日常健身跳繩推薦榜

相對於其他有氧運動，跳繩方便攜帶且不受場地限製。對於跳繩這種同質化嚴重，科技含量不高的快速運動產品，市場上多得令人眼花繚亂。跳繩在跳躍過程中需要反複抽打地麵，繩體是否經久耐用、方便易用是衡量其品質的重要標準。

阿迪達斯是全球第二大的體育用品巨頭，在諸多體育項目中均占有一席之地。跳繩雖不是阿迪達斯傾注心血最多的品類，材質也算不得特別，但就設計和使用感方麵而言，足以在其他同類產品中脫穎而出，至今仍是NBA球員日常訓練的首選跳繩品牌。

近年來阿迪達斯在材質方麵有很大改進，無論是耐用性還是易用性，體驗效果都比從前更佳。目前在售產品主要有五款：11017/12234/11011/11016/11015。前兩款是軸承跳繩的入門和進階版，適用日常健身。後三款是競速跳繩的入門、進階和達人款，適用於專業比賽訓練。

入門款11017繩體采用實心天然橡膠材質，因其強度高，抗斷裂性優良且耐磨性良好，比其他材質更適合初學者每天使用，重量僅100g，在阿迪達斯的跳繩產品中是最輕的，售價79元。進階款12234在尾部增添了防滑海綿，在手感上比11017更平穩，它的繩體是TPR熱塑橡膠的材質，有橡膠和塑料的特性，彈性出色，雖不如市麵上TPU材質更耐磨，但環保且沒有異味。另外值得一提的是，TPR橡膠材質的跳繩上麵長出現白色粉末物質，其實是“滑石粉”，作用是為了延長橡膠的使用壽命和起到降溫的作用，而不是灰塵和汙垢。

競速跳繩比普通跳繩更加追求速度，這種提升對手柄耐磨度也有更高的要求。11011作為競速入門款，旋轉軸心比軸承跳繩有顯著提升，轉速更快更順暢。11016和11015兩款軸心均采用了不鏽鋼滾珠製，將跳繩的順暢感調到了最佳狀態。這兩款競速跳繩，繩體有所差異，前者采用聚合物包鋼絲，質量更輕，搖動速度更快，但耐磨性不如後者的PU包鋼絲粗實，搖動起來的手感勁頭更足，更適合運動達人或追求良好體驗的運動愛好者，售價在129元左右。 

相對於其他有氧運動，跳繩方便攜帶且不受場地限製。對於跳繩這種同質化嚴重，科技含量不高的快速運動產品，市場上多得令人眼花繚亂。跳繩在跳躍過程中需要反複抽打地麵，繩體是否經久耐用、方便易用是衡量其品質的重要標準。

阿迪達斯是全球第二大的體育用品巨頭，在諸多體育項目中均占有一席之地。跳繩雖不是阿迪達斯傾注心血最多的品類，材質也算不得特別，但就設計和使用感方麵而言，足以在其他同類產品中脫穎而出，至今仍是NBA球員日常訓練的首選跳繩品牌。

近年來阿迪達斯在材質方麵有很大改進，無論是耐用性還是易用性，體驗效果都比從前更佳。目前在售產品主要有五款：11017/12234/11011/11016/11015。前兩款是軸承跳繩的入門和進階版，適用日常健身。後三款是競速跳繩的入門、進階和達人款，適用於專業比賽訓練。

入門款11017繩體采用實心天然橡膠材質，因其強度高，抗斷裂性優良且耐磨性良好，比其他材質更適合初學者每天使用，重量僅100g，在阿迪達斯的跳繩產品中是最輕的，售價79元。進階款12234在尾部增添了防滑海綿，在手感上比11017更平穩，它的繩體是TPR熱塑橡膠的材質，有橡膠和塑料的特性，彈性出色，雖不如市麵上TPU材質更耐磨，但環保且沒有異味。另外值得一提的是，TPR橡膠材質的跳繩上麵長出現白色粉末物質，其實是“滑石粉”，作用是為了延長橡膠的使用壽命和起到降溫的作用，而不是灰塵和汙垢。

競速跳繩比普通跳繩更加追求速度，這種提升對手柄耐磨度也有更高的要求。11011作為競速入門款，旋轉軸心比軸承跳繩有顯著提升，轉速更快更順暢。11016和11015兩款軸心均采用了不鏽鋼滾珠製，將跳繩的順暢感調到了最佳狀態。這兩款競速跳繩，繩體有所差異，前者采用聚合物包鋼絲，質量更輕，搖動速度更快，但耐磨性不如後者的PU包鋼絲粗實，搖動起來的手感勁頭更足，更適合運動達人或追求良好體驗的運動愛好者，售價在129元左右。 

相對於其他有氧運動，跳繩方便攜帶且不受場地限製。對於跳繩這種同質化嚴重，科技含量不高的快速運動產品，市場上多得令人眼花繚亂。跳繩在跳躍過程中需要反複抽打地麵，繩體是否經久耐用、方便易用是衡量其品質的重要標準。

阿迪達斯是全球第二大的體育用品巨頭，在諸多體育項目中均占有一席之地。跳繩雖不是阿迪達斯傾注心血最多的品類，材質也算不得特別，但就設計和使用感方麵而言，足以在其他同類產品中脫穎而出，至今仍是NBA球員日常訓練的首選跳繩品牌。

近年來阿迪達斯在材質方麵有很大改進，無論是耐用性還是易用性，體驗效果都比從前更佳。目前在售產品主要有五款：11017/12234/11011/11016/11015。前兩款是軸承跳繩的入門和進階版，適用日常健身。後三款是競速跳繩的入門、進階和達人款，適用於專業比賽訓練。

入門款11017繩體采用實心天然橡膠材質，因其強度高，抗斷裂性優良且耐磨性良好，比其他材質更適合初學者每天使用，重量僅100g，在阿迪達斯的跳繩產品中是最輕的，售價79元。進階款12234在尾部增添了防滑海綿，在手感上比11017更平穩，它的繩體是TPR熱塑橡膠的材質，有橡膠和塑料的特性，彈性出色，雖不如市麵上TPU材質更耐磨，但環保且沒有異味。另外值得一提的是，TPR橡膠材質的跳繩上麵長出現白色粉末物質，其實是“滑石粉”，作用是為了延長橡膠的使用壽命和起到降溫的作用，而不是灰塵和汙垢。

競速跳繩比普通跳繩更加追求速度，這種提升對手柄耐磨度也有更高的要求。11011作為競速入門款，旋轉軸心比軸承跳繩有顯著提升，轉速更快更順暢。11016和11015兩款軸心均采用了不鏽鋼滾珠製，將跳繩的順暢感調到了最佳狀態。這兩款競速跳繩，繩體有所差異，前者采用聚合物包鋼絲，質量更輕，搖動速度更快，但耐磨性不如後者的PU包鋼絲粗實，搖動起來的手感勁頭更足，更適合運動達人或追求良好體驗的運動愛好者，售價在129元左右。 

Reebok自2005年起便作為Adidas的子公司運營，隨著健美風潮日益發展，銳步開始對小型健身器材著手研發，在跳繩領域取得了不錯成就，成為終極格鬥錦標賽的合作跳繩品牌，為拳擊手提供專業的訓練跳繩。與此同時，銳步還是CrossFit和斯巴達賽的體育用品讚助商。

銳步在售的跳繩產品不多，僅有RARP-11082/RSRP-16080/RARP-11081三款，分別是PP材質，牛皮材質，鋼絲材質。跳繩在材質上的明顯區分，決定了使用場合和用途的巨大差異。PP材質的跳繩在市麵上最為常見，因設計美觀、易用便攜備受學生黨喜愛。銳步的PP繩價格不高，一條在70元左右，但因這種材質容易受到低溫影響，發生斷裂，耐用性不好，並不推薦戶外健身或減肥愛好者使用。

皮革繩比PP材質能更好地承受地麵衝擊，且不易受低溫度影響發生“變脆”情況，用於健身或減肥的話，牛皮繩顯然更為合適耐用，皮革厚紋理明顯，不容易發生纏繞。新買的牛皮繩往往比PP跳繩輕便，但用過幾次之後，因空氣濕度和灰塵等因素影響，繩體會逐漸加重，甩動時更具節奏感。銳步的這款在手柄處加大了質量，更鍛煉上半身，尤其是胳膊的肌肉，牛皮繩是銳步跳繩裏最適合高強度訓練使用的一款，彈性也會隨著使用次數增多變得更好。不過這款產品繩體含鋼，在高速運轉中，不小心打在身上會有很明顯的痛感，不太推薦新手使用。銳步的跳繩長度均為3米可調，售價199元左右，在同類材質中偏高。

鋼絲繩雖然專業程度較高，但耐磨程度和塑料材質一樣差，即便銳步在這款鋼絲繩外麵又包裹了一層PVC防磨層，耐磨程度對比市麵上其他鋼絲跳繩有明顯提升，但還是無法與真皮跳繩抗衡。銳步這款鋼絲繩手柄內采用的是滾珠軸承，紋理握把不易脫手，在平穩方麵比同類產品表現更好，不過把手有點小，更適合女生或手小的使用者，價格在189元左右。

凱速為杭州艾購思運動器材公司旗下品牌，產品主要以家用健身器材為主。依據亞馬遜中國銷售數據，凱速位列亞馬遜中國十大暢銷健身品牌之一。凱速的跳繩大多采用PVC材質，軸承是360度智能鎖邊設計，順滑流暢。

凱速的跳繩產品有兩款，繩體材質分別是牛皮和鋼絲。凱速的這兩款產品，從材質角度來講，並不比市麵上其他同類產品表現更佳，設計感和易用性方麵也沒有達到出類拔萃的程度，但凱速在同質量的前提下把價格上做到了平實親民。尤其對把跳繩運動當成遊戲的人來說，倘若做不到每日不歇息地運動，且在選購時又有價格上的考慮，那凱速無疑是性價比極高的品牌之一。

就材質上而言，凱速的牛皮繩較銳步那款小牛皮材質略占下風，在耐用性方麵沒有勝算可言，但凱速並非沒有優勢，跳繩與軸承接口處，沒有使用廉價易碎的塑料，而是滾軸接口設計，流暢度方麵與銳步牛皮繩難分伯仲，在差異如此相近的情況下，凱速的牛皮跳繩售價僅40元左右，是銳步牛皮繩的五分之一，針對追求平價替代的消費者而言，凱速往往更具市場。

凱速的鋼絲繩體的性價比同樣突出，360°萬向軸承，平滑不繞繩，並不會因為訓練過快導致繩子纏繞在一起。凱速的鋼絲繩體是鎖芯鋼絲繩包PVC皮套，阻力小不打漂，柔韌性好且不易斷裂，耐磨程度與銳步的鋼絲繩相差不多，手柄材質是PP塑性樹脂，與阿迪達斯的鋼絲繩手柄材質相似，但售價僅在40元左右，是實惠的大牌替代品。市麵上的跳繩大多可以調節長度，凱速的這款也是如此，不過在調節處，比其他產品多了個金屬調節扣，使用時隻需把調節扣的螺絲擰緊，能防止使用時繩子脫落。這款鋼絲繩適合高強度健身使用，對增強體能、協調性和熱身有很好的效果。

狂神是上海富領文體用品有限公司旗下品牌，主要以生產小型健身器材為主，經過十幾年的發展，已從眾多體育係列品牌中脫穎而出，是諸多體育賽事的合作夥伴及比賽用品供應商。狂神的優勢勝在價格便宜，適合想體驗但又不是很專業的群體選購，新手買來不必擔憂價格問題，且質量在同等價格產品裏更具優勢。

狂神的跳繩主要適用於學生，品類非常多，產品設計鮮明活潑。在售的產品中主打PVC跳繩，這種輕質繩索，跳起來比鋼絲繩更具甩動力，兼具節奏感，雖然彈性不夠，但勝在便宜，一條售價在20元左右。日常訓練中，這些便宜而輕便的跳繩是很好的熱身工具。

對於初學跳繩的幼齡兒童來說，手腕甩繩的動作比腳跳過去更難掌握。無論是PVC跳繩也好，又或是其他粗硬材質的，都不如棉質更為合適。棉是跳繩最原始的材質，織物吸收水分，會變得更加沉重，因此不能在潮濕的地麵上使用。在土地上跳躍易髒，不方便清潔，在水泥地上，耐磨性又不佳，隨著跳繩材料的不斷更新，PVC防水又耐磨，逐漸取代了棉繩，現如今在市麵上已不多見。

狂神的棉質跳繩在棉線的基礎上進行了改良，織法更加密集，比市麵上其他棉質跳繩更粗，耐磨性較普通棉質跳繩也會更好。棉質跳繩變粗緊接而來的是搖動阻力的增加，跳躍過程中摩擦力變大，小孩子最開始用，難免會跟不上節奏，導致速度很慢，後續勤加練習會克服這個問題。這款跳繩還有一個好處，就是甩到身上不會疼，不會傷害到孩子，售價在20元左右。