水果味肌酸推薦榜

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肌酸是自然存在于脊椎动物体内的一种含氮有机酸,经多年研究证明,从鱼肉、猪肉中提纯制作的肌酸产品是目前最安全、有效的运动补剂之一,有助于提升健身效果。

1. Myprotein CREAPURE®一水肌酸粉

Myprotein CREAPURE®一水肌酸粉在Labdoor評測中純度和精確度都獲得認可,以92.2的高分名列前三。采用由德國知名高檔肌酸製造商AlzChem生產的CREAPURE高純度肌酸粉,不含肌酸酐、雙氰胺(DCD)和二氫三嗪(DHT)等副產物及雜質,口味涵蓋漿果、檸檬、西瓜等,肌酸純度也隨之調整,價格較為合理,250g的粉劑100元左右即可入手。
Myprotein	CREAPURE®一水肌酸粉
CREAPURE高纯度肌酸粉,口味丰富
肌酸純度
★★★★☆
口味
★★★★★
溶解度
★★★★★

運動營養行業的發展時間不長,大多數品牌都創立不久,英國電商巨頭The Hut Group旗下品牌Myprotein也是如此,於2004年誕生,短短十餘年便已成為歐洲最大的線上運動營養品牌。在中國運動營養市場,Myprotein以6%的份額名列前茅,在健身行業中頗受歡迎。

一般來說,運動營養產品生產工藝較為簡單,大部分品牌都會由第三方工廠代工,但也有部分品牌對品質有更為執著的追求。Myprotein產品便是由自家工廠生產,並與世界權威的食品、藥品質量檢驗機構ALS、Labdoor等合作,產品滿足各個國家的質量及安全標準,在素來嚴苛的英國零售商協會BRC評審中通過AA級認證,品質值得信賴。

在Labdoor關於肌酸產品的評測中,Myprotein CREAPURE®一水肌酸粉的純度和精確度都獲得認可,以92.2的高分名列前三。CREAPURE®是一種高純度一水肌酸的商品名,由德國知名高檔肌酸製造商AlzChem生產,在生產過程中將肌酸酐、雙氰胺和雙氫三嗪等副產物及雜質的含量降到最低,製造出純度達到99.99%的一水肌酸,純度屬業內最高,廣受食品、營養和運動補充劑品牌歡迎。

Myprotein CREAPURE®一水肌酸粉自然也采用這種高純度肌酸粉,除了粉劑之外,還有咀嚼片和膠囊兩種形式,其中又以粉劑的肌酸純度最高。另外,產品為改善口味也添加香精,形成漿果、檸檬、西瓜等多種水果口味,不過口味不同,肌酸純度也有所差異。價格較為合理,250g的粉劑100元左右即可入手,膠囊245粒定價228元,咀嚼片較貴,90片便要238元,相比之下,粉劑的性價比最高。

除CREAPURE®係列之外,Myprotein還推出一些平價款純一水肌酸產品,包括粉劑和咀嚼片兩種形式,純度雖不及CREAPURE®係列,但沒有添加其他物質的無味款也達到99%左右,相比於一些小品牌產品已高上許多,同樣有眾多口味選擇,價格較CREAPURE®係列更低,同樣250g一水肌酸粉不足50元,250片咀嚼片也不過138元左右。

論產品豐富度,Myprotein遠超其他品牌,單就肌酸種類來看,除了上述的一水肌酸,還涵蓋緩衝肌酸、葡萄糖酸肌酸、酯化肌酸、肌酸矩陣等多種類型。

緩衝肌酸又稱“KRE-Alkalyn肌酸”,製作過程中的酸堿度比一般一水肌酸更高,可抑製代謝廢物肌酸酐的分解,從而提高吸收率,號稱是所有肌酸產品中吸收最快的種類。葡萄糖酸肌酸即是肌酸與葡萄糖分子的結合體,葡萄糖可引起胰島素濃度上升,促進細胞吸收肌酸,與緩衝肌酸不同,葡萄糖肌酸提高的是肌酸的利用率。酯化肌酸簡稱CEE,是指經過酯化的一水肌酸,酯化後分子穿過生物薄膜的效率有所提高,吸收率也有所上升。肌酸矩陣混合了多種類型的肌酸,優勢在於改善了吸收率低、體重增加等問題。

從本質上來說,這幾種肌酸類型都屬於一水肌酸的衍生品,通過不同的處理使吸收率提高,遺憾的是,目前還沒有十分有力的證據證明這些種類比基礎的一水肌酸更加優越,價格卻更高,追求性價比的話不是明智的選擇。

作為線上運動營養品牌,Myprotein僅在線上銷售,在中國布局了天貓旗艦店和官方線上商城,購買十分方便。不過,也有不少消費者反映Myprotein的售後服務一般,出現問題解決速度較慢,好在品控較好,一般不會出現質量問題,消費者購買可放心。

2. 肌肉科技Creactor鹽酸肌酸

肌肉科技Creactor鹽酸肌酸的遊離肌酸與鹽酸肌酸配比為1:1,通過添加鹽酸鹽降低PH值使溶解度有所增加,有助於肌酸的吸收效率,口味涵蓋原味、檸檬味、藍莓覆盤子味、混合水果口味等,這款針對美國市場推出,中國同款為Creactor高性能量子肌酸粉,兩者在iHerb上的價格相差不多,美國版售174元,中國版大概181元,在天貓旗艦店定價213元。
肌肉科技Creactor鹽酸肌酸
游离肌酸与盐酸肌酸配比1:1
肌酸純度
★★★★★
口味
★★★★★
溶解度
★★★★☆

肌肉科技在北美運動營養市場中出鏡率最高,原是加拿大運動營養公司lovate旗下,2016年lovate被中國西王食品收購後,成為西王食品踏入營養品市場的主力品牌。實際上,2008年肌肉科技便已進入中國,連續多年銷量蟬聯“雙十一”運動營養品類第一,市場占有率接近三分之一,是中國運動營養市場銷量第一的品牌。至今,肌肉科技依然沿用在北美的生產線,生產設備和技術都屬國際一流水平,國內在售產品也均為美國原裝進口。

近年來,肌酸的名氣不斷攀升,甚至可與健身愛好者人手必備的蛋白粉齊名,踏入“最好賣的補劑”之列。然而肌酸的發展時間較短,大多數品牌依然以基礎的純一水肌酸粉為主,即使奧普帝蒙等也不例外。不過肌肉科技在這點與眾不同,開發了多種類型的肌酸,產品線較其他品牌更為豐富,囊括白金係列、黑金係列、高性能係列、Creactor係列以及擁有獨家配方的Cell Tech。

白金係列產品是肌肉科技的經典之作,采用超純度微過濾工藝和低溫冷軋技術,產品純度較同一品牌其他係列更高,白金肌酸粉的肌酸純度接近100%。另外,白金肌酸粉也是目前市場頗為流行的微粉化肌酸,運用微粉技術,使分子更小,粉質細膩,相同純度下,更容易為人體吸收,同時口感也更為柔和,入口無顆粒感,在同質化嚴重的肌酸粉產品中頗有優勢。

黑金係列號稱濃縮精品,但在黑金肌酸片中體現不太明顯,原料與白金肌酸粉同為一水肌酸,但每份3片肌酸片中僅有2.5g肌酸,能為人體提供的肌酸儲備量比不上白金肌酸粉。當然也可以通過多次食用來彌補這個差距,但需要注意的是,每天攝入量最好不要超過5g,由於肌酸會幫助細胞吸水,過量食用肌酸容易使腸胃中水分增加,導致腹瀉。

其實人體自身也能合成肌酸,或從魚肉、豬肉等食物中獲取,但均為少量,每天可累積2-3g左右肌酸,維持正常生命活動。額外攝入的肌酸可在體內形成足夠的儲備量,保證消耗的ATP和CP(磷酸肌酸)再合成,從而維持肌肉中的ATP濃度,使人體在高強度運動中持續的時間更長。不過,肌酸需要積累足夠的量才能有明顯的效果,剛開始攝入肌酸時並不會有太大感覺,見效較慢。

目前市麵上出現了不少宣稱可提高吸收效率的肌酸產品,肌肉科技也有這類產品,如高性能鋅鎂C肌酸粉和Creactor鹽酸肌酸,前者通過加入遊離態的鋅、鎂和維生素C幫助肌酸滲入並分解,後者通過添加鹽酸鹽降低pH值以增加溶解度,但目前沒有有效的研究證明這些肌酸類型可增加肌酸的吸收率,而且即便能提高吸收效率,受限於每天攝入量,也難以快速使其發揮作用,依舊改變不了肌酸見效慢的特性。但其價格明顯高於普通的一水肌酸粉,性價比不算高,消費者不必盲目追求。

而對於肌肉科技1998年便推出的Cell Tech,也是利用鹽酸鹽使酸性變強,從而增強溶解度,但其中的肌酸含量極低,每份49g粉末中僅有5g左右的肌酸,若是單純補充肌酸的話,不建議購買。若是追求口味的話倒值得一試,Cell Tech曾獲得美國口味大獎Gold Metal Superior Taste。

肌肉科技主打高端運動營養品,價格較高,國內電商平台上白金肌酸粉售價接近200元,黑金肌酸片大概230元,目前已入駐國內高端健身會所如“一兆韋德”、“黃金時代”、“中建銀座”等,另外,全國高端超市“華潤ole”、山姆會員店等也有出售,不過價格較電商平台更貴。

3. Myprotein一水肌酸粉¥228

Myprotein 一水肌酸粉沒有添加其他物質的無味款純度達到99%左右,相比於一些小品牌產品已高上許多,同樣有眾多口味選擇,若是不習慣口感粗糙的無味肌酸的話是不錯的選擇,價格250g不足50元,性價比較高。
Myprotein一水肌酸粉
肌酸纯度达到99%,有众多口味选择
肌酸純度
★★★★☆
口味
★★★★★
溶解度
★★★★★

運動營養行業的發展時間不長,大多數品牌都創立不久,英國電商巨頭The Hut Group旗下品牌Myprotein也是如此,於2004年誕生,短短十餘年便已成為歐洲最大的線上運動營養品牌。在中國運動營養市場,Myprotein以6%的份額名列前茅,在健身行業中頗受歡迎。

一般來說,運動營養產品生產工藝較為簡單,大部分品牌都會由第三方工廠代工,但也有部分品牌對品質有更為執著的追求。Myprotein產品便是由自家工廠生產,並與世界權威的食品、藥品質量檢驗機構ALS、Labdoor等合作,產品滿足各個國家的質量及安全標準,在素來嚴苛的英國零售商協會BRC評審中通過AA級認證,品質值得信賴。

在Labdoor關於肌酸產品的評測中,Myprotein CREAPURE®一水肌酸粉的純度和精確度都獲得認可,以92.2的高分名列前三。CREAPURE®是一種高純度一水肌酸的商品名,由德國知名高檔肌酸製造商AlzChem生產,在生產過程中將肌酸酐、雙氰胺和雙氫三嗪等副產物及雜質的含量降到最低,製造出純度達到99.99%的一水肌酸,純度屬業內最高,廣受食品、營養和運動補充劑品牌歡迎。

Myprotein CREAPURE®一水肌酸粉自然也采用這種高純度肌酸粉,除了粉劑之外,還有咀嚼片和膠囊兩種形式,其中又以粉劑的肌酸純度最高。另外,產品為改善口味也添加香精,形成漿果、檸檬、西瓜等多種水果口味,不過口味不同,肌酸純度也有所差異。價格較為合理,250g的粉劑100元左右即可入手,膠囊245粒定價228元,咀嚼片較貴,90片便要238元,相比之下,粉劑的性價比最高。

除CREAPURE®係列之外,Myprotein還推出一些平價款純一水肌酸產品,包括粉劑和咀嚼片兩種形式,純度雖不及CREAPURE®係列,但沒有添加其他物質的無味款也達到99%左右,相比於一些小品牌產品已高上許多,同樣有眾多口味選擇,價格較CREAPURE®係列更低,同樣250g一水肌酸粉不足50元,250片咀嚼片也不過138元左右。

論產品豐富度,Myprotein遠超其他品牌,單就肌酸種類來看,除了上述的一水肌酸,還涵蓋緩衝肌酸、葡萄糖酸肌酸、酯化肌酸、肌酸矩陣等多種類型。

緩衝肌酸又稱“KRE-Alkalyn肌酸”,製作過程中的酸堿度比一般一水肌酸更高,可抑製代謝廢物肌酸酐的分解,從而提高吸收率,號稱是所有肌酸產品中吸收最快的種類。葡萄糖酸肌酸即是肌酸與葡萄糖分子的結合體,葡萄糖可引起胰島素濃度上升,促進細胞吸收肌酸,與緩衝肌酸不同,葡萄糖肌酸提高的是肌酸的利用率。酯化肌酸簡稱CEE,是指經過酯化的一水肌酸,酯化後分子穿過生物薄膜的效率有所提高,吸收率也有所上升。肌酸矩陣混合了多種類型的肌酸,優勢在於改善了吸收率低、體重增加等問題。

從本質上來說,這幾種肌酸類型都屬於一水肌酸的衍生品,通過不同的處理使吸收率提高,遺憾的是,目前還沒有十分有力的證據證明這些種類比基礎的一水肌酸更加優越,價格卻更高,追求性價比的話不是明智的選擇。

作為線上運動營養品牌,Myprotein僅在線上銷售,在中國布局了天貓旗艦店和官方線上商城,購買十分方便。不過,也有不少消費者反映Myprotein的售後服務一般,出現問題解決速度較慢,好在品控較好,一般不會出現質量問題,消費者購買可放心。

4. 康比特純肌酸粉¥168

康比特純肌酸粉
肌酸純度
口味
★★★★☆
溶解度
★★☆☆☆

從目前運動營養品市場格局來看,外國品牌占據大半天下,國內品牌能追上腳步的僅有康比特。作為國內最早進入運動營養行業的公司,康比特早期專門為國家級運動隊服務,是2008年北京奧運會、2015北京田徑世錦賽等多項體育賽事的供應商,之後進入大眾營養市場,很快便在健身群體中建立起知名度,截至2018年,康比特以18%的市場份額位列國內運動營養行業第二。

康比特的肌酸產品不少,總體以一水肌酸粉為主,根據生產地和使用人群分為純肌酸粉、青少係列肌酸鋅強化型、經典係列肌酸粉、熾金係列肌酸粉4款,前兩款在國內生產,采用美國進口原料,純肌酸粉添加檸檬酸、安賽蜜、食用香精等添加劑,呈現檸檬西柚口味;而青少係列為適應青少年的生長發育添加了鋅,肌酸純度達到99.97%,比起純肌酸粉更勝一籌。另外國內還有加入葡萄糖酸鎂、乳酸鋅等更多營養成分的熾金係列鋅鎂肌酸粉,不過肌酸含量更低,每6g產品還不足3g肌酸。

經典係列肌酸粉和熾金係列肌酸粉都來自美國,沒有添加任何其他物質,每3g粉劑中肌酸達3g,成分較國產產品更為單純,在意添加劑的用戶更建議這兩款。

價格維度上來說,康比特雖然是個大眾品牌,品質一般,但價格卻不屬於大眾消費水平,最便宜的純肌酸粉300g也接近150元,青少係列肌酸鋅強化型和熾金係列鋅鎂肌酸粉在190-210元之間,美國進口的兩款價格一致,300g售168元。

5. 肌肉科技高性能鋅鎂C肌酸粉¥298

肌肉科技高性能鋅鎂C肌酸粉
肌酸純度
★★★★★
口味
★★★★★
溶解度
★★★★☆

肌肉科技在北美運動營養市場中出鏡率最高,原是加拿大運動營養公司lovate旗下,2016年lovate被中國西王食品收購後,成為西王食品踏入營養品市場的主力品牌。實際上,2008年肌肉科技便已進入中國,連續多年銷量蟬聯“雙十一”運動營養品類第一,市場占有率接近三分之一,是中國運動營養市場銷量第一的品牌。至今,肌肉科技依然沿用在北美的生產線,生產設備和技術都屬國際一流水平,國內在售產品也均為美國原裝進口。

近年來,肌酸的名氣不斷攀升,甚至可與健身愛好者人手必備的蛋白粉齊名,踏入“最好賣的補劑”之列。然而肌酸的發展時間較短,大多數品牌依然以基礎的純一水肌酸粉為主,即使奧普帝蒙等也不例外。不過肌肉科技在這點與眾不同,開發了多種類型的肌酸,產品線較其他品牌更為豐富,囊括白金係列、黑金係列、高性能係列、Creactor係列以及擁有獨家配方的Cell Tech。

白金係列產品是肌肉科技的經典之作,采用超純度微過濾工藝和低溫冷軋技術,產品純度較同一品牌其他係列更高,白金肌酸粉的肌酸純度接近100%。另外,白金肌酸粉也是目前市場頗為流行的微粉化肌酸,運用微粉技術,使分子更小,粉質細膩,相同純度下,更容易為人體吸收,同時口感也更為柔和,入口無顆粒感,在同質化嚴重的肌酸粉產品中頗有優勢。

黑金係列號稱濃縮精品,但在黑金肌酸片中體現不太明顯,原料與白金肌酸粉同為一水肌酸,但每份3片肌酸片中僅有2.5g肌酸,能為人體提供的肌酸儲備量比不上白金肌酸粉。當然也可以通過多次食用來彌補這個差距,但需要注意的是,每天攝入量最好不要超過5g,由於肌酸會幫助細胞吸水,過量食用肌酸容易使腸胃中水分增加,導致腹瀉。

其實人體自身也能合成肌酸,或從魚肉、豬肉等食物中獲取,但均為少量,每天可累積2-3g左右肌酸,維持正常生命活動。額外攝入的肌酸可在體內形成足夠的儲備量,保證消耗的ATP和CP(磷酸肌酸)再合成,從而維持肌肉中的ATP濃度,使人體在高強度運動中持續的時間更長。不過,肌酸需要積累足夠的量才能有明顯的效果,剛開始攝入肌酸時並不會有太大感覺,見效較慢。

目前市麵上出現了不少宣稱可提高吸收效率的肌酸產品,肌肉科技也有這類產品,如高性能鋅鎂C肌酸粉和Creactor鹽酸肌酸,前者通過加入遊離態的鋅、鎂和維生素C幫助肌酸滲入並分解,後者通過添加鹽酸鹽降低pH值以增加溶解度,但目前沒有有效的研究證明這些肌酸類型可增加肌酸的吸收率,而且即便能提高吸收效率,受限於每天攝入量,也難以快速使其發揮作用,依舊改變不了肌酸見效慢的特性。但其價格明顯高於普通的一水肌酸粉,性價比不算高,消費者不必盲目追求。

而對於肌肉科技1998年便推出的Cell Tech,也是利用鹽酸鹽使酸性變強,從而增強溶解度,但其中的肌酸含量極低,每份49g粉末中僅有5g左右的肌酸,若是單純補充肌酸的話,不建議購買。若是追求口味的話倒值得一試,Cell Tech曾獲得美國口味大獎Gold Metal Superior Taste。

肌肉科技主打高端運動營養品,價格較高,國內電商平台上白金肌酸粉售價接近200元,黑金肌酸片大概230元,目前已入駐國內高端健身會所如“一兆韋德”、“黃金時代”、“中建銀座”等,另外,全國高端超市“華潤ole”、山姆會員店等也有出售,不過價格較電商平台更貴。

6. Myprotein CREAPURE® 一水肌酸膠囊¥88

Myprotein CREAPURE® 一水肌酸膠囊采用德國知名高檔肌酸製造商AlzChem生產的高純度肌酸CREAPURE,為改善口味添加香精等,形成漿果、檸檬、西瓜等水果口味,不過口味不同,成分也稍有差異,肌酸純度也隨之調整,價格較為合理。
Myprotein	CREAPURE® 一水肌酸膠囊
高纯度肌酸,柠檬、浆果两种口味
肌酸純度
★★★★☆
口味
★★★★★
溶解度
★★★★★

運動營養行業的發展時間不長,大多數品牌都創立不久,英國電商巨頭The Hut Group旗下品牌Myprotein也是如此,於2004年誕生,短短十餘年便已成為歐洲最大的線上運動營養品牌。在中國運動營養市場,Myprotein以6%的份額名列前茅,在健身行業中頗受歡迎。

一般來說,運動營養產品生產工藝較為簡單,大部分品牌都會由第三方工廠代工,但也有部分品牌對品質有更為執著的追求。Myprotein產品便是由自家工廠生產,並與世界權威的食品、藥品質量檢驗機構ALS、Labdoor等合作,產品滿足各個國家的質量及安全標準,在素來嚴苛的英國零售商協會BRC評審中通過AA級認證,品質值得信賴。

在Labdoor關於肌酸產品的評測中,Myprotein CREAPURE®一水肌酸粉的純度和精確度都獲得認可,以92.2的高分名列前三。CREAPURE®是一種高純度一水肌酸的商品名,由德國知名高檔肌酸製造商AlzChem生產,在生產過程中將肌酸酐、雙氰胺和雙氫三嗪等副產物及雜質的含量降到最低,製造出純度達到99.99%的一水肌酸,純度屬業內最高,廣受食品、營養和運動補充劑品牌歡迎。

Myprotein CREAPURE®一水肌酸粉自然也采用這種高純度肌酸粉,除了粉劑之外,還有咀嚼片和膠囊兩種形式,其中又以粉劑的肌酸純度最高。另外,產品為改善口味也添加香精,形成漿果、檸檬、西瓜等多種水果口味,不過口味不同,肌酸純度也有所差異。價格較為合理,250g的粉劑100元左右即可入手,膠囊245粒定價228元,咀嚼片較貴,90片便要238元,相比之下,粉劑的性價比最高。

除CREAPURE®係列之外,Myprotein還推出一些平價款純一水肌酸產品,包括粉劑和咀嚼片兩種形式,純度雖不及CREAPURE®係列,但沒有添加其他物質的無味款也達到99%左右,相比於一些小品牌產品已高上許多,同樣有眾多口味選擇,價格較CREAPURE®係列更低,同樣250g一水肌酸粉不足50元,250片咀嚼片也不過138元左右。

論產品豐富度,Myprotein遠超其他品牌,單就肌酸種類來看,除了上述的一水肌酸,還涵蓋緩衝肌酸、葡萄糖酸肌酸、酯化肌酸、肌酸矩陣等多種類型。

緩衝肌酸又稱“KRE-Alkalyn肌酸”,製作過程中的酸堿度比一般一水肌酸更高,可抑製代謝廢物肌酸酐的分解,從而提高吸收率,號稱是所有肌酸產品中吸收最快的種類。葡萄糖酸肌酸即是肌酸與葡萄糖分子的結合體,葡萄糖可引起胰島素濃度上升,促進細胞吸收肌酸,與緩衝肌酸不同,葡萄糖肌酸提高的是肌酸的利用率。酯化肌酸簡稱CEE,是指經過酯化的一水肌酸,酯化後分子穿過生物薄膜的效率有所提高,吸收率也有所上升。肌酸矩陣混合了多種類型的肌酸,優勢在於改善了吸收率低、體重增加等問題。

從本質上來說,這幾種肌酸類型都屬於一水肌酸的衍生品,通過不同的處理使吸收率提高,遺憾的是,目前還沒有十分有力的證據證明這些種類比基礎的一水肌酸更加優越,價格卻更高,追求性價比的話不是明智的選擇。

作為線上運動營養品牌,Myprotein僅在線上銷售,在中國布局了天貓旗艦店和官方線上商城,購買十分方便。不過,也有不少消費者反映Myprotein的售後服務一般,出現問題解決速度較慢,好在品控較好,一般不會出現質量問題,消費者購買可放心。

7. Myprotein 肌酸配方粉¥88

Myprotein	肌酸配方粉
肌酸純度
★★★★☆
口味
★★★★★
溶解度
★★★★★

運動營養行業的發展時間不長,大多數品牌都創立不久,英國電商巨頭The Hut Group旗下品牌Myprotein也是如此,於2004年誕生,短短十餘年便已成為歐洲最大的線上運動營養品牌。在中國運動營養市場,Myprotein以6%的份額名列前茅,在健身行業中頗受歡迎。

一般來說,運動營養產品生產工藝較為簡單,大部分品牌都會由第三方工廠代工,但也有部分品牌對品質有更為執著的追求。Myprotein產品便是由自家工廠生產,並與世界權威的食品、藥品質量檢驗機構ALS、Labdoor等合作,產品滿足各個國家的質量及安全標準,在素來嚴苛的英國零售商協會BRC評審中通過AA級認證,品質值得信賴。

在Labdoor關於肌酸產品的評測中,Myprotein CREAPURE®一水肌酸粉的純度和精確度都獲得認可,以92.2的高分名列前三。CREAPURE®是一種高純度一水肌酸的商品名,由德國知名高檔肌酸製造商AlzChem生產,在生產過程中將肌酸酐、雙氰胺和雙氫三嗪等副產物及雜質的含量降到最低,製造出純度達到99.99%的一水肌酸,純度屬業內最高,廣受食品、營養和運動補充劑品牌歡迎。

Myprotein CREAPURE®一水肌酸粉自然也采用這種高純度肌酸粉,除了粉劑之外,還有咀嚼片和膠囊兩種形式,其中又以粉劑的肌酸純度最高。另外,產品為改善口味也添加香精,形成漿果、檸檬、西瓜等多種水果口味,不過口味不同,肌酸純度也有所差異。價格較為合理,250g的粉劑100元左右即可入手,膠囊245粒定價228元,咀嚼片較貴,90片便要238元,相比之下,粉劑的性價比最高。

除CREAPURE®係列之外,Myprotein還推出一些平價款純一水肌酸產品,包括粉劑和咀嚼片兩種形式,純度雖不及CREAPURE®係列,但沒有添加其他物質的無味款也達到99%左右,相比於一些小品牌產品已高上許多,同樣有眾多口味選擇,價格較CREAPURE®係列更低,同樣250g一水肌酸粉不足50元,250片咀嚼片也不過138元左右。

論產品豐富度,Myprotein遠超其他品牌,單就肌酸種類來看,除了上述的一水肌酸,還涵蓋緩衝肌酸、葡萄糖酸肌酸、酯化肌酸、肌酸矩陣等多種類型。

緩衝肌酸又稱“KRE-Alkalyn肌酸”,製作過程中的酸堿度比一般一水肌酸更高,可抑製代謝廢物肌酸酐的分解,從而提高吸收率,號稱是所有肌酸產品中吸收最快的種類。葡萄糖酸肌酸即是肌酸與葡萄糖分子的結合體,葡萄糖可引起胰島素濃度上升,促進細胞吸收肌酸,與緩衝肌酸不同,葡萄糖肌酸提高的是肌酸的利用率。酯化肌酸簡稱CEE,是指經過酯化的一水肌酸,酯化後分子穿過生物薄膜的效率有所提高,吸收率也有所上升。肌酸矩陣混合了多種類型的肌酸,優勢在於改善了吸收率低、體重增加等問題。

從本質上來說,這幾種肌酸類型都屬於一水肌酸的衍生品,通過不同的處理使吸收率提高,遺憾的是,目前還沒有十分有力的證據證明這些種類比基礎的一水肌酸更加優越,價格卻更高,追求性價比的話不是明智的選擇。

作為線上運動營養品牌,Myprotein僅在線上銷售,在中國布局了天貓旗艦店和官方線上商城,購買十分方便。不過,也有不少消費者反映Myprotein的售後服務一般,出現問題解決速度較慢,好在品控較好,一般不會出現質量問題,消費者購買可放心。

8. 康比特熾金係列鋅鎂肌酸粉¥209

康比特熾金係列鋅鎂肌酸粉
肌酸純度
口味
★★★★☆
溶解度
★★☆☆☆

從目前運動營養品市場格局來看,外國品牌占據大半天下,國內品牌能追上腳步的僅有康比特。作為國內最早進入運動營養行業的公司,康比特早期專門為國家級運動隊服務,是2008年北京奧運會、2015北京田徑世錦賽等多項體育賽事的供應商,之後進入大眾營養市場,很快便在健身群體中建立起知名度,截至2018年,康比特以18%的市場份額位列國內運動營養行業第二。

康比特的肌酸產品不少,總體以一水肌酸粉為主,根據生產地和使用人群分為純肌酸粉、青少係列肌酸鋅強化型、經典係列肌酸粉、熾金係列肌酸粉4款,前兩款在國內生產,采用美國進口原料,純肌酸粉添加檸檬酸、安賽蜜、食用香精等添加劑,呈現檸檬西柚口味;而青少係列為適應青少年的生長發育添加了鋅,肌酸純度達到99.97%,比起純肌酸粉更勝一籌。另外國內還有加入葡萄糖酸鎂、乳酸鋅等更多營養成分的熾金係列鋅鎂肌酸粉,不過肌酸含量更低,每6g產品還不足3g肌酸。

經典係列肌酸粉和熾金係列肌酸粉都來自美國,沒有添加任何其他物質,每3g粉劑中肌酸達3g,成分較國產產品更為單純,在意添加劑的用戶更建議這兩款。

價格維度上來說,康比特雖然是個大眾品牌,品質一般,但價格卻不屬於大眾消費水平,最便宜的純肌酸粉300g也接近150元,青少係列肌酸鋅強化型和熾金係列鋅鎂肌酸粉在190-210元之間,美國進口的兩款價格一致,300g售168元。