R型握力器推薦榜

推薦型號：SWLB-009、HB-0012、DZJS-001

Swelldom是杭州黑豹體育用品公司名下品牌，創立於2011年，專營中小型健身器材。雖然是一個資曆較輕的運動器械品牌，Swelldom在握力器產品布局上卻非常多樣，覆蓋了A型握力器、可調節握力器以及握力圈、指力器等，性價比也非常不錯。

SWLB-009、HB-0012、DZJS-001三款都屬於可調節握力器，在預設範圍內進行適當加緊或放鬆，從而實現握力力度的變換。SWLB-009是由普通A型握力器的基礎上改進而成，其原理跟欣怡萬嘉的U型握力器一樣，通過調節把手所處位置，從而實現力度變換的效果，其可調節範圍在50-150磅。跟欣怡萬嘉的U型握力器相比，SWLB-009力度級別較低，更適合入門級別的健身者，而且售價28元，性價比高。

HB-0012作為國內市場上相對流行的R型握力器，其性價比更高。市麵上其實是沒有對R型握力器進行嚴格區分的，一般會被納入到A型握力器中去，但跟A型握力器相比，R型握力器不僅外形更像一個“R”，最重要的還在於它是可調節握力器，而一般A型握力器的力度級別是固定的。相比國外的握力器，國內的握力器一般會用kg作為衡量單位，而HB-0012的可調節覆蓋範圍廣，從5到60kg，價格相比其他品牌更為實惠，僅售15元。

雖然SWLB-009和HB-0012十分出色，但Swelldom的當家產品實屬DZJS-001，這同樣是一款R型握力器，其特別之處在於自動電子計數功能，通過液晶顯示屏直觀呈現使用者的鍛煉數據，是市麵上罕見的“智能”握力器，調節範圍為5-60kg，滿足一般鍛煉者的力度需要，售價為56元。

推薦型號：SWLB-009、HB-0012、DZJS-001

Swelldom是杭州黑豹體育用品公司名下品牌，創立於2011年，專營中小型健身器材。雖然是一個資曆較輕的運動器械品牌，Swelldom在握力器產品布局上卻非常多樣，覆蓋了A型握力器、可調節握力器以及握力圈、指力器等，性價比也非常不錯。

SWLB-009、HB-0012、DZJS-001三款都屬於可調節握力器，在預設範圍內進行適當加緊或放鬆，從而實現握力力度的變換。SWLB-009是由普通A型握力器的基礎上改進而成，其原理跟欣怡萬嘉的U型握力器一樣，通過調節把手所處位置，從而實現力度變換的效果，其可調節範圍在50-150磅。跟欣怡萬嘉的U型握力器相比，SWLB-009力度級別較低，更適合入門級別的健身者，而且售價28元，性價比高。

HB-0012作為國內市場上相對流行的R型握力器，其性價比更高。市麵上其實是沒有對R型握力器進行嚴格區分的，一般會被納入到A型握力器中去，但跟A型握力器相比，R型握力器不僅外形更像一個“R”，最重要的還在於它是可調節握力器，而一般A型握力器的力度級別是固定的。相比國外的握力器，國內的握力器一般會用kg作為衡量單位，而HB-0012的可調節覆蓋範圍廣，從5到60kg，價格相比其他品牌更為實惠，僅售15元。

雖然SWLB-009和HB-0012十分出色，但Swelldom的當家產品實屬DZJS-001，這同樣是一款R型握力器，其特別之處在於自動電子計數功能，通過液晶顯示屏直觀呈現使用者的鍛煉數據，是市麵上罕見的“智能”握力器，調節範圍為5-60kg，滿足一般鍛煉者的力度需要，售價為56元。

推薦型號：1211402、1111050L

ALTUS始創於1975年美國，主打的一直是瑜伽方麵的係列單品，近年來擴展到小型健身器械等產品上。在握力器方麵，ALTUS暫時隻有兩款，1211402是一款R型握力器，可調節範圍在10-60kg，售價28元，把手是PP、TPR等常用塑料，而彈簧是琴鋼絲，總體表現中規中矩。

1111050L則是一款握力膠，市麵上極為少見，握力膠跟握力圈和握力球相比，其硬度會更高一點，鍛煉時所需力度也會因應更高。ALTUS的1111050L選用了納米凝膠，保證了耐用性，在形狀設計上也相當人性化，增加了手指的凹槽位置，其分為50磅（約23kg）和100磅（約46kg）兩種，對應綠色56元和紅色58元，價格上不算實惠，但對於中老年的朋友來說，其適用性更高。

推薦型號：006、180102、015、013、180330

力練者來自於浙江，在國內的各大健身論壇及討論區裏，隻要提到國產的握力器品牌，第一位的是欣怡萬嘉，而緊接其後的就是力練者。力練者在使用者中有著不錯的口碑，但其主要的握力器產品卻是以康複訓練為主的握力圈，握力圈雖然在訓練效果上沒有普通握力器好，但其小巧易攜帶，方便消費者隨時隨地進行鍛煉，其他握力器是難以媲美的。

力練者的006和180102是兩款選用了納米矽膠材料的握力圈，納米矽膠跟普通的食品級矽膠相比，具有更為出色的抗撕裂性和韌性，自然也更加耐用。006握力圈可選的力度級別是30-100磅，售價16-26元；而180102則是60-80磅，圈邊還有凹凸設計。除了握力圈，015這一款握力球也同樣具有特色，售價18-22元，分為了蛋形、圓形和心形等，並且多色可選，十分適合小朋友以及中老年人日常鍛煉使用。

但握力圈和握力球畢竟以康複訓練為主，對於健身愛好者來說還是握力器最為合適，所以力練者也推出了013這款R型握力器，售價24-25元，有青綠、橙和黑三個顏色，分別對應5-20kg、10-40kg和5-50kg的三個版式，不過對比Swelldom的可調節握力器還是貴一些。

而180330是力練者的指力器，除了顏色上有不同之外，性能和價格都幾乎跟欣怡萬嘉的指力器相差無幾，售價56元。

推薦型號：SWLB-009、HB-0012、DZJS-001

Swelldom是杭州黑豹體育用品公司名下品牌，創立於2011年，專營中小型健身器材。雖然是一個資曆較輕的運動器械品牌，Swelldom在握力器產品布局上卻非常多樣，覆蓋了A型握力器、可調節握力器以及握力圈、指力器等，性價比也非常不錯。

SWLB-009、HB-0012、DZJS-001三款都屬於可調節握力器，在預設範圍內進行適當加緊或放鬆，從而實現握力力度的變換。SWLB-009是由普通A型握力器的基礎上改進而成，其原理跟欣怡萬嘉的U型握力器一樣，通過調節把手所處位置，從而實現力度變換的效果，其可調節範圍在50-150磅。跟欣怡萬嘉的U型握力器相比，SWLB-009力度級別較低，更適合入門級別的健身者，而且售價28元，性價比高。

HB-0012作為國內市場上相對流行的R型握力器，其性價比更高。市麵上其實是沒有對R型握力器進行嚴格區分的，一般會被納入到A型握力器中去，但跟A型握力器相比，R型握力器不僅外形更像一個“R”，最重要的還在於它是可調節握力器，而一般A型握力器的力度級別是固定的。相比國外的握力器，國內的握力器一般會用kg作為衡量單位，而HB-0012的可調節覆蓋範圍廣，從5到60kg，價格相比其他品牌更為實惠，僅售15元。

雖然SWLB-009和HB-0012十分出色，但Swelldom的當家產品實屬DZJS-001，這同樣是一款R型握力器，其特別之處在於自動電子計數功能，通過液晶顯示屏直觀呈現使用者的鍛煉數據，是市麵上罕見的“智能”握力器，調節範圍為5-60kg，滿足一般鍛煉者的力度需要，售價為56元。

推薦型號：HKW015Z、HKW020C、HKGR116-1

FHAWK運動品牌隸屬於南通豪愷體育用品公司，專注家庭體育用品行業，在握力器方麵暫時隻有三款，HKW015Z、HKW020C、HKGR116-1，分別對應的是A型握力器，R型可調節握力器以及握力球。

HKW015Z按照重量級別30kg和60kg分別對應10.8元和16.5元，把手選用TPR材質，雖不如主流的鋁合金材質表現出色，但相比PP材料其更堅固耐用。而相比A型握力器，作為R型握力器的HKW020C可調節優點是顯而易見的，彈簧采用的是304不鏽鋼，按照重量級別分為了5-20kg、10-40kg和20-50kg三種，但在可調節的級別範圍上，不如Swelldom和力練者的覆蓋麵廣，23元的售價也比偏高。而HKGR116-1握力球同樣采用TPR材質，色彩繽紛，不過隻支持三隻組合出售，價格46元，總體表現略顯平庸。

推薦型號：HG-7202、P-720、P-7204

普為特是東莞市康星運動用品公司旗下的運動品牌，成立於2015年。雖然隻成立了短短數年時間，但是普為特的產品卻受到了消費者一致的好評。普為特一直以來都強調自主開發，物美價廉的特點讓其產品在亞、歐、美、日本等國家和地區都取得了不錯的銷量。

普為特目前有三款握力器產品，分別是HG-7202、P-720和P-7204，前兩者都是A型握力器，HG-7202泡棉手柄，使用手感舒適，屬於入門級別的握力器，但具體的重量級別官方沒有給出。這款握力器以兩隻裝出售，售價僅需13.9元，性價比相當高。

另一款P-720售價49元，主要是貴在材料的選用上，其把手選用的是鋁合金材料，跟HG-7202的普通泡棉把手相比，無論是在硬度以及耐用度上都出色得多，市麵上主流的A型握力器的把手也大多選用鋁合金製成，但相比於欣怡萬嘉的A型握力器，普為特的P-720價格還是更貴一些。此外，P-720把手還有符合人工力學的凹槽設計，對於新手的鍛煉確實有不錯的手感體驗，但對有一定基礎的健身人士而言，這個設計稍顯雞肋。

P-7204是R型的可調節握力器，跟一般的R型握力器不同，它的調節按鈕設置在頂部，外觀上更具流暢感，把手上有防滑設計，確保使用者不會因手心出汗而失手滑落。P-7204可調節範圍在10-32kg，其力量級別十分適合新手選購，售價28元。

推薦型號：1201、1307

始創於1996年，至今已有二十多年的曆史，雙林品牌的小型健身器械一直都有不錯的聲譽，其臂力器在消費者中更是有口皆碑，甚至是行業中標杆產品的存在。而在握力器方麵，雖然其產品的知名度不算高，但還是有著不錯的性價比優勢。

1201是雙林的A型握力器，一對裝出售，雖然把手材質不是鋁合金而是普通的PP塑料，但勝在價格實惠，僅售18.9元，跟普為特的HG-7202泡棉手柄相比，塑料手柄的摩擦力和防滑性更高。一對裝出售的1201握力器，因可以雙手一起使用，減少了單隻握力器左右手切換的麻煩，對於中老年人來說是個不錯的選擇。

另一款1307則是指力器，但跟欣怡萬嘉和力練者的指力器不同，它的外觀設計像一個迷你版的手風琴，小巧玲瓏，十分方便攜帶。1307售價24.9元，相比欣怡萬嘉和力練者價格便宜不少，特別適合需要加強手指力氣的音樂生選購。

推薦型號：859

凱沃斯創立於2012年，旗下擁有普通的A型握力器和R型握力器產品，但首推的還是其超級握力器859，這款859握力器由傳統的李小龍握力器改造而成，是一款有別於其他品牌的新式握力器。

李小龍當初為了方便自己握力和臂力的鍛煉，自己開發了一款用鋼鐵作為支架，通過啞鈴片的放置來實現重量級別增減的室內用握力器，也有人稱之為臂握器。而凱沃斯859就是在李小龍握力器的原理上進行再創造，把大型的鋼鐵支架改為小巧的鋼片，用可拆卸式的彈簧取代啞鈴片，從而打造出一款超級握力器，這款握力器可以提供50-1000磅（約23kg-454kg）的握力值，十分適合進階及專業的健身人士使用，但不推薦新手在基礎不足的情況下購買使用。

凱沃斯859售價102-147元，跟市麵上普遍的A型、R型握力器相比，其材質更為堅實耐用，但便攜性較差，更適合於室內進行握力鍛煉。凱沃斯另外還有兩款握力器，分別是A型和R型，售價為32和26元，但與欣怡萬嘉、Swelldom等品牌相比，性價比不算突出。