中考訓練跳繩推薦榜

相對於其他有氧運動，跳繩方便攜帶且不受場地限製。對於跳繩這種同質化嚴重，科技含量不高的快速運動產品，市場上多得令人眼花繚亂。跳繩在跳躍過程中需要反複抽打地麵，繩體是否經久耐用、方便易用是衡量其品質的重要標準。

阿迪達斯是全球第二大的體育用品巨頭，在諸多體育項目中均占有一席之地。跳繩雖不是阿迪達斯傾注心血最多的品類，材質也算不得特別，但就設計和使用感方麵而言，足以在其他同類產品中脫穎而出，至今仍是NBA球員日常訓練的首選跳繩品牌。

近年來阿迪達斯在材質方麵有很大改進，無論是耐用性還是易用性，體驗效果都比從前更佳。目前在售產品主要有五款：11017/12234/11011/11016/11015。前兩款是軸承跳繩的入門和進階版，適用日常健身。後三款是競速跳繩的入門、進階和達人款，適用於專業比賽訓練。

入門款11017繩體采用實心天然橡膠材質，因其強度高，抗斷裂性優良且耐磨性良好，比其他材質更適合初學者每天使用，重量僅100g，在阿迪達斯的跳繩產品中是最輕的，售價79元。進階款12234在尾部增添了防滑海綿，在手感上比11017更平穩，它的繩體是TPR熱塑橡膠的材質，有橡膠和塑料的特性，彈性出色，雖不如市麵上TPU材質更耐磨，但環保且沒有異味。另外值得一提的是，TPR橡膠材質的跳繩上麵長出現白色粉末物質，其實是“滑石粉”，作用是為了延長橡膠的使用壽命和起到降溫的作用，而不是灰塵和汙垢。

競速跳繩比普通跳繩更加追求速度，這種提升對手柄耐磨度也有更高的要求。11011作為競速入門款，旋轉軸心比軸承跳繩有顯著提升，轉速更快更順暢。11016和11015兩款軸心均采用了不鏽鋼滾珠製，將跳繩的順暢感調到了最佳狀態。這兩款競速跳繩，繩體有所差異，前者采用聚合物包鋼絲，質量更輕，搖動速度更快，但耐磨性不如後者的PU包鋼絲粗實，搖動起來的手感勁頭更足，更適合運動達人或追求良好體驗的運動愛好者，售價在129元左右。 

推薦型號：89804、皮革跳繩、計數跳繩

迪卡儂作為歐洲最大、全球第二大的運動用品連鎖集團，其產品種類細致而豐富，自成立起就定位“大眾體育”，主打性價比路線，從體育運動到戶外休閑均有涉及，跳繩在迪卡依眾多產品線中同樣繼承超高性價比的優點，僅需20元，就能買到一條耐用性高、可調節長度、手感舒適的跳繩，適合追求物美價廉的消費者。

迪卡儂在售的跳繩品類不多，分為兒童、計數和皮革。皮革是跳繩中較為昂貴的材料之一，比橡膠更加耐用，且不易扭曲打結或纏繞，但為了壓低成本，廠家往往會采用橡膠替代，這樣更經濟。迪卡儂的皮革跳繩雖不及銳步的皮革繩結實耐用，但在諸多方麵與凱速皮革款勢均力敵，售價同樣在40元左右，同具超高性價比。

跳繩所需的功能取決於適用人群，對於兒童來說，顏色新穎特別，材質更輕便，往往作為優先考慮的因素。皮革或橡膠製成的繩索在旋轉時都會比普通的PVC材質更重，迪卡儂的兒童跳繩一般采用PVC繩索，比較輕盈，適用花樣動作，在搖動速度雖不及橡皮繩或皮革繩，但打在身上不痛，更適合兒童使用。

計數跳繩是迪卡儂所有跳繩產品中最貴的一款，計數的電子屏有四個按鈕，隨時方便調整，售價在60元左右，比普為特的計數跳繩價格略高，但易用性方麵卻稍遜一籌。普為特的電池槽是卡扣設計，拆卸更換電池更方便，迪卡儂跳繩的電池槽是開口設計，拆卸需要螺絲，幾次之後很容易損壞。迪卡儂的繩體采用的PVC質量一般，塑料味略微明顯，一旦彎曲不易直，每次運動之前，都要耗費時間解開。

祖迪斯品牌起於香港，是一個專業生產小型運動器材的公司，在西歐國家如西班牙、比利時開有多個專賣店，產品的品控和口碑不錯，銷售甚佳。國內主要由麥斯卡公司負責生產，其特點是品種多樣，價格實惠。

像跳繩這種科技含量不高的小型健身產品，市麵上有很多魚龍混雜的產品，雜牌質量沒有保證，大牌價格又稍高，對於入門小白來說沒有十足的必要。祖迪斯的跳繩產品隻有寥寥幾款，PVC和鋼絲，在功能上並無新意，但就質量保證的前提下與其他品牌相比，祖迪斯在價格上很有優勢，一條售價僅15元左右。

和很多跳繩品牌相似，祖迪斯的消費群體主要依靠校園。不管多高的孩子，都能在祖迪斯找到合適的跳繩，但配色多以黑、灰或沉穩色係為主，對兒童吸引力不大。祖迪斯的跳繩價格上雖然親民，但品質並沒有因此大打折扣，繩體及各部件都是當前市麵上較為優質的材料，結實穩定，軸承順滑。在易用性和耐用性方麵，表現中規中矩。

躍動的成立得益於“上海躍動花樣跳繩隊”，從售賣跳繩到售賣周邊產品起家，到後來逐漸發展成自有品牌。成立至今躍動隻專營跳繩業務，在保證質量的前提下，價格比阿迪達斯更加親民，擁簇群體大多為學生黨。

躍動在售的跳繩種類非常多，按照材質區分，有竹節繩，膠繩和鋼絲繩。竹節繩由一節節塑料殼串起來，隻因打磨的形狀像竹節一樣，並非真的“竹節”，因其聲音清脆富有節奏感，適合在基礎練習中糾正錯誤姿勢。膠繩拍打有力，適合進階訓練，鋼絲繩則更適合競速。 

躍動的團體跳繩色彩絢麗，在校園裏備受老師和學生的喜愛，主要有團體表演跳繩和竹節長繩兩款，前者在長度和竹節粗細方麵均優於後者，所以價格更高，最長的18米跳繩在150元左右。後者雖然長度僅有7米，但在搖動速度方麵比前者更快。

躍動的竹節跳繩不光有團體款，還有單人款。YD-103成年跳繩和 YD-207兒童跳繩均為新款，顏色清爽，手柄為葫蘆形設計，並且竹節繩體不打卷也不易纏繞，銷量一直很好。兒童款采用短手柄設計，不會劃到孩子，身高140cm以下的小孩子都可使用。

膠繩比竹節更耐磨耐摔打，雖然在速度方麵難以企及鋼絲材質，但足夠日常簡單跳躍和練習使用。躍動在售的膠繩有YD-019和YD-208兩款，兩者均采用進口TPU＋PVC材質，前者手柄後端是厚模扁圓，重量重，不適合花樣動作。後者手柄後端呈圓柄狀，提升了防滑效果，並經過專業選手調試，更容易完成高難度花樣動作，但長度僅適合140cm以下的兒童使用。

躍動的競速跳繩有YD-007、YD-702和YD-209三款，雖然都是競速類跳繩，但適用場合並不相同。007款和702款均為PVC鋼絲材質，這種材質在室內使用容易損壞地板，在室外使用容易磨損斷裂，使用壽命遠不及其他材質長。但就重量方麵而言，007款比其他兩款更輕，主要用於專業比賽，軸承旋轉相對更順滑，阻力更小速度更快。209款是專為訓練使用的PE膠繩，這種材質比PVC更輕更耐磨，雖不及鋼絲速度快，但不會損壞地板，非常耐寒，尤其適合北方的冬天。

普為特原是一家專業生產小型健身器材的企業，位於廣東東莞，隨著不斷的設計與開發，現已成具一定規模，是業界較為優秀的小型運動用品製造商。普為特的產品以自主開發謀求新發展，在亞、歐、美、日本等國家和地區都有不錯的銷量，尤其計數跳繩和無線跳繩，是普為特別具特色的產品，在市場上的口碑不錯。

普為特在售的跳繩產品種類豐富，大體分為：鋼絲跳繩、負重跳繩、竹節花樣和電子計數。鋼絲跳繩和負重跳繩都適合速度跳躍，不同之處在於，負重跳繩著意在手柄處添加了重物，繩體使用更粗更重的鋼絲，在跳躍過程中要比鋼絲繩更消耗體力，對增加身體力量和促進減肥有更好效果。負重跳繩需要有一定基礎才能更好地使用，並不適合初學者。由於市麵上少見，購買的時候又有諸多重量範圍的選擇，價格偏高，普為特的負重跳繩售價在90到200元左右。

就材質方麵而言，普為特的竹節繩芯采用的高密度複合材料，使繩體更為細密結實，輕便的同時增強了耐用性，比躍動的竹節繩質感更好。傳統竹節材質在低溫下易摔斷，普為特的竹節選用了更為抗寒的TPU環保材料，即便低溫下也能正常使用，且不會輕易變形斷裂。全繩結構采用了串球式珠節設計，在固定珠節的同時，使繩體外觀看起來更加漂亮炫目，從整體來看，普為特無論在質量還是設計方麵，都比同價位的竹節繩品質更好，一條售價在35元左右，性價比很高。

普為特的跳繩中銷量最好的當數計數跳繩，在跳繩的過程中自動計數，是前幾個品牌所沒有的附加功能，計數精準，特別適合中考參加跳繩考試的初中生，不過跳繩的連接軸承采用的是塑料材質，耐用性表現一般，壽命不長，但價格相對實惠，售價在55元左右，適合不經常使用或偶爾跳繩的愛好者。此外，普為特的計數跳繩還有進階的藍牙智能款，可通過連接手機藍牙，在APP上查看跳躍個數和運動消耗的卡路裏，手柄設計工藝精致，有防滑帶固封，能更好地貼合手掌，防止過快甩出損壞跳繩。售價在70元左右。

狂神是上海富領文體用品有限公司旗下品牌，主要以生產小型健身器材為主，經過十幾年的發展，已從眾多體育係列品牌中脫穎而出，是諸多體育賽事的合作夥伴及比賽用品供應商。狂神的優勢勝在價格便宜，適合想體驗但又不是很專業的群體選購，新手買來不必擔憂價格問題，且質量在同等價格產品裏更具優勢。

狂神的跳繩主要適用於學生，品類非常多，產品設計鮮明活潑。在售的產品中主打PVC跳繩，這種輕質繩索，跳起來比鋼絲繩更具甩動力，兼具節奏感，雖然彈性不夠，但勝在便宜，一條售價在20元左右。日常訓練中，這些便宜而輕便的跳繩是很好的熱身工具。

對於初學跳繩的幼齡兒童來說，手腕甩繩的動作比腳跳過去更難掌握。無論是PVC跳繩也好，又或是其他粗硬材質的，都不如棉質更為合適。棉是跳繩最原始的材質，織物吸收水分，會變得更加沉重，因此不能在潮濕的地麵上使用。在土地上跳躍易髒，不方便清潔，在水泥地上，耐磨性又不佳，隨著跳繩材料的不斷更新，PVC防水又耐磨，逐漸取代了棉繩，現如今在市麵上已不多見。

狂神的棉質跳繩在棉線的基礎上進行了改良，織法更加密集，比市麵上其他棉質跳繩更粗，耐磨性較普通棉質跳繩也會更好。棉質跳繩變粗緊接而來的是搖動阻力的增加，跳躍過程中摩擦力變大，小孩子最開始用，難免會跟不上節奏，導致速度很慢，後續勤加練習會克服這個問題。這款跳繩還有一個好處，就是甩到身上不會疼，不會傷害到孩子，售價在20元左右。