入門級握力器推薦榜

推薦型號：XYWJ-8323、XYWJ-8041、XYWJ-8399、XYWJ-8414

欣怡萬嘉是深圳欣怡健身器材公司旗下品牌，成立於2012年，雖然隻有短短幾年的曆史，主推握力器以及臂力器產品，憑借高性價比獲得不錯的市場銷量。欣怡萬嘉在市場策略上借鑒了IronMind的做法，也在官網上發起了“握力王”和“臂力王”的有獎認證挑戰，讓國內不少健身愛好者多了一個可以認證自己握力或臂力水平的途徑。

欣怡萬嘉在握力器產品方麵，受美國握力器市場的主流影響，還是以A型握力器為主，把手選用鋁合金材質，彈簧則是高碳鋼，這也是目前握力器市場上比較常用的材質，保證耐用性的同時價格也較為實惠。

XYWJ-8323和XYWJ-8041兩款均為A型握力器，前者外觀金色，並且配備有兩個海綿套和一捆膠帶，套上海綿套或者纏上手膠之後再使用握力器，舒適度會提升不少，適合新手以及手部較為嬌嫩的女性使用，該款覆蓋了50-350磅的重量級別，售價均為25.9元，性價比較高。

而XYWJ-8041則是認證版握力器，從225磅起步，最高到350磅，售價都是39元，對欣怡萬嘉的認證挑戰感興趣的消費者可以通過購買這一款並按官方的要求進行視頻拍攝認證。

欣怡萬嘉的A型握力器在國內的健身市場上一直有著不錯的口碑，其“握力王”官方認證也是國內健身愛好者可以證明自己握力的一個方式。相比國內大多數品牌握力器的多樣化，欣怡萬嘉更專注於A型握力器這一類型的產品，且據不少使用者反饋，欣怡萬嘉的握力器要比國內其他品牌的握力器有著更好的穩定性，即使經過三年及以上的使用，其彈簧強度依舊能維持良好的使用狀況。

除了大眾款的A型握力器，欣怡萬嘉也有比較新穎的產品，XYWJ-8399和XYWJ-8414便是其中兩款。XYWJ-8399是一款可調節的U型握力器，由一根彎曲成U型的彈簧配上把手而成，它比A型握力器要長，並且通過調節把手在彈簧處的位置可以實現力度的變換。U型握力器與A型握力器不同，其衡量的標準以kg作為單位，分為了力度級別在50-130kg的普通版和80-180kg的高級版，兩個版式的售價都是68元。

至於XYWJ-8414，與其說是握力器，不如說是指力器更為恰當。由橡皮筋分別連著五個指環，使用者把手指全部套進指環後，可以隻活動一隻或同時活動多隻手指，這款指力器主要針對中老年人日常鍛煉或是手部曾受傷的患者進行康複訓練，因而在力量級別方麵比較低，共分為20、40、60和80磅四個款式，售價均為58元，相比外國品牌，價格上有著不小的優勢。

推薦型號：SWLB-009、HB-0012、DZJS-001

Swelldom是杭州黑豹體育用品公司名下品牌，創立於2011年，專營中小型健身器材。雖然是一個資曆較輕的運動器械品牌，Swelldom在握力器產品布局上卻非常多樣，覆蓋了A型握力器、可調節握力器以及握力圈、指力器等，性價比也非常不錯。

SWLB-009、HB-0012、DZJS-001三款都屬於可調節握力器，在預設範圍內進行適當加緊或放鬆，從而實現握力力度的變換。SWLB-009是由普通A型握力器的基礎上改進而成，其原理跟欣怡萬嘉的U型握力器一樣，通過調節把手所處位置，從而實現力度變換的效果，其可調節範圍在50-150磅。跟欣怡萬嘉的U型握力器相比，SWLB-009力度級別較低，更適合入門級別的健身者，而且售價28元，性價比高。

HB-0012作為國內市場上相對流行的R型握力器，其性價比更高。市麵上其實是沒有對R型握力器進行嚴格區分的，一般會被納入到A型握力器中去，但跟A型握力器相比，R型握力器不僅外形更像一個“R”，最重要的還在於它是可調節握力器，而一般A型握力器的力度級別是固定的。相比國外的握力器，國內的握力器一般會用kg作為衡量單位，而HB-0012的可調節覆蓋範圍廣，從5到60kg，價格相比其他品牌更為實惠，僅售15元。

雖然SWLB-009和HB-0012十分出色，但Swelldom的當家產品實屬DZJS-001，這同樣是一款R型握力器，其特別之處在於自動電子計數功能，通過液晶顯示屏直觀呈現使用者的鍛煉數據，是市麵上罕見的“智能”握力器，調節範圍為5-60kg，滿足一般鍛煉者的力度需要，售價為56元。

推薦型號：1211402、1111050L

ALTUS始創於1975年美國，主打的一直是瑜伽方麵的係列單品，近年來擴展到小型健身器械等產品上。在握力器方麵，ALTUS暫時隻有兩款，1211402是一款R型握力器，可調節範圍在10-60kg，售價28元，把手是PP、TPR等常用塑料，而彈簧是琴鋼絲，總體表現中規中矩。

1111050L則是一款握力膠，市麵上極為少見，握力膠跟握力圈和握力球相比，其硬度會更高一點，鍛煉時所需力度也會因應更高。ALTUS的1111050L選用了納米凝膠，保證了耐用性，在形狀設計上也相當人性化，增加了手指的凹槽位置，其分為50磅（約23kg）和100磅（約46kg）兩種，對應綠色56元和紅色58元，價格上不算實惠，但對於中老年的朋友來說，其適用性更高。

推薦型號：006、180102、015、013、180330

力練者來自於浙江，在國內的各大健身論壇及討論區裏，隻要提到國產的握力器品牌，第一位的是欣怡萬嘉，而緊接其後的就是力練者。力練者在使用者中有著不錯的口碑，但其主要的握力器產品卻是以康複訓練為主的握力圈，握力圈雖然在訓練效果上沒有普通握力器好，但其小巧易攜帶，方便消費者隨時隨地進行鍛煉，其他握力器是難以媲美的。

力練者的006和180102是兩款選用了納米矽膠材料的握力圈，納米矽膠跟普通的食品級矽膠相比，具有更為出色的抗撕裂性和韌性，自然也更加耐用。006握力圈可選的力度級別是30-100磅，售價16-26元；而180102則是60-80磅，圈邊還有凹凸設計。除了握力圈，015這一款握力球也同樣具有特色，售價18-22元，分為了蛋形、圓形和心形等，並且多色可選，十分適合小朋友以及中老年人日常鍛煉使用。

但握力圈和握力球畢竟以康複訓練為主，對於健身愛好者來說還是握力器最為合適，所以力練者也推出了013這款R型握力器，售價24-25元，有青綠、橙和黑三個顏色，分別對應5-20kg、10-40kg和5-50kg的三個版式，不過對比Swelldom的可調節握力器還是貴一些。

而180330是力練者的指力器，除了顏色上有不同之外，性能和價格都幾乎跟欣怡萬嘉的指力器相差無幾，售價56元。

推薦型號：HG-7202、P-720、P-7204

普為特是東莞市康星運動用品公司旗下的運動品牌，成立於2015年。雖然隻成立了短短數年時間，但是普為特的產品卻受到了消費者一致的好評。普為特一直以來都強調自主開發，物美價廉的特點讓其產品在亞、歐、美、日本等國家和地區都取得了不錯的銷量。

普為特目前有三款握力器產品，分別是HG-7202、P-720和P-7204，前兩者都是A型握力器，HG-7202泡棉手柄，使用手感舒適，屬於入門級別的握力器，但具體的重量級別官方沒有給出。這款握力器以兩隻裝出售，售價僅需13.9元，性價比相當高。

另一款P-720售價49元，主要是貴在材料的選用上，其把手選用的是鋁合金材料，跟HG-7202的普通泡棉把手相比，無論是在硬度以及耐用度上都出色得多，市麵上主流的A型握力器的把手也大多選用鋁合金製成，但相比於欣怡萬嘉的A型握力器，普為特的P-720價格還是更貴一些。此外，P-720把手還有符合人工力學的凹槽設計，對於新手的鍛煉確實有不錯的手感體驗，但對有一定基礎的健身人士而言，這個設計稍顯雞肋。

P-7204是R型的可調節握力器，跟一般的R型握力器不同，它的調節按鈕設置在頂部，外觀上更具流暢感，把手上有防滑設計，確保使用者不會因手心出汗而失手滑落。P-7204可調節範圍在10-32kg，其力量級別十分適合新手選購，售價28元。

推薦型號：1201、1307

始創於1996年，至今已有二十多年的曆史，雙林品牌的小型健身器械一直都有不錯的聲譽，其臂力器在消費者中更是有口皆碑，甚至是行業中標杆產品的存在。而在握力器方麵，雖然其產品的知名度不算高，但還是有著不錯的性價比優勢。

1201是雙林的A型握力器，一對裝出售，雖然把手材質不是鋁合金而是普通的PP塑料，但勝在價格實惠，僅售18.9元，跟普為特的HG-7202泡棉手柄相比，塑料手柄的摩擦力和防滑性更高。一對裝出售的1201握力器，因可以雙手一起使用，減少了單隻握力器左右手切換的麻煩，對於中老年人來說是個不錯的選擇。

另一款1307則是指力器，但跟欣怡萬嘉和力練者的指力器不同，它的外觀設計像一個迷你版的手風琴，小巧玲瓏，十分方便攜帶。1307售價24.9元，相比欣怡萬嘉和力練者價格便宜不少，特別適合需要加強手指力氣的音樂生選購。

推薦型號：HKW015Z、HKW020C、HKGR116-1

FHAWK運動品牌隸屬於南通豪愷體育用品公司，專注家庭體育用品行業，在握力器方麵暫時隻有三款，HKW015Z、HKW020C、HKGR116-1，分別對應的是A型握力器，R型可調節握力器以及握力球。

HKW015Z按照重量級別30kg和60kg分別對應10.8元和16.5元，把手選用TPR材質，雖不如主流的鋁合金材質表現出色，但相比PP材料其更堅固耐用。而相比A型握力器，作為R型握力器的HKW020C可調節優點是顯而易見的，彈簧采用的是304不鏽鋼，按照重量級別分為了5-20kg、10-40kg和20-50kg三種，但在可調節的級別範圍上，不如Swelldom和力練者的覆蓋麵廣，23元的售價也比偏高。而HKGR116-1握力球同樣采用TPR材質，色彩繽紛，不過隻支持三隻組合出售，價格46元，總體表現略顯平庸。

推薦型號：859

凱沃斯創立於2012年，旗下擁有普通的A型握力器和R型握力器產品，但首推的還是其超級握力器859，這款859握力器由傳統的李小龍握力器改造而成，是一款有別於其他品牌的新式握力器。

李小龍當初為了方便自己握力和臂力的鍛煉，自己開發了一款用鋼鐵作為支架，通過啞鈴片的放置來實現重量級別增減的室內用握力器，也有人稱之為臂握器。而凱沃斯859就是在李小龍握力器的原理上進行再創造，把大型的鋼鐵支架改為小巧的鋼片，用可拆卸式的彈簧取代啞鈴片，從而打造出一款超級握力器，這款握力器可以提供50-1000磅（約23kg-454kg）的握力值，十分適合進階及專業的健身人士使用，但不推薦新手在基礎不足的情況下購買使用。

凱沃斯859售價102-147元，跟市麵上普遍的A型、R型握力器相比，其材質更為堅實耐用，但便攜性較差，更適合於室內進行握力鍛煉。凱沃斯另外還有兩款握力器，分別是A型和R型，售價為32和26元，但與欣怡萬嘉、Swelldom等品牌相比，性價比不算突出。