负重训练跳绳推荐榜

相对于其他有氧运动，跳绳方便携带且不受场地限制。对于跳绳这种同质化严重，科技含量不高的快速运动产品，市场上多得令人眼花缭乱。跳绳在跳跃过程中需要反复抽打地面，绳体是否经久耐用、方便易用是衡量其品质的重要标准。

阿迪达斯是全球第二大的体育用品巨头，在诸多体育项目中均占有一席之地。跳绳虽不是阿迪达斯倾注心血最多的品类，材质也算不得特别，但就设计和使用感方面而言，足以在其他同类产品中脱颖而出，至今仍是NBA球员日常训练的首选跳绳品牌。

近年来阿迪达斯在材质方面有很大改进，无论是耐用性还是易用性，体验效果都比从前更佳。目前在售产品主要有五款：11017/12234/11011/11016/11015。前两款是轴承跳绳的入门和进阶版，适用日常健身。后三款是竞速跳绳的入门、进阶和达人款，适用于专业比赛训练。

入门款11017绳体采用实心天然橡胶材质，因其强度高，抗断裂性优良且耐磨性良好，比其他材质更适合初学者每天使用，重量仅100g，在阿迪达斯的跳绳产品中是最轻的，售价79元。进阶款12234在尾部增添了防滑海绵，在手感上比11017更平稳，它的绳体是TPR热塑橡胶的材质，有橡胶和塑料的特性，弹性出色，虽不如市面上TPU材质更耐磨，但环保且没有异味。另外值得一提的是，TPR橡胶材质的跳绳上面长出现白色粉末物质，其实是“滑石粉”，作用是为了延长橡胶的使用寿命和起到降温的作用，而不是灰尘和污垢。

竞速跳绳比普通跳绳更加追求速度，这种提升对手柄耐磨度也有更高的要求。11011作为竞速入门款，旋转轴心比轴承跳绳有显著提升，转速更快更顺畅。11016和11015两款轴心均采用了不锈钢滚珠制，将跳绳的顺畅感调到了最佳状态。这两款竞速跳绳，绳体有所差异，前者采用聚合物包钢丝，质量更轻，摇动速度更快，但耐磨性不如后者的PU包钢丝粗实，摇动起来的手感劲头更足，更适合运动达人或追求良好体验的运动爱好者，售价在129元左右。 

相对于其他有氧运动，跳绳方便携带且不受场地限制。对于跳绳这种同质化严重，科技含量不高的快速运动产品，市场上多得令人眼花缭乱。跳绳在跳跃过程中需要反复抽打地面，绳体是否经久耐用、方便易用是衡量其品质的重要标准。

阿迪达斯是全球第二大的体育用品巨头，在诸多体育项目中均占有一席之地。跳绳虽不是阿迪达斯倾注心血最多的品类，材质也算不得特别，但就设计和使用感方面而言，足以在其他同类产品中脱颖而出，至今仍是NBA球员日常训练的首选跳绳品牌。

近年来阿迪达斯在材质方面有很大改进，无论是耐用性还是易用性，体验效果都比从前更佳。目前在售产品主要有五款：11017/12234/11011/11016/11015。前两款是轴承跳绳的入门和进阶版，适用日常健身。后三款是竞速跳绳的入门、进阶和达人款，适用于专业比赛训练。

入门款11017绳体采用实心天然橡胶材质，因其强度高，抗断裂性优良且耐磨性良好，比其他材质更适合初学者每天使用，重量仅100g，在阿迪达斯的跳绳产品中是最轻的，售价79元。进阶款12234在尾部增添了防滑海绵，在手感上比11017更平稳，它的绳体是TPR热塑橡胶的材质，有橡胶和塑料的特性，弹性出色，虽不如市面上TPU材质更耐磨，但环保且没有异味。另外值得一提的是，TPR橡胶材质的跳绳上面长出现白色粉末物质，其实是“滑石粉”，作用是为了延长橡胶的使用寿命和起到降温的作用，而不是灰尘和污垢。

竞速跳绳比普通跳绳更加追求速度，这种提升对手柄耐磨度也有更高的要求。11011作为竞速入门款，旋转轴心比轴承跳绳有显著提升，转速更快更顺畅。11016和11015两款轴心均采用了不锈钢滚珠制，将跳绳的顺畅感调到了最佳状态。这两款竞速跳绳，绳体有所差异，前者采用聚合物包钢丝，质量更轻，摇动速度更快，但耐磨性不如后者的PU包钢丝粗实，摇动起来的手感劲头更足，更适合运动达人或追求良好体验的运动爱好者，售价在129元左右。 

凯速为杭州艾购思运动器材公司旗下品牌，产品主要以家用健身器材为主。依据亚马逊中国销售数据，凯速位列亚马逊中国十大畅销健身品牌之一。凯速的跳绳大多采用PVC材质，轴承是360度智能锁边设计，顺滑流畅。

凯速的跳绳产品有两款，绳体材质分别是牛皮和钢丝。凯速的这两款产品，从材质角度来讲，并不比市面上其他同类产品表现更佳，设计感和易用性方面也没有达到出类拔萃的程度，但凯速在同质量的前提下把价格上做到了平实亲民。尤其对把跳绳运动当成游戏的人来说，倘若做不到每日不歇息地运动，且在选购时又有价格上的考虑，那凯速无疑是性价比极高的品牌之一。

就材质上而言，凯速的牛皮绳较锐步那款小牛皮材质略占下风，在耐用性方面没有胜算可言，但凯速并非没有优势，跳绳与轴承接口处，没有使用廉价易碎的塑料，而是滚轴接口设计，流畅度方面与锐步牛皮绳难分伯仲，在差异如此相近的情况下，凯速的牛皮跳绳售价仅40元左右，是锐步牛皮绳的五分之一，针对追求平价替代的消费者而言，凯速往往更具市场。

凯速的钢丝绳体的性价比同样突出，360°万向轴承，平滑不绕绳，并不会因为训练过快导致绳子缠绕在一起。凯速的钢丝绳体是锁芯钢丝绳包PVC皮套，阻力小不打漂，柔韧性好且不易断裂，耐磨程度与锐步的钢丝绳相差不多，手柄材质是PP塑性树脂，与阿迪达斯的钢丝绳手柄材质相似，但售价仅在40元左右，是实惠的大牌替代品。市面上的跳绳大多可以调节长度，凯速的这款也是如此，不过在调节处，比其他产品多了个金属调节扣，使用时只需把调节扣的螺丝拧紧，能防止使用时绳子脱落。这款钢丝绳适合高强度健身使用，对增强体能、协调性和热身有很好的效果。

狂神是上海富领文体用品有限公司旗下品牌，主要以生产小型健身器材为主，经过十几年的发展，已从众多体育系列品牌中脱颖而出，是诸多体育赛事的合作伙伴及比赛用品供应商。狂神的优势胜在价格便宜，适合想体验但又不是很专业的群体选购，新手买来不必担忧价格问题，且质量在同等价格产品里更具优势。

狂神的跳绳主要适用于学生，品类非常多，产品设计鲜明活泼。在售的产品中主打PVC跳绳，这种轻质绳索，跳起来比钢丝绳更具甩动力，兼具节奏感，虽然弹性不够，但胜在便宜，一条售价在20元左右。日常训练中，这些便宜而轻便的跳绳是很好的热身工具。

对于初学跳绳的幼龄儿童来说，手腕甩绳的动作比脚跳过去更难掌握。无论是PVC跳绳也好，又或是其他粗硬材质的，都不如棉质更为合适。棉是跳绳最原始的材质，织物吸收水分，会变得更加沉重，因此不能在潮湿的地面上使用。在土地上跳跃易脏，不方便清洁，在水泥地上，耐磨性又不佳，随着跳绳材料的不断更新，PVC防水又耐磨，逐渐取代了棉绳，现如今在市面上已不多见。

狂神的棉质跳绳在棉线的基础上进行了改良，织法更加密集，比市面上其他棉质跳绳更粗，耐磨性较普通棉质跳绳也会更好。棉质跳绳变粗紧接而来的是摇动阻力的增加，跳跃过程中摩擦力变大，小孩子最开始用，难免会跟不上节奏，导致速度很慢，后续勤加练习会克服这个问题。这款跳绳还有一个好处，就是甩到身上不会疼，不会伤害到孩子，售价在20元左右。

普为特原是一家专业生产小型健身器材的企业，位于广东东莞，随着不断的设计与开发，现已成具一定规模，是业界较为优秀的小型运动用品制造商。普为特的产品以自主开发谋求新发展，在亚、欧、美、日本等国家和地区都有不错的销量，尤其计数跳绳和无线跳绳，是普为特别具特色的产品，在市场上的口碑不错。

普为特在售的跳绳产品种类丰富，大体分为：钢丝跳绳、负重跳绳、竹节花样和电子计数。钢丝跳绳和负重跳绳都适合速度跳跃，不同之处在于，负重跳绳着意在手柄处添加了重物，绳体使用更粗更重的钢丝，在跳跃过程中要比钢丝绳更消耗体力，对增加身体力量和促进减肥有更好效果。负重跳绳需要有一定基础才能更好地使用，并不适合初学者。由于市面上少见，购买的时候又有诸多重量范围的选择，价格偏高，普为特的负重跳绳售价在90到200元左右。

就材质方面而言，普为特的竹节绳芯采用的高密度复合材料，使绳体更为细密结实，轻便的同时增强了耐用性，比跃动的竹节绳质感更好。传统竹节材质在低温下易摔断，普为特的竹节选用了更为抗寒的TPU环保材料，即便低温下也能正常使用，且不会轻易变形断裂。全绳结构采用了串球式珠节设计，在固定珠节的同时，使绳体外观看起来更加漂亮炫目，从整体来看，普为特无论在质量还是设计方面，都比同价位的竹节绳品质更好，一条售价在35元左右，性价比很高。

普为特的跳绳中销量最好的当数计数跳绳，在跳绳的过程中自动计数，是前几个品牌所没有的附加功能，计数精准，特别适合中考参加跳绳考试的初中生，不过跳绳的连接轴承采用的是塑料材质，耐用性表现一般，寿命不长，但价格相对实惠，售价在55元左右，适合不经常使用或偶尔跳绳的爱好者。此外，普为特的计数跳绳还有进阶的蓝牙智能款，可通过连接手机蓝牙，在APP上查看跳跃个数和运动消耗的卡路里，手柄设计工艺精致，有防滑带固封，能更好地贴合手掌，防止过快甩出损坏跳绳。售价在70元左右。