每日堅果推薦榜

推薦型號：每日堅果、腰果仁、巴旦木仁

如果說洽洽是順應潮流推出“每日堅果”，那麼沃隆就是潮流的引領者。

沃隆是非常年輕的堅果品牌，成立於2012年，成立初期並沒有競爭力，2015年算是其重大轉折期，當時沃隆團隊發現堅果市場發展新趨勢，率先推出“每日堅果”創新產品，引得國內各大堅果品牌紛紛效仿，可以說是開創了堅果市場的新紀元，2017年每日堅果係列網絡銷量第一，並獲得金麥品質大獎，同年開始開拓海外市場，如今產品已銷往馬來西亞、新加坡和美國等地區。

“每日堅果”一般是25克小包裝，沃隆團隊表示這個含量是參考中國居民膳食指南的科學配比，不過深究起來，指南中其實是建議大豆和堅果的總含量在25到30克，單論堅果的話每周攝入量推薦50到70克，平均每天10克左右，而“每日堅果”的堅果含量超過了15克，當然這個含量隻是完善膳食結構的一種建議，並不是絕對的標準，堅果攝入量可以根據其他營養素來源的變化而改變，包括脂肪、蛋白質、礦物質和維生素等，隻要保證營養素的總攝入量在合理範圍，就基本能達到均衡膳食的要求。

相比其他品牌，沃隆的堅果更加幹淨整潔，“每日堅果”分為A款和B款，A款內含扁桃仁、腰果仁、核桃仁、蔓越莓幹、藍莓幹、榛子仁，每種比例在10%到20%之間，B款則把蔓越莓幹換成了黑加侖幹，核桃仁較多，並定義為兒童款，其實兩款差別不大，主要看個人口味，每小包約5元，隻比市場均價高一點，總的來說性價比較高。另外，沃隆也會單賣水果幹和少量堅果仁，推薦沃隆原味無鹽腰果仁，是中國品牌中難得的原味無添加調料的堅果，帶有少許甘甜味，質樸原始。

目前市場上沃隆“每日堅果”出現較多假冒偽劣產品，購買時注意甄別。

推薦型號：鹽焗開心果、板栗仁、每日堅果

洽洽準確來說是炒貨行業的第一品牌，是中國瓜子市場的“大哥大”。隨著堅果市場的發展壯大，洽洽也打算分一杯羹，逐步擴大堅果品類，雖然堅果銷售量不及三隻鬆鼠等熱門電商品牌，但憑借其強大的線下市場覆蓋麵，競爭力和產品實力都不容小覷。

比起其他全麵型的堅果品牌，洽洽的堅果產品不算多，但是基本集合了多種熱門品類，包括開心果、碧根果、巴旦木、夏威夷果和腰果等，其中開心果是其代表產品，鹽焗開心果粒大飽滿，相比其他電商品牌，調味料較少，隻有淡淡的鹽味，品質上佳，150克的3袋組合裝官方售價52.9元，略低於其他品牌，性價比高，推薦選擇。另外，板栗仁口感軟糯，甜度適中，口味也不錯。

碧根果和夏威夷果是奶香味的，這種口味算是國內堅果的一大特色，是眾多堅果品牌的主打口味，具體差別不大，隻有調味輕重的區別，比較推薦洽洽奶香味碧根果，調味適中，碧根果香氣濃鬱。不同於外國堅果品牌的去殼堅果仁，國內主要是帶殼堅果，會提供方便剝殼的小鐵片，洽洽帶殼碧根果中200克的2袋組合裝官方售價39.9元，價格適中。洽洽的夏威夷果口味比較平庸，沒有突出優勢，不推薦選擇。

鹽焗味的受歡迎程度僅次於奶油味，不過洽洽的鹽焗手剝巴旦木有點“用力過猛”，雖然號稱鹽焗味，但調味配料與其奶油味一樣，同樣具有奶香味，失去了鹽焗堅果的優勢，並且調味料味道過重，不建議購買。

除了這些堅果單品外，洽洽也抓住市場發展時機，推出了“每日堅果”，不同於紳士牌的大包裝混合堅果仁，國內市場的混合堅果主要以“每日堅果”的形式存在，獨具特色，由堅果仁和水果幹混合而成，水果幹大部分是蔓越莓幹和藍莓幹，洽洽還添加了紅棗片，並且有額外的贈品，26克7袋組合裝官方價是34.9元，比沃隆的稍微貴些，勝在果幹種類較豐富，推薦選擇。

推薦型號：原香味山核桃仁、奶香味山核桃仁、每日堅果、新疆薄皮核桃

雖然目前的堅果市場充斥著進口堅果品類，加州扁桃仁、夏威夷果、越南腰果等，但這都搶奪不了中國山核桃的風采，根據2017年電商平台銷售數據統計，山核桃仁在眾多堅果品類中穩坐冠軍席位。山核桃仁品牌眾多，姚生記是其中的元老級品牌，成立於1998年，是浙江老字號品牌，曾被評為“浙江省級骨幹農業龍頭企業”和“浙江省林業龍頭企業”。

山核桃比普通核桃小，少了些澀味，口感更佳，主要產自浙江和安徽一帶，其中杭州臨安的山核桃名氣最大，所產山核桃飽滿壯碩，香醇回甘。姚生記的臨安山核桃仁分為原香和奶香味，兩種口味都是經過精加工處理的，添加了白砂糖、食用鹽和香辛料，奶香味還額外調製出奶油味，不過味道不夠濃鬱，反而原香味的香氣更醇厚。

姚生記的山核桃價格高於其他同行，160g小罐裝官方價是49.9元。而姚生記粒粒山核桃仁更貴，118g罐裝官方售價98元，這款是明星產品，入選G20選用產品，采取傳統的桶蒸工藝，蒸煮使得果仁更加均勻入味，再通過烘焙鎖味，口味和口感都比普通款好，雖然體積小，但數量不少，滿滿堆積於罐中。考慮性價比，普通款足以享受高品質核桃仁，推薦選擇，並且160g罐裝的山核桃仁內含獨立小袋裝，方便保存和多次食用。

除了山核桃仁外，姚生記也有涉獵其他堅果，比如大核桃、巴旦木、鬆子、腰果、瓜子等，雖然不及山核桃仁有優勢，但水平也在平均線以上，可以嚐試，其中山核桃味瓜子表現優異，核桃味與瓜子搭配難得融洽，瓜子顆粒飽滿，鬆脆可口，味道濃鬱，值得嚐試。

核桃的高銷量與其補腦的說法密不可分，認為核桃能夠“以形補形”，但目前並沒有充分科學研究可以證明。可以確定的是，核桃以及其他大部分堅果都富含不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素，適量食用確實對健康有益。

推薦型號：炭燒腰果、原味甘栗仁、蜂蜜味甘栗仁、奶香味夏威夷果、每日堅果

堅果市場中各種電商品牌當道，但隻有良品鋪子實現了線上線下市場雙開花，旗下門店有2000多家，網絡銷售量始終名列前茅，如今已成為全品類發展的休閑零食品牌，與百草味和三隻鬆鼠合稱為“三大電商堅果品牌”。

互聯網堅果品牌的產品同質化高，旗下的產品都有同樣的特點，口味豐富和品類齊全。豐富的口味並不是有多種口味，相反，一般隻有奶香味和鹽焗味，但是每種味道都添加了多種調味劑，集合了多種層次的味道，令人成癮。品類來說，以碧根果、夏威夷果和腰果為主，其他常見的堅果也有涉及，比如鬆子、巴旦木、開心果和板栗等，產品繁多但變化不多。

如此同步的產品設計使得差異化較小，每個品牌亮眼的產品並不多，良品鋪子的炭燒腰果算是其中一款，打敗其他選手，獲得一致好評，口感酥脆，顆粒飽滿，油炸程度剛剛好，能品嚐到腰果的清香，價格偏高，180g兩袋裝的腰果仁約50元。此款腰果仁還有蟹香味和鹽焗味，但調味料的味道過大，有點喧賓奪主，不是腰果產品的最佳選擇。奶香味碧根果和巴旦木味道濃厚，口感中上，可以嚐試。

良品鋪子的甘栗仁比洽洽的便宜一些，口感和口味都表現良好，軟糯清甜，其中蜂蜜口味絕對是嗜甜者的最愛，帶殼的甘栗比甘栗仁便宜，但是口味不足，建議選擇甘栗仁。

推薦型號：奶油味夏威夷果、奶油味碧根果、奶油味巴旦木、每日堅果、鬆子、抱抱果

百草味成立於2003年，比良品鋪子還早三年，發展前期和良品鋪子一樣，擁有完善的線下門店體係，但2010年開始放棄線下市場，轉向互聯網平台，在線上市場打出一片天地，2017年全網銷量排名第二。

三大電商品牌中，百草味具有明顯的價格優勢，性價比較高，其中又以夏威夷果為最，雖然果香味不及莫納羅，但整體味道醇香，微帶甘甜，顆粒較大，推薦選擇。帶殼款200克的3袋組合裝售價是46.9元，純果仁158g售價38.9元，帶殼款相對便宜些，而且一定程度上可以避免食用過量。百草味的鬆子顆粒飽滿，外殼易剝落，不會有明顯油膩感，口味醇香，整體質量高於其他品牌，值得選擇。碧根果、巴旦木、開心果口味也不錯，調味豐富且適度，奶油味稍弱。山核桃仁比姚生記便宜，不過品控一般，口感和口味都不及姚生記，不推薦選擇。

值得一提的是，百草味在2016年被棗業大戶“好想你”收購，並且聯合推出新品類棗夾核桃，命名為“抱抱果”，核桃的清香搭配紅棗的清甜，味道融洽，口感豐富，可以嚐試。