日常健身跳绳推荐榜

相对于其他有氧运动，跳绳方便携带且不受场地限制。对于跳绳这种同质化严重，科技含量不高的快速运动产品，市场上多得令人眼花缭乱。跳绳在跳跃过程中需要反复抽打地面，绳体是否经久耐用、方便易用是衡量其品质的重要标准。

阿迪达斯是全球第二大的体育用品巨头，在诸多体育项目中均占有一席之地。跳绳虽不是阿迪达斯倾注心血最多的品类，材质也算不得特别，但就设计和使用感方面而言，足以在其他同类产品中脱颖而出，至今仍是NBA球员日常训练的首选跳绳品牌。

近年来阿迪达斯在材质方面有很大改进，无论是耐用性还是易用性，体验效果都比从前更佳。目前在售产品主要有五款：11017/12234/11011/11016/11015。前两款是轴承跳绳的入门和进阶版，适用日常健身。后三款是竞速跳绳的入门、进阶和达人款，适用于专业比赛训练。

入门款11017绳体采用实心天然橡胶材质，因其强度高，抗断裂性优良且耐磨性良好，比其他材质更适合初学者每天使用，重量仅100g，在阿迪达斯的跳绳产品中是最轻的，售价79元。进阶款12234在尾部增添了防滑海绵，在手感上比11017更平稳，它的绳体是TPR热塑橡胶的材质，有橡胶和塑料的特性，弹性出色，虽不如市面上TPU材质更耐磨，但环保且没有异味。另外值得一提的是，TPR橡胶材质的跳绳上面长出现白色粉末物质，其实是“滑石粉”，作用是为了延长橡胶的使用寿命和起到降温的作用，而不是灰尘和污垢。

竞速跳绳比普通跳绳更加追求速度，这种提升对手柄耐磨度也有更高的要求。11011作为竞速入门款，旋转轴心比轴承跳绳有显著提升，转速更快更顺畅。11016和11015两款轴心均采用了不锈钢滚珠制，将跳绳的顺畅感调到了最佳状态。这两款竞速跳绳，绳体有所差异，前者采用聚合物包钢丝，质量更轻，摇动速度更快，但耐磨性不如后者的PU包钢丝粗实，摇动起来的手感劲头更足，更适合运动达人或追求良好体验的运动爱好者，售价在129元左右。 

相对于其他有氧运动，跳绳方便携带且不受场地限制。对于跳绳这种同质化严重，科技含量不高的快速运动产品，市场上多得令人眼花缭乱。跳绳在跳跃过程中需要反复抽打地面，绳体是否经久耐用、方便易用是衡量其品质的重要标准。

阿迪达斯是全球第二大的体育用品巨头，在诸多体育项目中均占有一席之地。跳绳虽不是阿迪达斯倾注心血最多的品类，材质也算不得特别，但就设计和使用感方面而言，足以在其他同类产品中脱颖而出，至今仍是NBA球员日常训练的首选跳绳品牌。

近年来阿迪达斯在材质方面有很大改进，无论是耐用性还是易用性，体验效果都比从前更佳。目前在售产品主要有五款：11017/12234/11011/11016/11015。前两款是轴承跳绳的入门和进阶版，适用日常健身。后三款是竞速跳绳的入门、进阶和达人款，适用于专业比赛训练。

入门款11017绳体采用实心天然橡胶材质，因其强度高，抗断裂性优良且耐磨性良好，比其他材质更适合初学者每天使用，重量仅100g，在阿迪达斯的跳绳产品中是最轻的，售价79元。进阶款12234在尾部增添了防滑海绵，在手感上比11017更平稳，它的绳体是TPR热塑橡胶的材质，有橡胶和塑料的特性，弹性出色，虽不如市面上TPU材质更耐磨，但环保且没有异味。另外值得一提的是，TPR橡胶材质的跳绳上面长出现白色粉末物质，其实是“滑石粉”，作用是为了延长橡胶的使用寿命和起到降温的作用，而不是灰尘和污垢。

竞速跳绳比普通跳绳更加追求速度，这种提升对手柄耐磨度也有更高的要求。11011作为竞速入门款，旋转轴心比轴承跳绳有显著提升，转速更快更顺畅。11016和11015两款轴心均采用了不锈钢滚珠制，将跳绳的顺畅感调到了最佳状态。这两款竞速跳绳，绳体有所差异，前者采用聚合物包钢丝，质量更轻，摇动速度更快，但耐磨性不如后者的PU包钢丝粗实，摇动起来的手感劲头更足，更适合运动达人或追求良好体验的运动爱好者，售价在129元左右。 

相对于其他有氧运动，跳绳方便携带且不受场地限制。对于跳绳这种同质化严重，科技含量不高的快速运动产品，市场上多得令人眼花缭乱。跳绳在跳跃过程中需要反复抽打地面，绳体是否经久耐用、方便易用是衡量其品质的重要标准。

阿迪达斯是全球第二大的体育用品巨头，在诸多体育项目中均占有一席之地。跳绳虽不是阿迪达斯倾注心血最多的品类，材质也算不得特别，但就设计和使用感方面而言，足以在其他同类产品中脱颖而出，至今仍是NBA球员日常训练的首选跳绳品牌。

近年来阿迪达斯在材质方面有很大改进，无论是耐用性还是易用性，体验效果都比从前更佳。目前在售产品主要有五款：11017/12234/11011/11016/11015。前两款是轴承跳绳的入门和进阶版，适用日常健身。后三款是竞速跳绳的入门、进阶和达人款，适用于专业比赛训练。

入门款11017绳体采用实心天然橡胶材质，因其强度高，抗断裂性优良且耐磨性良好，比其他材质更适合初学者每天使用，重量仅100g，在阿迪达斯的跳绳产品中是最轻的，售价79元。进阶款12234在尾部增添了防滑海绵，在手感上比11017更平稳，它的绳体是TPR热塑橡胶的材质，有橡胶和塑料的特性，弹性出色，虽不如市面上TPU材质更耐磨，但环保且没有异味。另外值得一提的是，TPR橡胶材质的跳绳上面长出现白色粉末物质，其实是“滑石粉”，作用是为了延长橡胶的使用寿命和起到降温的作用，而不是灰尘和污垢。

竞速跳绳比普通跳绳更加追求速度，这种提升对手柄耐磨度也有更高的要求。11011作为竞速入门款，旋转轴心比轴承跳绳有显著提升，转速更快更顺畅。11016和11015两款轴心均采用了不锈钢滚珠制，将跳绳的顺畅感调到了最佳状态。这两款竞速跳绳，绳体有所差异，前者采用聚合物包钢丝，质量更轻，摇动速度更快，但耐磨性不如后者的PU包钢丝粗实，摇动起来的手感劲头更足，更适合运动达人或追求良好体验的运动爱好者，售价在129元左右。 

Reebok自2005年起便作为Adidas的子公司运营，随着健美风潮日益发展，锐步开始对小型健身器材着手研发，在跳绳领域取得了不错成就，成为终极格斗锦标赛的合作跳绳品牌，为拳击手提供专业的训练跳绳。与此同时，锐步还是CrossFit和斯巴达赛的体育用品赞助商。

锐步在售的跳绳产品不多，仅有RARP-11082/RSRP-16080/RARP-11081三款，分别是PP材质，牛皮材质，钢丝材质。跳绳在材质上的明显区分，决定了使用场合和用途的巨大差异。PP材质的跳绳在市面上最为常见，因设计美观、易用便携备受学生党喜爱。锐步的PP绳价格不高，一条在70元左右，但因这种材质容易受到低温影响，发生断裂，耐用性不好，并不推荐户外健身或减肥爱好者使用。

皮革绳比PP材质能更好地承受地面冲击，且不易受低温度影响发生“变脆”情况，用于健身或减肥的话，牛皮绳显然更为合适耐用，皮革厚纹理明显，不容易发生缠绕。新买的牛皮绳往往比PP跳绳轻便，但用过几次之后，因空气湿度和灰尘等因素影响，绳体会逐渐加重，甩动时更具节奏感。锐步的这款在手柄处加大了质量，更锻炼上半身，尤其是胳膊的肌肉，牛皮绳是锐步跳绳里最适合高强度训练使用的一款，弹性也会随着使用次数增多变得更好。不过这款产品绳体含钢，在高速运转中，不小心打在身上会有很明显的痛感，不太推荐新手使用。锐步的跳绳长度均为3米可调，售价199元左右，在同类材质中偏高。

钢丝绳虽然专业程度较高，但耐磨程度和塑料材质一样差，即便锐步在这款钢丝绳外面又包裹了一层PVC防磨层，耐磨程度对比市面上其他钢丝跳绳有明显提升，但还是无法与真皮跳绳抗衡。锐步这款钢丝绳手柄内采用的是滚珠轴承，纹理握把不易脱手，在平稳方面比同类产品表现更好，不过把手有点小，更适合女生或手小的使用者，价格在189元左右。

凯速为杭州艾购思运动器材公司旗下品牌，产品主要以家用健身器材为主。依据亚马逊中国销售数据，凯速位列亚马逊中国十大畅销健身品牌之一。凯速的跳绳大多采用PVC材质，轴承是360度智能锁边设计，顺滑流畅。

凯速的跳绳产品有两款，绳体材质分别是牛皮和钢丝。凯速的这两款产品，从材质角度来讲，并不比市面上其他同类产品表现更佳，设计感和易用性方面也没有达到出类拔萃的程度，但凯速在同质量的前提下把价格上做到了平实亲民。尤其对把跳绳运动当成游戏的人来说，倘若做不到每日不歇息地运动，且在选购时又有价格上的考虑，那凯速无疑是性价比极高的品牌之一。

就材质上而言，凯速的牛皮绳较锐步那款小牛皮材质略占下风，在耐用性方面没有胜算可言，但凯速并非没有优势，跳绳与轴承接口处，没有使用廉价易碎的塑料，而是滚轴接口设计，流畅度方面与锐步牛皮绳难分伯仲，在差异如此相近的情况下，凯速的牛皮跳绳售价仅40元左右，是锐步牛皮绳的五分之一，针对追求平价替代的消费者而言，凯速往往更具市场。

凯速的钢丝绳体的性价比同样突出，360°万向轴承，平滑不绕绳，并不会因为训练过快导致绳子缠绕在一起。凯速的钢丝绳体是锁芯钢丝绳包PVC皮套，阻力小不打漂，柔韧性好且不易断裂，耐磨程度与锐步的钢丝绳相差不多，手柄材质是PP塑性树脂，与阿迪达斯的钢丝绳手柄材质相似，但售价仅在40元左右，是实惠的大牌替代品。市面上的跳绳大多可以调节长度，凯速的这款也是如此，不过在调节处，比其他产品多了个金属调节扣，使用时只需把调节扣的螺丝拧紧，能防止使用时绳子脱落。这款钢丝绳适合高强度健身使用，对增强体能、协调性和热身有很好的效果。

狂神是上海富领文体用品有限公司旗下品牌，主要以生产小型健身器材为主，经过十几年的发展，已从众多体育系列品牌中脱颖而出，是诸多体育赛事的合作伙伴及比赛用品供应商。狂神的优势胜在价格便宜，适合想体验但又不是很专业的群体选购，新手买来不必担忧价格问题，且质量在同等价格产品里更具优势。

狂神的跳绳主要适用于学生，品类非常多，产品设计鲜明活泼。在售的产品中主打PVC跳绳，这种轻质绳索，跳起来比钢丝绳更具甩动力，兼具节奏感，虽然弹性不够，但胜在便宜，一条售价在20元左右。日常训练中，这些便宜而轻便的跳绳是很好的热身工具。

对于初学跳绳的幼龄儿童来说，手腕甩绳的动作比脚跳过去更难掌握。无论是PVC跳绳也好，又或是其他粗硬材质的，都不如棉质更为合适。棉是跳绳最原始的材质，织物吸收水分，会变得更加沉重，因此不能在潮湿的地面上使用。在土地上跳跃易脏，不方便清洁，在水泥地上，耐磨性又不佳，随着跳绳材料的不断更新，PVC防水又耐磨，逐渐取代了棉绳，现如今在市面上已不多见。

狂神的棉质跳绳在棉线的基础上进行了改良，织法更加密集，比市面上其他棉质跳绳更粗，耐磨性较普通棉质跳绳也会更好。棉质跳绳变粗紧接而来的是摇动阻力的增加，跳跃过程中摩擦力变大，小孩子最开始用，难免会跟不上节奏，导致速度很慢，后续勤加练习会克服这个问题。这款跳绳还有一个好处，就是甩到身上不会疼，不会伤害到孩子，售价在20元左右。