey的蛋白组成为浓缩乳清蛋白和浓缩牛奶蛋白，而Isoburn只含分离乳清蛋白。如不耐受乳糖或需要运动后快速吸收蛋白质，Isoburn更为合适，Impact Diet Whey则更能增加饱腹感，可用作代餐或于两餐之间食用。

Impact增健肌粉和Hard Gainer Extreme强力增肌粉是Myprotein的两款增重粉。Impact增健肌粉蛋白含量在33%左右，5.5磅约380元左右。Hard Gainer Extreme强力增肌粉蛋白含量为28%，热量更高，450元左右可购买5.5磅。如更重视运动中蛋白质的补充，可选择更便宜的Impact增健肌粉，如对增重需求更高可选择Hard Gainer Extreme。Hard Gainer Extreme在增重粉中数值较为优秀，但其价格在同类产品中偏高。

Myprotein是上榜品牌中唯一使用封口袋包装的，这是其性价比高的重要原因，但也导致运输过程中偶尔出现破袋漏粉。Myprotein目前的官方购买渠道只有海外直邮，长途运输放大了这一缺陷。在Myprotein官网购买有较大优惠，但售后不完善，退换货不如国内电商平台方便，需谨慎选择。

推荐产品：ISOFLEX、ISONATURAL、ALLWHEY Gold、ALLWHEY Classic、Quickmass

ALLMAX是来自加拿大的膳食补充剂品牌，遵守严格的药品生产管理规范cGMP并得到认证，产品质量可靠。蛋白粉中ALLWHEY Classic、ALLWHEY Gold、ISOFLEX Whey Protein Isolate、ISONATURAL和Quickmass等产品已经过Informed-Choice认证，不含违禁物质，可供运动员使用。

根据蛋白质含量、性价比和口味来看，ALLMAX的蛋白粉产品表现十分出色，尤其是分离乳清蛋白。其包装设计较具巧思，内附勺子可固定在瓶口，容易取用且干净卫生。

ALLMAX的分离乳清蛋白有ISOFLEX和ISONATURAL两款。两款产品纯净度较高，粉质细腻，溶解性强，不含乳糖，且胆固醇含量为零，尤为适合乳糖不耐者和控制胆固醇摄入的人群。ISOFLEX以高蛋白含量和宜人的口味成为品牌销量最高的产品，配方中蛋白质约占90%，且添加了蛋白酶，使粉末易于消化吸收。5磅ISOFLEX约550元，按照蛋白含量计算，性价比非常高。

ISONATURAL是一款以天然甜味剂取代人工甜味剂的分离乳清蛋白粉，蛋白含量在87%左右，各项指标与ISOFLEX相近，热量稍低于ISOFLEX而价格稍高，偏头痛者如担心人工甜味剂引起头痛，可选择此款。

ALLWHEY Gold和ALLWHEY Classic两款皆为混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉，是健身者的经济实惠之选。5磅ALLWHEY Gold约400元，同等重量的ALLWHEY Classic约370元，在简单复合乳清蛋白粉中性价比非常高。ALLWHEY Gold蛋白含量为80%，以分离乳清蛋白为主要蛋白原料，ALLWHEY Classic蛋白含量为70%，浓缩乳清蛋白含量比分离乳清蛋白更高。

按蛋白含量算，ALLWHEY Gold的价格实际上比ALLWHEY Classic更低。ALLWHEY Gold的配方纯净度更高，且更易消化吸收，ALLWHEY Classic则更适合增肌。从胆固醇的指标看，ALLWHEY Classic每份含有80mg，占每日摄入量的40%，而ALLWHEY Gold每份只含20mg。胆固醇摄入对血脂和心血管的影响目前并不明确，但高血脂人群最好谨慎对待。

与上几款产品相比，增重增肌粉Quickmass显得平凡无奇，它的蛋白质含量约23%，由浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白和分离牛奶蛋白组成，这个组合的吸收梯度（蛋白矩阵）在同类产品中并不出众，胆固醇含量也偏高（每份185mg）。6磅Quickmass约330元左右，仅含10份（一般一次食用一份），按份数计算，其性价比中等。

推荐产品：ISOFLEX、ISONATURAL、ALLWHEY Gold、ALLWHEY Classic、Quickmass

ALLMAX是来自加拿大的膳食补充剂品牌，遵守严格的药品生产管理规范cGMP并得到认证，产品质量可靠。蛋白粉中ALLWHEY Classic、ALLWHEY Gold、ISOFLEX Whey Protein Isolate、ISONATURAL和Quickmass等产品已经过Informed-Choice认证，不含违禁物质，可供运动员使用。

根据蛋白质含量、性价比和口味来看，ALLMAX的蛋白粉产品表现十分出色，尤其是分离乳清蛋白。其包装设计较具巧思，内附勺子可固定在瓶口，容易取用且干净卫生。

ALLMAX的分离乳清蛋白有ISOFLEX和ISONATURAL两款。两款产品纯净度较高，粉质细腻，溶解性强，不含乳糖，且胆固醇含量为零，尤为适合乳糖不耐者和控制胆固醇摄入的人群。ISOFLEX以高蛋白含量和宜人的口味成为品牌销量最高的产品，配方中蛋白质约占90%，且添加了蛋白酶，使粉末易于消化吸收。5磅ISOFLEX约550元，按照蛋白含量计算，性价比非常高。

ISONATURAL是一款以天然甜味剂取代人工甜味剂的分离乳清蛋白粉，蛋白含量在87%左右，各项指标与ISOFLEX相近，热量稍低于ISOFLEX而价格稍高，偏头痛者如担心人工甜味剂引起头痛，可选择此款。

ALLWHEY Gold和ALLWHEY Classic两款皆为混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉，是健身者的经济实惠之选。5磅ALLWHEY Gold约400元，同等重量的ALLWHEY Classic约370元，在简单复合乳清蛋白粉中性价比非常高。ALLWHEY Gold蛋白含量为80%，以分离乳清蛋白为主要蛋白原料，ALLWHEY Classic蛋白含量为70%，浓缩乳清蛋白含量比分离乳清蛋白更高。

按蛋白含量算，ALLWHEY Gold的价格实际上比ALLWHEY Classic更低。ALLWHEY Gold的配方纯净度更高，且更易消化吸收，ALLWHEY Classic则更适合增肌。从胆固醇的指标看，ALLWHEY Classic每份含有80mg，占每日摄入量的40%，而ALLWHEY Gold每份只含20mg。胆固醇摄入对血脂和心血管的影响目前并不明确，但高血脂人群最好谨慎对待。

与上几款产品相比，增重增肌粉Quickmass显得平凡无奇，它的蛋白质含量约23%，由浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白和分离牛奶蛋白组成，这个组合的吸收梯度（蛋白矩阵）在同类产品中并不出众，胆固醇含量也偏高（每份185mg）。6磅Quickmass约330元左右，仅含10份（一般一次食用一份），按份数计算，其性价比中等。

推荐产品：NITRO-TECH 100%Whey Gold、NITRO-TECH、Phase8 8小时缓释蛋白粉、MASS-TECH

MuscleTech是加拿大运动营养公司Iovate旗下的明星品牌，目前Iovate已被中国西王食品收购，为保证产品质量和安全把控，收购后MuscleTech仍维持原先在美国和加拿大的生产线。2016年，在中国运动营养行业近20亿的零售总额中，MuscleTech占比30%左右，领先国内其他进口品牌。

MuscleTech的蛋白粉有着很强的运动针对性，所有产品都含有吸收速率不同的多重蛋白（多级吸收梯度），其热量较低，口味偏甜，胆固醇含量在蛋白粉中偏高。其中NITRO-TECH正氮系列是MuscleTech认可度最高的产品。

NITRO-TECH 100%Whey Gold金牌正氮乳清蛋白粉是MuscleTech知名度最高的产品，蛋白质含量在73%左右，由乳清肽、分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白组成，较易消化吸收，广泛适用于各类健身者和需要补充蛋白质的人群。金牌正氮乳清蛋白粉5.5磅约500元，在类似的三重矩阵蛋白粉（如Dymatize Elite 100% Whey和Myprotein THEWHEY尖端乳清蛋白粉）中性价比最高，推荐尝试。 

NITRO-TECH正氮蛋白粉和金牌正氮乳清蛋白粉较相似，但正氮蛋白粉的配方更适合训练力量的健身者。其蛋白组成亦是乳清肽、分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白，含量为65%，每46g蛋白粉含有3g肌酸、4g谷氨酰胺及前体，在高强度训练中可增加力量和运动能力。4磅正氮蛋白粉约400元，定价适中，如非配合力量训练可选择性价比更高的金牌正氮乳清蛋白粉。

如在运动和恢复中需要氨基酸缓释效果，推荐尝试Phase8 8小时缓释蛋白粉，4.4磅约500元，比MuscleTech的酪蛋白粉性价比更高，在多重矩阵蛋白粉中也足够出色。其蛋白组成为多种不同分离和水解程度的乳清蛋白和酪蛋白，消化吸收时形成了时间上的多级梯度，可以在服用后连续8小时向血液中补充氨基酸，有助于提供较长时间的肌肉生长环境，适合长时间运动的人群食用。

和其他品牌的增重粉相比，MuscleTech的增重粉MASS-TECH更适合高强度力量训练者，每份有10g肌酸，可辅助提升力量。此外，增重粉中的蛋白质为有着多级吸收梯度的多重蛋白，每份含高达63g的蛋白质，其蛋白含量在增重粉中属于较高水平。MASS-TECH配方精致有效，价格却不高，7磅约470元左右，属性价比优秀之列，值得推荐。美中不足是MASS-TECH的胆固醇水平较高，每份含量几乎为每日摄入量的100%，高血脂人群应谨慎选购。

推荐产品：ISOFLEX、ISONATURAL、ALLWHEY Gold、ALLWHEY Classic、Quickmass

ALLMAX是来自加拿大的膳食补充剂品牌，遵守严格的药品生产管理规范cGMP并得到认证，产品质量可靠。蛋白粉中ALLWHEY Classic、ALLWHEY Gold、ISOFLEX Whey Protein Isolate、ISONATURAL和Quickmass等产品已经过Informed-Choice认证，不含违禁物质，可供运动员使用。

根据蛋白质含量、性价比和口味来看，ALLMAX的蛋白粉产品表现十分出色，尤其是分离乳清蛋白。其包装设计较具巧思，内附勺子可固定在瓶口，容易取用且干净卫生。

ALLMAX的分离乳清蛋白有ISOFLEX和ISONATURAL两款。两款产品纯净度较高，粉质细腻，溶解性强，不含乳糖，且胆固醇含量为零，尤为适合乳糖不耐者和控制胆固醇摄入的人群。ISOFLEX以高蛋白含量和宜人的口味成为品牌销量最高的产品，配方中蛋白质约占90%，且添加了蛋白酶，使粉末易于消化吸收。5磅ISOFLEX约550元，按照蛋白含量计算，性价比非常高。

ISONATURAL是一款以天然甜味剂取代人工甜味剂的分离乳清蛋白粉，蛋白含量在87%左右，各项指标与ISOFLEX相近，热量稍低于ISOFLEX而价格稍高，偏头痛者如担心人工甜味剂引起头痛，可选择此款。

ALLWHEY Gold和ALLWHEY Classic两款皆为混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉，是健身者的经济实惠之选。5磅ALLWHEY Gold约400元，同等重量的ALLWHEY Classic约370元，在简单复合乳清蛋白粉中性价比非常高。ALLWHEY Gold蛋白含量为80%，以分离乳清蛋白为主要蛋白原料，ALLWHEY Classic蛋白含量为70%，浓缩乳清蛋白含量比分离乳清蛋白更高。

按蛋白含量算，ALLWHEY Gold的价格实际上比ALLWHEY Classic更低。ALLWHEY Gold的配方纯净度更高，且更易消化吸收，ALLWHEY Classic则更适合增肌。从胆固醇的指标看，ALLWHEY Classic每份含有80mg，占每日摄入量的40%，而ALLWHEY Gold每份只含20mg。胆固醇摄入对血脂和心血管的影响目前并不明确，但高血脂人群最好谨慎对待。

与上几款产品相比，增重增肌粉Quickmass显得平凡无奇，它的蛋白质含量约23%，由浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白和分离牛奶蛋白组成，这个组合的吸收梯度（蛋白矩阵）在同类产品中并不出众，胆固醇含量也偏高（每份185mg）。6磅Quickmass约330元左右，仅含10份（一般一次食用一份），按份数计算，其性价比中等。

推荐产品：Zero Carb、Low Carb、Isopure Whey Protein Isolate（unflavored）、Isopure Whey Protein Isolate（natural flavor）、Isopure With Coffee

Isopure隶属于营养和乳制品集团Glanbia，是美亚销量最高的分离乳清蛋白品牌。其蛋白粉产品纯度高，热量低，味道简淡而口感清爽。高效的配方和干净的视觉风格让Isopure在同类产品中脱颖而出。Isopure的所有配方都不含乳糖，这对乳糖不耐患者来说是一个突出的优势。

不同于其他品牌在配方上的多样性，Isopure显得十分专一，其蛋白粉仅由分离乳清蛋白组成，纯度均在75%以上，脂肪和碳水含量极低，十分适合运动减脂人群。除了无味款，其他所有蛋白粉都添加了丰富的维生素族群和微量元素。Isopure蛋白粉有着统一的价格，3磅粉剂在iherb以350元左右的价格出售，性价比较为优秀。

零碳水蛋白粉Zero Carb和低碳水蛋白粉Low Carb是Isopure最受欢迎的产品，单从脂肪和碳水含量来看，这两款的数值在蛋白粉产品中可算名列前茅。蛋白质含量都在80%左右，Zero Carb不含碳水，Low Carb则仅含有微量碳水，因而Zero Carb的蛋白质含量稍高于Low Carb，事实上两者最大的区别在口味上。

Isopure Whey Protein Isolate是一个以自然健康为概念的产品系列，口味上没有Zero Carb和Low Carb受欢迎，但在一些指标上表现非常优异，它的配方无任何甜味剂添加。无味款（unflavored）中仅含蛋白质和卵磷脂，碳水和脂肪含量均为0，蛋白质含量高达90%。自然风味款（natural flavor）为提升口味，仅添加了蔗糖和罗汉果，碳水含量高于品牌其他产品，但对体重影响不大。

Isopure With Coffee则是一款专为咖啡爱好者开发的独特蛋白粉，配方中添加了速溶咖啡。其各项指标仍然非常漂亮，碳水、脂肪和卡路里数值和Low Carb基本一样，蛋白含量稍低，约77%。蛋白粉中含有的咖啡因可增加注意力和运动能力，适合运动前食用。

推荐产品：ISOFLEX、ISONATURAL、ALLWHEY Gold、ALLWHEY Classic、Quickmass

ALLMAX是来自加拿大的膳食补充剂品牌，遵守严格的药品生产管理规范cGMP并得到认证，产品质量可靠。蛋白粉中ALLWHEY Classic、ALLWHEY Gold、ISOFLEX Whey Protein Isolate、ISONATURAL和Quickmass等产品已经过Informed-Choice认证，不含违禁物质，可供运动员使用。

根据蛋白质含量、性价比和口味来看，ALLMAX的蛋白粉产品表现十分出色，尤其是分离乳清蛋白。其包装设计较具巧思，内附勺子可固定在瓶口，容易取用且干净卫生。

ALLMAX的分离乳清蛋白有ISOFLEX和ISONATURAL两款。两款产品纯净度较高，粉质细腻，溶解性强，不含乳糖，且胆固醇含量为零，尤为适合乳糖不耐者和控制胆固醇摄入的人群。ISOFLEX以高蛋白含量和宜人的口味成为品牌销量最高的产品，配方中蛋白质约占90%，且添加了蛋白酶，使粉末易于消化吸收。5磅ISOFLEX约550元，按照蛋白含量计算，性价比非常高。

ISONATURAL是一款以天然甜味剂取代人工甜味剂的分离乳清蛋白粉，蛋白含量在87%左右，各项指标与ISOFLEX相近，热量稍低于ISOFLEX而价格稍高，偏头痛者如担心人工甜味剂引起头痛，可选择此款。

ALLWHEY Gold和ALLWHEY Classic两款皆为混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉，是健身者的经济实惠之选。5磅ALLWHEY Gold约400元，同等重量的ALLWHEY Classic约370元，在简单复合乳清蛋白粉中性价比非常高。ALLWHEY Gold蛋白含量为80%，以分离乳清蛋白为主要蛋白原料，ALLWHEY Classic蛋白含量为70%，浓缩乳清蛋白含量比分离乳清蛋白更高。

按蛋白含量算，ALLWHEY Gold的价格实际上比ALLWHEY Classic更低。ALLWHEY Gold的配方纯净度更高，且更易消化吸收，ALLWHEY Classic则更适合增肌。从胆固醇的指标看，ALLWHEY Classic每份含有80mg，占每日摄入量的40%，而ALLWHEY Gold每份只含20mg。胆固醇摄入对血脂和心血管的影响目前并不明确，但高血脂人群最好谨慎对待。

与上几款产品相比，增重增肌粉Quickmass显得平凡无奇，它的蛋白质含量约23%，由浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白和分离牛奶蛋白组成，这个组合的吸收梯度（蛋白矩阵）在同类产品中并不出众，胆固醇含量也偏高（每份185mg）。6磅Quickmass约330元左右，仅含10份（一般一次食用一份），按份数计算，其性价比中等。

推荐产品：ISO 100、Elite 100% Whey、Elite XT、Elite Casein

Dymatize是运动营养领域的市场领导者之一，有着专业的科学团队和学者顾问委员会，在开发科学性创新产品方面经验丰富。其产品经过Informed-Choice的无禁用物质认证，在美国第三方实验室的检测评级中也名列前茅。不仅安全性值得信任，产品效果在消费者中亦是有口皆碑。

Dymatize的蛋白粉以简单高效著称，营养配方十分纯粹，脂肪和糖含量极低，蛋白质和支链氨基酸配比理想，可满足专业运动者的需求。其中乳清蛋白粉ISO 100的销量尤其瞩目，在全球消费者中认可度较高，曾连续四年在美国权威健身网站Bodybuilding.com获得“年度分离蛋白”奖项，是Dymatize名副其实的当家产品。

ISO 100约含80%蛋白质，除了几款巧克力风味，其他口味蛋白粉的脂肪含量都为0，非常纯净。80%的蛋白质含量十分优秀，但并不算最高，这款蛋白粉的优势在于：蛋白质由水解乳清蛋白和分离乳清蛋白组成，其中分子量更小、易于吸收的水解乳清蛋白是主要成分（分离蛋白撇除了浓缩蛋白中的脂肪和乳糖，而水解蛋白是分离蛋白水解而成的小分子多肽）。这也赋予了ISO 100溶解度高、消化吸收快且不含乳糖的特性，最为适合训练前后快速补充。

相应的，ISO 100的价格也稍高，630元左右可购买5磅，但按照蛋白含量计算，ISO 100定价合宜，值得购买。如果对吸收速率要求不高且并非乳糖不耐，可选择价格更低的普通浓缩或分离乳清蛋白粉。另外，ISO 100蛋白粉风味浓郁且口味选择丰富，其中两款自然风味不添加甜味剂，成分和口味更为自然，偏头痛患者如担心人造甜味剂引起头痛，可选择这两种口味。

Elite 100% Whey是一款中规中矩的复合乳清蛋白粉，价格也更低廉。其蛋白组成是浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白和水解浓缩乳清蛋白，含量在69%左右，450元左右可购买5磅，在同类产品中性价比较优。如果对蛋白含量和纯净度要求不高，这是可以尝试的一款乳清蛋白粉，较适合初级训练者食用。

和Dymatize其他蛋白粉相比，Elite XT低调得多，但这并不意味着它的品质低于其他产品。其复合蛋白配方与MuscleTech Phase8及BSN Syntha-6 EDGE较为相似，都有着多级吸收梯度，60%左右的蛋白含量也与后二者相近。而Elite XT的价格比另外两款都低，在iherb以330元左右的价格可购买4磅，如果使用过且喜欢MuscleTech Phase8及BSN Syntha-6 EDGE的效果，可以试试Elite XT。

至于用以增加饱腹感和缓释氨基酸的酪蛋白粉Elite Casein，它的各项数值与榜中ON的黄金标准酪蛋白较为相像，蛋白含量为71%，比黄金标准酪蛋白稍低，也更便宜，450元左右可购买4磅。性价比较优。

此外，Dymatize还有一款增肌粉Super Mass Gainer。其蛋白质含量远比BSN的True-Mass低，配方并无特别之处，但价格在榜单同类产品中最高，这里不作推荐。

推荐产品：Impact乳清蛋白粉、Impact分离乳清蛋白粉、THEWHEY尖端乳清蛋白粉、Impact Diet Whey、Impact增健肌粉、Hard Gainer Extreme强力增肌粉

Myprotein在2004年创立于英国，隶属于知名电商集团THG，十几年间迅速从新兴品牌发展成为欧洲最大的线上运动营养品牌。Myprotein与世界范围内权威的食品、药品质量检验机构合作，保障产品能够达到各个国家的质量及安全标准，曾获评审严苛的BRC“食品安全全球标准”A级评定。

Myprotein是配方最为简单纯粹的蛋白粉品牌之一，产品中添加剂种类很少，蛋白质纯度高于同类产品的同时也几乎是性价比之王。Myprotein官网产品的价格浮动很大，常用优惠码、多买多折扣等促销方式，这点也被诟病为信誉不佳，但愿意折腾的话可以获得较大优惠。知名度最高的Impact乳清蛋白粉和Impact分离乳清蛋白粉，是Myprotein品牌特性的出众代表，也常是优惠力度最大的两款。

Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品，含有84%左右的浓缩乳清蛋白。在浓缩、分离、水解三种制法的乳清蛋白中，浓缩乳清蛋白的纯度最低，蛋白质含量一般在34-80%之间。而Impact乳清蛋白粉的蛋白质含量达到84%，已是浓缩乳清蛋白中较高的产品。虽不如添加了分离、水解乳清蛋白的蛋白粉纯度高和容易消化，但其价格有着不容忽略的优势，5.5磅蛋白粉可以350元左右入手，用蛋白含量计算，其价格几乎是多数品牌乳清蛋白粉的一半。不仅如此，Impact乳清蛋白粉的口味多达50余种，选择十分丰富。

Impact分离乳清蛋白粉则是当前市场上最纯粹的乳清蛋白之一，蛋白含量高达92%左右，几乎是市场上分离乳清蛋白粉中蛋白质含量最高的产品。各项数值指标和榜中Isopure的Whey Protein Isolate无味款十分相似，适合乳糖不耐受者。对比价格，Impact分离乳清蛋白粉明显胜出，470元左右可购买5.5磅，按蛋白含量计算，价格比Isopure Whey Protein Isolate无味款低了将近30%。如果对吸收速率没有非常高的要求，这款蛋白粉也是榜中Dymatize ISO 100的最佳替代款。

THEWHEY尖端乳清蛋白粉没有上述两款那样明显的价格优势，但也属于高性价比之列。其蛋白质由分离乳清蛋白、浓缩乳清蛋白和水解乳清蛋白组成，含量约为83%，配方中含有多种消化酶，有助于消化。这款复合乳清蛋白粉仅含低量脂肪和碳水化合物，推荐给希望控制体脂的人群。

Myprotein亦有几款辅助改变体型的产品。Impact Diet Whey虽然叫做瘦身乳清蛋白粉，但更加接近代餐，配方中含有绿茶提取物、左旋肉碱等物质，可配合运动达到减脂效果。蛋白含量约为58%左右，500元可购买5.5磅，在瘦身蛋白产品中价格偏低。

与其相比，BSN的减脂蛋白粉Isoburn更重视蛋白质的补充（含量约为67%）。两款价格和减脂成分相差不大，Impact Diet Whey的蛋白组成为浓缩乳清蛋白和浓缩牛奶蛋白，而Isoburn只含分离乳清蛋白。如不耐受乳糖或需要运动后快速吸收蛋白质，Isoburn更为合适，Impact Diet Whey则更能增加饱腹感，可用作代餐或于两餐之间食用。

Impact增健肌粉和Hard Gainer Extreme强力增肌粉是Myprotein的两款增重粉。Impact增健肌粉蛋白含量在33%左右，5.5磅约380元左右。Hard Gainer Extreme强力增肌粉蛋白含量为28%，热量更高，450元左右可购买5.5磅。如更重视运动中蛋白质的补充，可选择更便宜的Impact增健肌粉，如对增重需求更高可选择Hard Gainer Extreme。Hard Gainer Extreme在增重粉中数值较为优秀，但其价格在同类产品中偏高。

Myprotein是上榜品牌中唯一使用封口袋包装的，这是其性价比高的重要原因，但也导致运输过程中偶尔出现破袋漏粉。Myprotein目前的官方购买渠道只有海外直邮，长途运输放大了这一缺陷。在Myprotein官网购买有较大优惠，但售后不完善，退换货不如国内电商平台方便，需谨慎选择。