入门级握力器推荐榜

推荐型号：XYWJ-8323、XYWJ-8041、XYWJ-8399、XYWJ-8414

欣怡万嘉是深圳欣怡健身器材公司旗下品牌，成立于2012年，虽然只有短短几年的历史，主推握力器以及臂力器产品，凭借高性价比获得不错的市场销量。欣怡万嘉在市场策略上借鉴了IronMind的做法，也在官网上发起了“握力王”和“臂力王”的有奖认证挑战，让国内不少健身爱好者多了一个可以认证自己握力或臂力水平的途径。

欣怡万嘉在握力器产品方面，受美国握力器市场的主流影响，还是以A型握力器为主，把手选用铝合金材质，弹簧则是高碳钢，这也是目前握力器市场上比较常用的材质，保证耐用性的同时价格也较为实惠。

XYWJ-8323和XYWJ-8041两款均为A型握力器，前者外观金色，并且配备有两个海绵套和一捆胶带，套上海绵套或者缠上手胶之后再使用握力器，舒适度会提升不少，适合新手以及手部较为娇嫩的女性使用，该款覆盖了50-350磅的重量级别，售价均为25.9元，性价比较高。

而XYWJ-8041则是认证版握力器，从225磅起步，最高到350磅，售价都是39元，对欣怡万嘉的认证挑战感兴趣的消费者可以通过购买这一款并按官方的要求进行视频拍摄认证。

欣怡万嘉的A型握力器在国内的健身市场上一直有着不错的口碑，其“握力王”官方认证也是国内健身爱好者可以证明自己握力的一个方式。相比国内大多数品牌握力器的多样化，欣怡万嘉更专注于A型握力器这一类型的产品，且据不少使用者反馈，欣怡万嘉的握力器要比国内其他品牌的握力器有着更好的稳定性，即使经过三年及以上的使用，其弹簧强度依旧能维持良好的使用状况。

除了大众款的A型握力器，欣怡万嘉也有比较新颖的产品，XYWJ-8399和XYWJ-8414便是其中两款。XYWJ-8399是一款可调节的U型握力器，由一根弯曲成U型的弹簧配上把手而成，它比A型握力器要长，并且通过调节把手在弹簧处的位置可以实现力度的变换。U型握力器与A型握力器不同，其衡量的标准以kg作为单位，分为了力度级别在50-130kg的普通版和80-180kg的高级版，两个版式的售价都是68元。

至于XYWJ-8414，与其说是握力器，不如说是指力器更为恰当。由橡皮筋分别连着五个指环，使用者把手指全部套进指环后，可以只活动一只或同时活动多只手指，这款指力器主要针对中老年人日常锻炼或是手部曾受伤的患者进行康复训练，因而在力量级别方面比较低，共分为20、40、60和80磅四个款式，售价均为58元，相比外国品牌，价格上有着不小的优势。

推荐型号：SWLB-009、HB-0012、DZJS-001

Swelldom是杭州黑豹体育用品公司名下品牌，创立于2011年，专营中小型健身器材。虽然是一个资历较轻的运动器械品牌，Swelldom在握力器产品布局上却非常多样，覆盖了A型握力器、可调节握力器以及握力圈、指力器等，性价比也非常不错。

SWLB-009、HB-0012、DZJS-001三款都属于可调节握力器，在预设范围内进行适当加紧或放松，从而实现握力力度的变换。SWLB-009是由普通A型握力器的基础上改进而成，其原理跟欣怡万嘉的U型握力器一样，通过调节把手所处位置，从而实现力度变换的效果，其可调节范围在50-150磅。跟欣怡万嘉的U型握力器相比，SWLB-009力度级别较低，更适合入门级别的健身者，而且售价28元，性价比高。

HB-0012作为国内市场上相对流行的R型握力器，其性价比更高。市面上其实是没有对R型握力器进行严格区分的，一般会被纳入到A型握力器中去，但跟A型握力器相比，R型握力器不仅外形更像一个“R”，最重要的还在于它是可调节握力器，而一般A型握力器的力度级别是固定的。相比国外的握力器，国内的握力器一般会用kg作为衡量单位，而HB-0012的可调节覆盖范围广，从5到60kg，价格相比其他品牌更为实惠，仅售15元。

虽然SWLB-009和HB-0012十分出色，但Swelldom的当家产品实属DZJS-001，这同样是一款R型握力器，其特别之处在于自动电子计数功能，通过液晶显示屏直观呈现使用者的锻炼数据，是市面上罕见的“智能”握力器，调节范围为5-60kg，满足一般锻炼者的力度需要，售价为56元。

推荐型号：1211402、1111050L

ALTUS始创于1975年美国，主打的一直是瑜伽方面的系列单品，近年来扩展到小型健身器械等产品上。在握力器方面，ALTUS暂时只有两款，1211402是一款R型握力器，可调节范围在10-60kg，售价28元，把手是PP、TPR等常用塑料，而弹簧是琴钢丝，总体表现中规中矩。

1111050L则是一款握力胶，市面上极为少见，握力胶跟握力圈和握力球相比，其硬度会更高一点，锻炼时所需力度也会因应更高。ALTUS的1111050L选用了纳米凝胶，保证了耐用性，在形状设计上也相当人性化，增加了手指的凹槽位置，其分为50磅（约23kg）和100磅（约46kg）两种，对应绿色56元和红色58元，价格上不算实惠，但对于中老年的朋友来说，其适用性更高。

推荐型号：006、180102、015、013、180330

力练者来自于浙江，在国内的各大健身论坛及讨论区里，只要提到国产的握力器品牌，第一位的是欣怡万嘉，而紧接其后的就是力练者。力练者在使用者中有着不错的口碑，但其主要的握力器产品却是以康复训练为主的握力圈，握力圈虽然在训练效果上没有普通握力器好，但其小巧易携带，方便消费者随时随地进行锻炼，其他握力器是难以媲美的。

力练者的006和180102是两款选用了纳米硅胶材料的握力圈，纳米硅胶跟普通的食品级硅胶相比，具有更为出色的抗撕裂性和韧性，自然也更加耐用。006握力圈可选的力度级别是30-100磅，售价16-26元；而180102则是60-80磅，圈边还有凹凸设计。除了握力圈，015这一款握力球也同样具有特色，售价18-22元，分为了蛋形、圆形和心形等，并且多色可选，十分适合小朋友以及中老年人日常锻炼使用。

但握力圈和握力球毕竟以康复训练为主，对于健身爱好者来说还是握力器最为合适，所以力练者也推出了013这款R型握力器，售价24-25元，有青绿、橙和黑三个颜色，分别对应5-20kg、10-40kg和5-50kg的三个版式，不过对比Swelldom的可调节握力器还是贵一些。

而180330是力练者的指力器，除了颜色上有不同之外，性能和价格都几乎跟欣怡万嘉的指力器相差无几，售价56元。

推荐型号：HG-7202、P-720、P-7204

普为特是东莞市康星运动用品公司旗下的运动品牌，成立于2015年。虽然只成立了短短数年时间，但是普为特的产品却受到了消费者一致的好评。普为特一直以来都强调自主开发，物美价廉的特点让其产品在亚、欧、美、日本等国家和地区都取得了不错的销量。

普为特目前有三款握力器产品，分别是HG-7202、P-720和P-7204，前两者都是A型握力器，HG-7202泡棉手柄，使用手感舒适，属于入门级别的握力器，但具体的重量级别官方没有给出。这款握力器以两只装出售，售价仅需13.9元，性价比相当高。

另一款P-720售价49元，主要是贵在材料的选用上，其把手选用的是铝合金材料，跟HG-7202的普通泡棉把手相比，无论是在硬度以及耐用度上都出色得多，市面上主流的A型握力器的把手也大多选用铝合金制成，但相比于欣怡万嘉的A型握力器，普为特的P-720价格还是更贵一些。此外，P-720把手还有符合人工力学的凹槽设计，对于新手的锻炼确实有不错的手感体验，但对有一定基础的健身人士而言，这个设计稍显鸡肋。

P-7204是R型的可调节握力器，跟一般的R型握力器不同，它的调节按钮设置在顶部，外观上更具流畅感，把手上有防滑设计，确保使用者不会因手心出汗而失手滑落。P-7204可调节范围在10-32kg，其力量级别十分适合新手选购，售价28元。

推荐型号：1201、1307

始创于1996年，至今已有二十多年的历史，双林品牌的小型健身器械一直都有不错的声誉，其臂力器在消费者中更是有口皆碑，甚至是行业中标杆产品的存在。而在握力器方面，虽然其产品的知名度不算高，但还是有着不错的性价比优势。

1201是双林的A型握力器，一对装出售，虽然把手材质不是铝合金而是普通的PP塑料，但胜在价格实惠，仅售18.9元，跟普为特的HG-7202泡棉手柄相比，塑料手柄的摩擦力和防滑性更高。一对装出售的1201握力器，因可以双手一起使用，减少了单只握力器左右手切换的麻烦，对于中老年人来说是个不错的选择。

另一款1307则是指力器，但跟欣怡万嘉和力练者的指力器不同，它的外观设计像一个迷你版的手风琴，小巧玲珑，十分方便携带。1307售价24.9元，相比欣怡万嘉和力练者价格便宜不少，特别适合需要加强手指力气的音乐生选购。

推荐型号：HKW015Z、HKW020C、HKGR116-1

FHAWK运动品牌隶属于南通豪恺体育用品公司，专注家庭体育用品行业，在握力器方面暂时只有三款，HKW015Z、HKW020C、HKGR116-1，分别对应的是A型握力器，R型可调节握力器以及握力球。

HKW015Z按照重量级别30kg和60kg分别对应10.8元和16.5元，把手选用TPR材质，虽不如主流的铝合金材质表现出色，但相比PP材料其更坚固耐用。而相比A型握力器，作为R型握力器的HKW020C可调节优点是显而易见的，弹簧采用的是304不锈钢，按照重量级别分为了5-20kg、10-40kg和20-50kg三种，但在可调节的级别范围上，不如Swelldom和力练者的覆盖面广，23元的售价也比偏高。而HKGR116-1握力球同样采用TPR材质，色彩缤纷，不过只支持三只组合出售，价格46元，总体表现略显平庸。

推荐型号：859

凯沃斯创立于2012年，旗下拥有普通的A型握力器和R型握力器产品，但首推的还是其超级握力器859，这款859握力器由传统的李小龙握力器改造而成，是一款有别于其他品牌的新式握力器。

李小龙当初为了方便自己握力和臂力的锻炼，自己开发了一款用钢铁作为支架，通过哑铃片的放置来实现重量级别增减的室内用握力器，也有人称之为臂握器。而凯沃斯859就是在李小龙握力器的原理上进行再创造，把大型的钢铁支架改为小巧的钢片，用可拆卸式的弹簧取代哑铃片，从而打造出一款超级握力器，这款握力器可以提供50-1000磅（约23kg-454kg）的握力值，十分适合进阶及专业的健身人士使用，但不推荐新手在基础不足的情况下购买使用。

凯沃斯859售价102-147元，跟市面上普遍的A型、R型握力器相比，其材质更为坚实耐用，但便携性较差，更适合于室内进行握力锻炼。凯沃斯另外还有两款握力器，分别是A型和R型，售价为32和26元，但与欣怡万嘉、Swelldom等品牌相比，性价比不算突出。