单一型植物蛋白粉推荐榜

推荐产品：大豆分离蛋白、豌豆分离蛋白、糙米蛋白、火麻蛋白、VEGAN BLEND、VEGAN SUPERFOOD BLEND、ACTIVE WOMAN VEGAN BLEND

Myprotein在2004年创立于英国，隶属于知名电商集团THG，十几年间迅速从新兴品牌发展成为欧洲最大的线上运动营养品牌。Myprotein与世界范围内权威的食品、药品质量检验机构合作，保障产品能够达到各个国家的质量及安全标准，曾获评审严苛的BRC“食品安全全球标准”A级评定。

Myprotein的植物蛋白产品可大致分为单一种类蛋白粉和混合素食粉。单一种类蛋白粉仅由一种植物蛋白组成，如Myprotein一贯的简单专业风格，配方十分纯粹。混合素食粉则和大多数植物蛋白产品一样，是配比多种蛋白、蔬果植物、维生素或酶剂的复合粉。Myprotein大多数植物蛋白粉的价格也十分有吸引力，在官网优惠活动期间，常能以低于同类产品的价格购得。

Myprotein单一种类蛋白粉有大豆分离蛋白、豌豆分离蛋白、糙米蛋白和火麻蛋白。如果需要一种纯净、无任何添加剂的高纯度植物蛋白粉，这四款无疑是较佳选择。

作为营养价值最高（接近乳清蛋白）的植物蛋白，大豆分离蛋白是关注度最高的植物蛋白粉，口味选择相对丰富，且性价比非常高，1kg粉剂约150元左右。需注意，原味大豆蛋白粉和其他口味的配方不同，原味不含任何添加物，蛋白含量高达90%，其他口味虽然添加了香料和乳化剂，蛋白含量也均在80%以上，纯度非常高。

如果对大豆蛋白敏感或消化不佳，豌豆蛋白是最佳替代品。Myprotein的豌豆分离蛋白仅有原味纯粉，蛋白含量约75%，价格与大豆分离蛋白相近。至于糙米蛋白和火麻蛋白两款，不建议单独食用，二者蛋白效价低于大豆和豌豆蛋白。因其赖氨酸含量较低，建议与赖氨酸含量较高的豆类蛋白搭配食用，相互补足从而提高营养价值。同样第，豆类蛋白也可以通过搭配糙米和火麻蛋白来增强营养。

如果忽略原料成本只关注蛋白质营养价值的话，糙米蛋白性价比合宜，而火麻蛋白价格较高。1kg糙米蛋白可以170元左右购买，同等重量的火麻蛋白则超过220元。尽管火麻仁本身含有较为丰富的维生素和矿物质，但Myprotein并未给出火麻蛋白粉此类营养素的量表，很难说这款蛋白是否存在合适的附加价值。另外，豌豆和火麻蛋白有对应的有机产品可供选择。

Myprotein的混合素食粉目前主要有VEGAN BLEND、VEGAN SUPERFOOD BLEND，和活力女性系列的ACTIVE WOMAN VEGAN BLEND、ACTIVE WOMAN REVITALISING SUPERFOOD BLEND共四款。如需高蛋白含量产品，VEGAN BLEND和ACTIVE WOMAN VEGAN BLEND是更为合适的两款。

VEGAN BLEND含有70%的蛋白质，有着由豌豆分离蛋白、糙米蛋白和大麻籽蛋白组成的优质蛋白组合，营养价值比单一蛋白更高，每千克约200元，性价比较高。另外VEGAN BLEND配方中添加有复合酶，比普通植物蛋白粉更易消化。

ACTIVE WOMAN VEGAN BLEND的蛋白含量为67%，稍低于VEGAN BLEND，但它额外添加了丰富维生素及矿物质，配方以甜菊糖苷代替了人造甜味剂，更为自然纯净。考虑每千克约180元的高性价比，这款女性素食粉十分值得推荐。

和上述两款素食粉相比，VEGAN SUPERFOOD BLEND本质上更像代餐，其蛋白含量仅42%，由豌豆分离蛋白和少量亚麻籽粉、糙米蛋白组成。其余成分大多为蔬果粉和植物提取物，因此它含有少量维生素及大量膳食纤维，食用后有一定饱腹感。1千克VEGAN SUPERFOOD BLEND约140元，性价比合宜。不过这款产品并不算低糖食品，每37.5g即含有6.75g糖，和以上两款产品相比，VEGAN SUPERFOOD BLEND显得稍稍逊色。

至于ACTIVE WOMAN REVITALISING SUPERFOOD BLEND，它的配方和ACTIVE WOMAN VEGAN BLEND较为相似。其卖点是产品中添加了玛卡粉，这是一种被欧美地区宣传为超级食物的作物，玛卡一般被认为是强壮与精力的代表，目前暂无证据显示它有任何特殊效果。虽然玛卡营养价值较高，但除了钙质丰富，它和其他高营养价值的食物相比并没有特别优势。这款素食粉1kg在300元以上，性价比较低，如需缓解疲劳可选择其他专业补剂。

推荐产品：Soy Protein Isolate大豆分离蛋白粉（无味款）、Pea Protein豌豆蛋白粉（无味款）

至今已有50年历史的NOW是美国保健品市场最为知名的品牌之一，首批通过GMP认证且被NPA评为A级，此后每年都经过重新认证并始终保持A评级，生产管理科学严谨。因多年保持零违规记录，NOW曾获国际安全协调会颁发的“完美记录奖”。另外，NOW的研发和分析检测实力较强，其对内部实验室和尖端分析仪器的投入，在天然产品行业中并不多见。

NOW的植物蛋白粉不含色素、人造甜味剂及防腐剂，均已通过反兴奋剂组织Informed-Sport认证，可安全用于体育活动。NOW植物蛋白粉的口味并不算单调，但和其他风味相比，无味款要纯粹得多，碳水化合物和脂肪含量极低，且不含糖和香料，是素食者、减脂者及其他追求自然健康人群的优质选择。

目前国内可购买的NOW植物蛋白粉仅有Soy Protein Isolate大豆分离蛋白和Pea Protein豌豆蛋白粉的无味款，成分分别为大豆分离蛋白和豌豆分离蛋白，不含任何添加物。大豆蛋白和豌豆蛋白是目前应用最广泛且营养价值最高的植物蛋白。大豆蛋白利用率接近乳清蛋白，不仅有良好的氨基酸组分，也含有大豆异黄酮，对于调节雌激素和保护心血管有一定益处。豌豆蛋白的营养价值低于大豆蛋白，但对大豆敏感者来说，豌豆蛋白亦是良好的替代品。

NOW的大豆和豌豆蛋白纯净度较高，Soy Protein Isolate大豆分离蛋白粉（无味款）蛋白含量高达83%，Pea Protein豌豆蛋白粉（无味款）则含有73%蛋白质。同时这两款产品也十分实惠，2磅重量前者价格约200元，后者仅150元左右，是同类产品中质优价廉的代表。

推荐产品：Soy Protein大豆蛋白粉

GNC于1935年在美国创立，曾连续四年被评为美国维生素及营养食品特许经营品牌第一位。作为行业标准参考者，其质控系统被美国FDA选为膳食补充剂类产品的模板。GNC目前虽然仍是保健品巨头，但销量已连续几年停滞不前。尤其是GNC在2015年因添加违禁成分匹卡米隆和类安非他命遭到起诉，企业信誉的下降使品牌经营受损较大。

目前在中国可购买的GNC植物蛋白粉仅有一款Soy Protein大豆蛋白粉。Soy Protein大豆蛋白粉细腻易溶，成分简单，仅由大豆分离蛋白和卵磷脂组成，蛋白含量高达87%，不含碳水化合物，脂肪含量极低，从纯度上讲，这是一款出类拔萃的产品。

大豆中天然存在的异黄酮具有一定抗氧化性，可保护心血管健康，同时也有调节雌激素的作用。GNC在大豆处理过程中保留了异黄酮的完整性，使大豆蛋白粉更具健康效益。不过这款蛋白粉和同类产品相比价格过高，315g粉剂约150元左右，按蛋白含量计算，其价格几乎是其他品牌大豆分离蛋白粉的两倍多。

推荐产品：Soy Protein Isolate大豆分离蛋白粉（无味款）、Pea Protein豌豆蛋白粉（无味款）

至今已有50年历史的NOW是美国保健品市场最为知名的品牌之一，首批通过GMP认证且被NPA评为A级，此后每年都经过重新认证并始终保持A评级，生产管理科学严谨。因多年保持零违规记录，NOW曾获国际安全协调会颁发的“完美记录奖”。另外，NOW的研发和分析检测实力较强，其对内部实验室和尖端分析仪器的投入，在天然产品行业中并不多见。

NOW的植物蛋白粉不含色素、人造甜味剂及防腐剂，均已通过反兴奋剂组织Informed-Sport认证，可安全用于体育活动。NOW植物蛋白粉的口味并不算单调，但和其他风味相比，无味款要纯粹得多，碳水化合物和脂肪含量极低，且不含糖和香料，是素食者、减脂者及其他追求自然健康人群的优质选择。

目前国内可购买的NOW植物蛋白粉仅有Soy Protein Isolate大豆分离蛋白和Pea Protein豌豆蛋白粉的无味款，成分分别为大豆分离蛋白和豌豆分离蛋白，不含任何添加物。大豆蛋白和豌豆蛋白是目前应用最广泛且营养价值最高的植物蛋白。大豆蛋白利用率接近乳清蛋白，不仅有良好的氨基酸组分，也含有大豆异黄酮，对于调节雌激素和保护心血管有一定益处。豌豆蛋白的营养价值低于大豆蛋白，但对大豆敏感者来说，豌豆蛋白亦是良好的替代品。

NOW的大豆和豌豆蛋白纯净度较高，Soy Protein Isolate大豆分离蛋白粉（无味款）蛋白含量高达83%，Pea Protein豌豆蛋白粉（无味款）则含有73%蛋白质。同时这两款产品也十分实惠，2磅重量前者价格约200元，后者仅150元左右，是同类产品中质优价廉的代表。

推荐产品：大豆分离蛋白、豌豆分离蛋白、糙米蛋白、火麻蛋白、VEGAN BLEND、VEGAN SUPERFOOD BLEND、ACTIVE WOMAN VEGAN BLEND

Myprotein在2004年创立于英国，隶属于知名电商集团THG，十几年间迅速从新兴品牌发展成为欧洲最大的线上运动营养品牌。Myprotein与世界范围内权威的食品、药品质量检验机构合作，保障产品能够达到各个国家的质量及安全标准，曾获评审严苛的BRC“食品安全全球标准”A级评定。

Myprotein的植物蛋白产品可大致分为单一种类蛋白粉和混合素食粉。单一种类蛋白粉仅由一种植物蛋白组成，如Myprotein一贯的简单专业风格，配方十分纯粹。混合素食粉则和大多数植物蛋白产品一样，是配比多种蛋白、蔬果植物、维生素或酶剂的复合粉。Myprotein大多数植物蛋白粉的价格也十分有吸引力，在官网优惠活动期间，常能以低于同类产品的价格购得。

Myprotein单一种类蛋白粉有大豆分离蛋白、豌豆分离蛋白、糙米蛋白和火麻蛋白。如果需要一种纯净、无任何添加剂的高纯度植物蛋白粉，这四款无疑是较佳选择。

作为营养价值最高（接近乳清蛋白）的植物蛋白，大豆分离蛋白是关注度最高的植物蛋白粉，口味选择相对丰富，且性价比非常高，1kg粉剂约150元左右。需注意，原味大豆蛋白粉和其他口味的配方不同，原味不含任何添加物，蛋白含量高达90%，其他口味虽然添加了香料和乳化剂，蛋白含量也均在80%以上，纯度非常高。

如果对大豆蛋白敏感或消化不佳，豌豆蛋白是最佳替代品。Myprotein的豌豆分离蛋白仅有原味纯粉，蛋白含量约75%，价格与大豆分离蛋白相近。至于糙米蛋白和火麻蛋白两款，不建议单独食用，二者蛋白效价低于大豆和豌豆蛋白。因其赖氨酸含量较低，建议与赖氨酸含量较高的豆类蛋白搭配食用，相互补足从而提高营养价值。同样第，豆类蛋白也可以通过搭配糙米和火麻蛋白来增强营养。

如果忽略原料成本只关注蛋白质营养价值的话，糙米蛋白性价比合宜，而火麻蛋白价格较高。1kg糙米蛋白可以170元左右购买，同等重量的火麻蛋白则超过220元。尽管火麻仁本身含有较为丰富的维生素和矿物质，但Myprotein并未给出火麻蛋白粉此类营养素的量表，很难说这款蛋白是否存在合适的附加价值。另外，豌豆和火麻蛋白有对应的有机产品可供选择。

Myprotein的混合素食粉目前主要有VEGAN BLEND、VEGAN SUPERFOOD BLEND，和活力女性系列的ACTIVE WOMAN VEGAN BLEND、ACTIVE WOMAN REVITALISING SUPERFOOD BLEND共四款。如需高蛋白含量产品，VEGAN BLEND和ACTIVE WOMAN VEGAN BLEND是更为合适的两款。

VEGAN BLEND含有70%的蛋白质，有着由豌豆分离蛋白、糙米蛋白和大麻籽蛋白组成的优质蛋白组合，营养价值比单一蛋白更高，每千克约200元，性价比较高。另外VEGAN BLEND配方中添加有复合酶，比普通植物蛋白粉更易消化。

ACTIVE WOMAN VEGAN BLEND的蛋白含量为67%，稍低于VEGAN BLEND，但它额外添加了丰富维生素及矿物质，配方以甜菊糖苷代替了人造甜味剂，更为自然纯净。考虑每千克约180元的高性价比，这款女性素食粉十分值得推荐。

和上述两款素食粉相比，VEGAN SUPERFOOD BLEND本质上更像代餐，其蛋白含量仅42%，由豌豆分离蛋白和少量亚麻籽粉、糙米蛋白组成。其余成分大多为蔬果粉和植物提取物，因此它含有少量维生素及大量膳食纤维，食用后有一定饱腹感。1千克VEGAN SUPERFOOD BLEND约140元，性价比合宜。不过这款产品并不算低糖食品，每37.5g即含有6.75g糖，和以上两款产品相比，VEGAN SUPERFOOD BLEND显得稍稍逊色。

至于ACTIVE WOMAN REVITALISING SUPERFOOD BLEND，它的配方和ACTIVE WOMAN VEGAN BLEND较为相似。其卖点是产品中添加了玛卡粉，这是一种被欧美地区宣传为超级食物的作物，玛卡一般被认为是强壮与精力的代表，目前暂无证据显示它有任何特殊效果。虽然玛卡营养价值较高，但除了钙质丰富，它和其他高营养价值的食物相比并没有特别优势。这款素食粉1kg在300元以上，性价比较低，如需缓解疲劳可选择其他专业补剂。

推荐产品：多种植物蛋白粉

安利旗下的纽崔莱对于中国消费者而言不可谓不知名，自1998年进入中国，随后很快成为中国保健品市场份额第一的领导品牌，直至目前仍保持着行业前五的地位。纽崔莱膳食补剂通过了国家反兴奋剂机构检测，品牌长期与中国奥委会合作，目前是2013-2010年奥运会中国体育代表团营养保健食品。

此外，纽崔莱在全球设有30多个研究点，拥有超过190项专利技术，在中国与北大等知名院校有着技术层面合作，并聘请有毒理学家进行原料和配方的安全性评估，研发实力较强。虽然纽崔莱本身实力不凡，但其蛋白品却显得较为平庸，配方本身无功无过。

纽崔莱目前有多种植物蛋白粉和益源蛋白粉两款植物蛋白产品。多种植物蛋白粉有着较高的蛋白含量（80%），主要成分为大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白，不含色素、甜味剂、防腐剂等添加剂。经过原料加工和合理搭配，这款蛋白粉的消化率和利用率接近乳清，营养价值较高。但其性价比过低，560元/770g的官方定价几乎是其他同类产品价格的3倍。

从补充蛋白质的角度看，益源蛋白粉性价比更低，蛋白质含量仅有44%。它含有益生元低聚果糖，主打调节肠胃菌群以促进消化，目前，对于益生元是否有助于促进各年龄段人群肠道有益菌增殖，仍存在一定争议，全谷物、豆类、叶类蔬菜、树莓等均是富含益生元的天然食品，而益源蛋白粉中还添加有消费者并不期待的果糖和白砂糖，考虑其468元/540g的高昂价格，不推荐购买。

作为直销公司安利的旗下品牌，纽崔莱仅能通过线下直营店铺、体验店或销售人员购买。消费者取得会员卡后，才可通过安利官网、安利易联网、安利云购官网等线上渠道购买，美版产品则只能通过代购，比较不便。