R型握力器推荐榜

推荐型号：SWLB-009、HB-0012、DZJS-001

Swelldom是杭州黑豹体育用品公司名下品牌，创立于2011年，专营中小型健身器材。虽然是一个资历较轻的运动器械品牌，Swelldom在握力器产品布局上却非常多样，覆盖了A型握力器、可调节握力器以及握力圈、指力器等，性价比也非常不错。

SWLB-009、HB-0012、DZJS-001三款都属于可调节握力器，在预设范围内进行适当加紧或放松，从而实现握力力度的变换。SWLB-009是由普通A型握力器的基础上改进而成，其原理跟欣怡万嘉的U型握力器一样，通过调节把手所处位置，从而实现力度变换的效果，其可调节范围在50-150磅。跟欣怡万嘉的U型握力器相比，SWLB-009力度级别较低，更适合入门级别的健身者，而且售价28元，性价比高。

HB-0012作为国内市场上相对流行的R型握力器，其性价比更高。市面上其实是没有对R型握力器进行严格区分的，一般会被纳入到A型握力器中去，但跟A型握力器相比，R型握力器不仅外形更像一个“R”，最重要的还在于它是可调节握力器，而一般A型握力器的力度级别是固定的。相比国外的握力器，国内的握力器一般会用kg作为衡量单位，而HB-0012的可调节覆盖范围广，从5到60kg，价格相比其他品牌更为实惠，仅售15元。

虽然SWLB-009和HB-0012十分出色，但Swelldom的当家产品实属DZJS-001，这同样是一款R型握力器，其特别之处在于自动电子计数功能，通过液晶显示屏直观呈现使用者的锻炼数据，是市面上罕见的“智能”握力器，调节范围为5-60kg，满足一般锻炼者的力度需要，售价为56元。

推荐型号：SWLB-009、HB-0012、DZJS-001

Swelldom是杭州黑豹体育用品公司名下品牌，创立于2011年，专营中小型健身器材。虽然是一个资历较轻的运动器械品牌，Swelldom在握力器产品布局上却非常多样，覆盖了A型握力器、可调节握力器以及握力圈、指力器等，性价比也非常不错。

SWLB-009、HB-0012、DZJS-001三款都属于可调节握力器，在预设范围内进行适当加紧或放松，从而实现握力力度的变换。SWLB-009是由普通A型握力器的基础上改进而成，其原理跟欣怡万嘉的U型握力器一样，通过调节把手所处位置，从而实现力度变换的效果，其可调节范围在50-150磅。跟欣怡万嘉的U型握力器相比，SWLB-009力度级别较低，更适合入门级别的健身者，而且售价28元，性价比高。

HB-0012作为国内市场上相对流行的R型握力器，其性价比更高。市面上其实是没有对R型握力器进行严格区分的，一般会被纳入到A型握力器中去，但跟A型握力器相比，R型握力器不仅外形更像一个“R”，最重要的还在于它是可调节握力器，而一般A型握力器的力度级别是固定的。相比国外的握力器，国内的握力器一般会用kg作为衡量单位，而HB-0012的可调节覆盖范围广，从5到60kg，价格相比其他品牌更为实惠，仅售15元。

虽然SWLB-009和HB-0012十分出色，但Swelldom的当家产品实属DZJS-001，这同样是一款R型握力器，其特别之处在于自动电子计数功能，通过液晶显示屏直观呈现使用者的锻炼数据，是市面上罕见的“智能”握力器，调节范围为5-60kg，满足一般锻炼者的力度需要，售价为56元。

推荐型号：1211402、1111050L

ALTUS始创于1975年美国，主打的一直是瑜伽方面的系列单品，近年来扩展到小型健身器械等产品上。在握力器方面，ALTUS暂时只有两款，1211402是一款R型握力器，可调节范围在10-60kg，售价28元，把手是PP、TPR等常用塑料，而弹簧是琴钢丝，总体表现中规中矩。

1111050L则是一款握力胶，市面上极为少见，握力胶跟握力圈和握力球相比，其硬度会更高一点，锻炼时所需力度也会因应更高。ALTUS的1111050L选用了纳米凝胶，保证了耐用性，在形状设计上也相当人性化，增加了手指的凹槽位置，其分为50磅（约23kg）和100磅（约46kg）两种，对应绿色56元和红色58元，价格上不算实惠，但对于中老年的朋友来说，其适用性更高。

推荐型号：006、180102、015、013、180330

力练者来自于浙江，在国内的各大健身论坛及讨论区里，只要提到国产的握力器品牌，第一位的是欣怡万嘉，而紧接其后的就是力练者。力练者在使用者中有着不错的口碑，但其主要的握力器产品却是以康复训练为主的握力圈，握力圈虽然在训练效果上没有普通握力器好，但其小巧易携带，方便消费者随时随地进行锻炼，其他握力器是难以媲美的。

力练者的006和180102是两款选用了纳米硅胶材料的握力圈，纳米硅胶跟普通的食品级硅胶相比，具有更为出色的抗撕裂性和韧性，自然也更加耐用。006握力圈可选的力度级别是30-100磅，售价16-26元；而180102则是60-80磅，圈边还有凹凸设计。除了握力圈，015这一款握力球也同样具有特色，售价18-22元，分为了蛋形、圆形和心形等，并且多色可选，十分适合小朋友以及中老年人日常锻炼使用。

但握力圈和握力球毕竟以康复训练为主，对于健身爱好者来说还是握力器最为合适，所以力练者也推出了013这款R型握力器，售价24-25元，有青绿、橙和黑三个颜色，分别对应5-20kg、10-40kg和5-50kg的三个版式，不过对比Swelldom的可调节握力器还是贵一些。

而180330是力练者的指力器，除了颜色上有不同之外，性能和价格都几乎跟欣怡万嘉的指力器相差无几，售价56元。

推荐型号：SWLB-009、HB-0012、DZJS-001

Swelldom是杭州黑豹体育用品公司名下品牌，创立于2011年，专营中小型健身器材。虽然是一个资历较轻的运动器械品牌，Swelldom在握力器产品布局上却非常多样，覆盖了A型握力器、可调节握力器以及握力圈、指力器等，性价比也非常不错。

SWLB-009、HB-0012、DZJS-001三款都属于可调节握力器，在预设范围内进行适当加紧或放松，从而实现握力力度的变换。SWLB-009是由普通A型握力器的基础上改进而成，其原理跟欣怡万嘉的U型握力器一样，通过调节把手所处位置，从而实现力度变换的效果，其可调节范围在50-150磅。跟欣怡万嘉的U型握力器相比，SWLB-009力度级别较低，更适合入门级别的健身者，而且售价28元，性价比高。

HB-0012作为国内市场上相对流行的R型握力器，其性价比更高。市面上其实是没有对R型握力器进行严格区分的，一般会被纳入到A型握力器中去，但跟A型握力器相比，R型握力器不仅外形更像一个“R”，最重要的还在于它是可调节握力器，而一般A型握力器的力度级别是固定的。相比国外的握力器，国内的握力器一般会用kg作为衡量单位，而HB-0012的可调节覆盖范围广，从5到60kg，价格相比其他品牌更为实惠，仅售15元。

虽然SWLB-009和HB-0012十分出色，但Swelldom的当家产品实属DZJS-001，这同样是一款R型握力器，其特别之处在于自动电子计数功能，通过液晶显示屏直观呈现使用者的锻炼数据，是市面上罕见的“智能”握力器，调节范围为5-60kg，满足一般锻炼者的力度需要，售价为56元。

推荐型号：HKW015Z、HKW020C、HKGR116-1

FHAWK运动品牌隶属于南通豪恺体育用品公司，专注家庭体育用品行业，在握力器方面暂时只有三款，HKW015Z、HKW020C、HKGR116-1，分别对应的是A型握力器，R型可调节握力器以及握力球。

HKW015Z按照重量级别30kg和60kg分别对应10.8元和16.5元，把手选用TPR材质，虽不如主流的铝合金材质表现出色，但相比PP材料其更坚固耐用。而相比A型握力器，作为R型握力器的HKW020C可调节优点是显而易见的，弹簧采用的是304不锈钢，按照重量级别分为了5-20kg、10-40kg和20-50kg三种，但在可调节的级别范围上，不如Swelldom和力练者的覆盖面广，23元的售价也比偏高。而HKGR116-1握力球同样采用TPR材质，色彩缤纷，不过只支持三只组合出售，价格46元，总体表现略显平庸。

推荐型号：HG-7202、P-720、P-7204

普为特是东莞市康星运动用品公司旗下的运动品牌，成立于2015年。虽然只成立了短短数年时间，但是普为特的产品却受到了消费者一致的好评。普为特一直以来都强调自主开发，物美价廉的特点让其产品在亚、欧、美、日本等国家和地区都取得了不错的销量。

普为特目前有三款握力器产品，分别是HG-7202、P-720和P-7204，前两者都是A型握力器，HG-7202泡棉手柄，使用手感舒适，属于入门级别的握力器，但具体的重量级别官方没有给出。这款握力器以两只装出售，售价仅需13.9元，性价比相当高。

另一款P-720售价49元，主要是贵在材料的选用上，其把手选用的是铝合金材料，跟HG-7202的普通泡棉把手相比，无论是在硬度以及耐用度上都出色得多，市面上主流的A型握力器的把手也大多选用铝合金制成，但相比于欣怡万嘉的A型握力器，普为特的P-720价格还是更贵一些。此外，P-720把手还有符合人工力学的凹槽设计，对于新手的锻炼确实有不错的手感体验，但对有一定基础的健身人士而言，这个设计稍显鸡肋。

P-7204是R型的可调节握力器，跟一般的R型握力器不同，它的调节按钮设置在顶部，外观上更具流畅感，把手上有防滑设计，确保使用者不会因手心出汗而失手滑落。P-7204可调节范围在10-32kg，其力量级别十分适合新手选购，售价28元。

推荐型号：1201、1307

始创于1996年，至今已有二十多年的历史，双林品牌的小型健身器械一直都有不错的声誉，其臂力器在消费者中更是有口皆碑，甚至是行业中标杆产品的存在。而在握力器方面，虽然其产品的知名度不算高，但还是有着不错的性价比优势。

1201是双林的A型握力器，一对装出售，虽然把手材质不是铝合金而是普通的PP塑料，但胜在价格实惠，仅售18.9元，跟普为特的HG-7202泡棉手柄相比，塑料手柄的摩擦力和防滑性更高。一对装出售的1201握力器，因可以双手一起使用，减少了单只握力器左右手切换的麻烦，对于中老年人来说是个不错的选择。

另一款1307则是指力器，但跟欣怡万嘉和力练者的指力器不同，它的外观设计像一个迷你版的手风琴，小巧玲珑，十分方便携带。1307售价24.9元，相比欣怡万嘉和力练者价格便宜不少，特别适合需要加强手指力气的音乐生选购。

推荐型号：859

凯沃斯创立于2012年，旗下拥有普通的A型握力器和R型握力器产品，但首推的还是其超级握力器859，这款859握力器由传统的李小龙握力器改造而成，是一款有别于其他品牌的新式握力器。

李小龙当初为了方便自己握力和臂力的锻炼，自己开发了一款用钢铁作为支架，通过哑铃片的放置来实现重量级别增减的室内用握力器，也有人称之为臂握器。而凯沃斯859就是在李小龙握力器的原理上进行再创造，把大型的钢铁支架改为小巧的钢片，用可拆卸式的弹簧取代哑铃片，从而打造出一款超级握力器，这款握力器可以提供50-1000磅（约23kg-454kg）的握力值，十分适合进阶及专业的健身人士使用，但不推荐新手在基础不足的情况下购买使用。

凯沃斯859售价102-147元，跟市面上普遍的A型、R型握力器相比，其材质更为坚实耐用，但便携性较差，更适合于室内进行握力锻炼。凯沃斯另外还有两款握力器，分别是A型和R型，售价为32和26元，但与欣怡万嘉、Swelldom等品牌相比，性价比不算突出。