女性拉力器推薦榜

推薦型號：XYWJ-8126、XYWJ-8413、XYWJ-8353、XYWJ-8409、XYWJ-3126

拉力器與握力器、臂力器等都屬於小型健身器材，但與後兩者不同，拉力器不僅能鍛煉胸部和背部肌肉，而且對手腕、手臂處的力量也能進行加強，因而拉力器要比握力器、臂力器等更受消費者歡迎。木質彈簧拉力器對上一輩健身人士來說，更是居家必備。

欣怡萬嘉成立於2012年，以握力器及臂力器起家，產品質量好、價格實惠，深受消費者喜歡。在拉力器上，欣怡萬嘉也表現出色，選用優質彈簧，最大程度確保耐用性和安全性，在行業裏有著不錯的口碑。

欣怡萬嘉的拉力器產品多樣，涵蓋彈簧拉力器和乳膠管拉力器，可滿足不同消費者的鍛煉需求。

一般來說，鋼絲材質的彈簧拉力器因其所需力量較大，更推薦男士鍛煉使用。而材質柔軟的乳膠管拉力器，可以通過增減不同磅數的乳膠管實現力度大小的調節，因而男女都適用。

欣怡萬嘉的彈簧拉力器均采用電鍍工藝，確保美觀性和耐用性，標準的5條可拆卸彈簧重量級別共45kg，可滿足不同健身人士的需求。其乳膠管材質拉力器同樣質量過硬，乳膠管彈性好，不易變形，還有外層包布的款式，對女性等輕量級健身人士來說十分適合。但拉力器畢竟是小型健身器材，而且技術含量較低，產品同質化嚴重，因而手柄舒適度以及彈簧耐用度是衡量拉力器好壞最主要的標準。

XYWJ-8126和XYWJ-8413都是由五根可拆卸的彈簧或乳膠管組成。前者是欣怡萬嘉的彈簧拉力器，每根彈簧重量級別是9kg，共45kg，把手為木質，彈簧采用了防鏽電鍍工藝，確保彈簧的耐用度及美觀度。其適合有一定力量基礎的男士使用，售價35元。後者則是乳膠管拉力器，每根乳膠管為30磅，重量級別共150磅。其塑料手柄在拆卸方麵快捷方便，完全不輸彈簧拉力器的拉鉤設計，而且乳膠管跟彈簧相比，還能避免夾頭發或夾肉等情況的出現。XYWJ-8413售價45元，是男女都適用的拉力器。

而XYWJ-8353和XYWJ-8409則是腳蹬拉力器，分別在普通彈簧拉力器和乳膠管拉力器的基礎上進行升級，配置加長的手柄以及腳踏，實現了一個拉力器即可滿足手臂以及胸部、腰腹部的鍛煉需求。XYWJ-8353和XYWJ-8409售價分別是45元和39-49元，前者相比後者更適合力量基礎好的男性，同時它的手柄還能充當握力器，全方位滿足手部力量鍛煉的需求。

欣怡萬嘉還有一款乳膠管拉力器XYWJ-3126，與普通的乳膠拉力器相比，多套了一層加厚織帶，有效防止乳膠管意外斷裂給人造成的傷害。而且其配置一體注塑橡膠手把，比普通泡棉手柄有更好的防滑性和耐用性。XYWJ-3126力量基本在10磅到50磅之間，可滿足不同運動基礎的人群使用，售價99-220元。

推薦型號：P-9229、PE-9204、P-9207、P-976、PE-9313

普為特成立於2015年，是第16屆廣州亞運會尼泊爾國家隊讚助商。其一直以來都是自主開發產品，在當今同質化嚴重的市場裏是不可多得的品牌，並且普為特在歐美、日本等國家和地區都有著不錯的銷量。

與欣怡萬嘉一樣，普為特也推出了彈簧拉力器和乳膠管拉力器，但普為特拉力器以乳膠材質為主，彈簧拉力器隻有P-9229一款。P-9229跟欣怡萬嘉XYWJ-8126一樣都是木質把手彈簧拉力器，采用碳鋼彈簧，有著標準的力度以及不錯的耐用性，但其38元的價格稍貴。

PE-9204是普為特乳膠材質的8字拉力器，使用方法跟普通的彈簧拉力器相似，都是通過拉伸拉力器兩端進行鍛煉。但因為是乳膠材質，其所需力度較輕，更適用於女士。男士則可以選擇P-9207這款五根乳膠管拉力器，其與欣怡萬嘉XYWJ-8413相似，乳膠材質彈性極佳，能給鍛煉者很好的力量反饋，並且普為特P-9207售價38元，更具性價比。

更偏愛通過增減軟膠管實現力度調節的鍛煉者，不妨考慮普為特P-976。不同於欣怡萬嘉XYWJ-3126的多種同磅數乳膠管搭配，P-976由三根不同重量力度的乳膠管組成，分別是9.5磅、16.7磅和20.3磅，其采用組合裝出售的方式，調節力度更為靈活，售價69元，相比欣怡萬嘉乳膠管性價比更高。

售價38元的PE-9313則是一款比較特別的拉力器，更準確地說是拉力帶。大麵積的高彈力帶，讓這款拉力帶可以通過更多姿勢進行運動鍛煉，對於女性，特別是熱衷於瑜伽的女性消費者來說十分實用。

推薦型號：HEAD-HA967、HEAD-HA968、HEAD-HT1

海德被稱為“網球運動的代名詞”，是中國網球協會的官方合作夥伴。其不僅在網球界有著極佳口碑，在拉力器方麵同樣值得信賴。但由於拉力器不是海德的主打產品，因而其種類較少，隻有乳膠管拉力繩和懸掛式訓練帶兩種。

海德的乳膠管拉力器和懸掛式訓練帶在材質方麵極為講究。前者把手選用優質的TPE管，確保耐用性和握持舒適性，乳膠管工藝細致，保證均衡受力。後者則采用合金掛鉤、優質尼龍編織帶，提供了最大程度的承受力，在保證使用者安全的基礎上，滿足多方位鍛煉需求。

HEAD-HA967是海德的乳膠拉力繩，材質及工藝出色，具有不易變形的特點，但拉力繩的力度較輕，更適用於力量較為柔弱的女性，每根價格為38-58元。而118元的海德HEAD-HA968與HEAD-HA967一樣是乳膠拉力繩，不同之處在於它是組合出售（多根拉力繩），可滿足需要更高力量級別的健身者使用，通過不同拉力繩的搭配實現不同力度調節，品質與HEAD-HA967一樣出色。

HEAD-HT1則是海德的懸掛式訓練帶，分為入門、普通和多功能三款，售價48-150元。懸掛式訓練帶需要固定在門邊，適用於室內運動。其針對臂部、胸部以及腰腹部等都有著不錯的訓練效果，因而也是不少健身房會有的鍛煉器材。但相比拉力器，它的靈活性較差，需要較大的空間，消費者需結合自己的鍛煉環境及情況進行選擇。

推薦型號：P-9229、PE-9204、P-9207、P-976、PE-9313

普為特成立於2015年，是第16屆廣州亞運會尼泊爾國家隊讚助商。其一直以來都是自主開發產品，在當今同質化嚴重的市場裏是不可多得的品牌，並且普為特在歐美、日本等國家和地區都有著不錯的銷量。

與欣怡萬嘉一樣，普為特也推出了彈簧拉力器和乳膠管拉力器，但普為特拉力器以乳膠材質為主，彈簧拉力器隻有P-9229一款。P-9229跟欣怡萬嘉XYWJ-8126一樣都是木質把手彈簧拉力器，采用碳鋼彈簧，有著標準的力度以及不錯的耐用性，但其38元的價格稍貴。

PE-9204是普為特乳膠材質的8字拉力器，使用方法跟普通的彈簧拉力器相似，都是通過拉伸拉力器兩端進行鍛煉。但因為是乳膠材質，其所需力度較輕，更適用於女士。男士則可以選擇P-9207這款五根乳膠管拉力器，其與欣怡萬嘉XYWJ-8413相似，乳膠材質彈性極佳，能給鍛煉者很好的力量反饋，並且普為特P-9207售價38元，更具性價比。

更偏愛通過增減軟膠管實現力度調節的鍛煉者，不妨考慮普為特P-976。不同於欣怡萬嘉XYWJ-3126的多種同磅數乳膠管搭配，P-976由三根不同重量力度的乳膠管組成，分別是9.5磅、16.7磅和20.3磅，其采用組合裝出售的方式，調節力度更為靈活，售價69元，相比欣怡萬嘉乳膠管性價比更高。

售價38元的PE-9313則是一款比較特別的拉力器，更準確地說是拉力帶。大麵積的高彈力帶，讓這款拉力帶可以通過更多姿勢進行運動鍛煉，對於女性，特別是熱衷於瑜伽的女性消費者來說十分實用。

推薦型號：1010、1011、1001、1002、1006

雙林創立於1996年，其小型健身器械一直都有不錯聲譽，臂力器甚至是行業標杆。在拉力器方麵，雙林也同樣保持著出色的品質和極高的性價比。

在國內，健身愛好者普遍認同的是彈簧拉力器，這主要是因為彈簧拉力器力度級別更為精準，使用者可以通過彈簧數量以及拉動次數來判斷自己的力量情況。而乳膠管拉力器因各品牌商家生產級別的不同，並且乳膠管存在長時間使用後拉力會變弱的缺點，更適合於日常輔助訓練。

專注於傳統健身器械的雙林，主打的正是彈簧拉力器，同時也有1010和1011兩款乳膠材質拉力器。其中，1010是腳蹬拉力器，顧名思義就是需要用腳蹬進行運動。泡棉把手和TPR材質拉力繩，讓這款拉力器既輕便又耐用，十分適合居家鍛煉使用，售價僅35元。18元的1011則是最基礎的單根拉力繩，力度適中，更適合女士日常鍛煉。

彈簧拉力器是雙林的主推，1001、1002、1006三款拉力器非常值得消費者選購。29元的1001是比較經典的木質把手拉力器，采用優質彈簧，堅固耐用，把手的人體工學設計，確保在鍛煉時能有相對舒適的手感，相比欣怡萬嘉XYWJ-8126性價比更高。1002則是把手可充當握力器的彈簧拉力器，而且彈簧是碳素鍍鉻材質，耐用度和美觀度都十分出色，售價也僅39元。

雙林一直以來都走性價比路線，腳蹬彈簧拉力器1006也不例外，售價49元。其比欣怡萬嘉XYWJ-8353稍貴，這是因為同樣作為一器多用的腳蹬拉力器，欣怡萬嘉XYWJ-8353的腳蹬隻是簡單的腳踏板，而雙林1006在此基礎上還多了固定膠帶，腳踩時不容易脫落，更易於實現仰臥起坐等姿勢運動，使用方式靈活。

推薦型號：ZL003、HX007、HX016

捷英飛創立於2006年，目前已有近百個省市級，甚至是國家級專業運動隊和體校使用其產品。另外官方宣稱，超過一萬家健身房和工作室都在使用其產品。雖然相比自家健腹輪等產品，捷英飛拉力器並不突出，但品質依然出色。

捷英飛的拉力器品類較少，主要是乳膠材質的拉力繩和懸掛式訓練帶。

ZL003是捷英飛乳膠拉力繩的代表，重量級別從5磅到60磅分為七款，彈性極佳，使用時可以明顯感受到力的反饋，每根售價22-65元。需要注意的是，ZL003不提供把手，購買把手需另付18元，而門扣附件則為10元，可用於進行懸掛式訓練。對於需要多根拉力繩的消費者而言，HX007拉力繩組合顯然更具性價比。不少使用者表示其耐用度高，而且性能同樣出色，把手舒適，即使長時間使用也能保持不錯的手感，售價68-88元，分為8磅、16磅和22磅三根橡膠拉力繩，附贈門扣等配件。

捷英飛HX016是懸掛式訓練帶，由泡棉把手和尼龍編織帶組成，回彈明顯，但據部分消費者反映耐久性不足。HX016需要在高處進行固定，如門、單杠上等，進行戶外鍛煉則可以固定在較為堅固的樹幹上。其適用性較廣，既可居家鍛煉，也可外出攜帶，售價為118元。

推薦型號：0036、jtllq、rjlls、XGSLLD004

MF運動作為主打線上的品牌，雖然名氣不如海德、欣怡萬嘉，但近幾年借電商迅速發展的紅利，以及產品的高性價比，逐漸為不少消費熟知。並且值得一提的是，MF運動和耳曼運動看似是兩個不同品牌，但實際由一個廠商生產，產品線也幾乎一致，隻是在不同的電商平台銷售。

MF運動產品線豐富，包括彈簧拉力器和乳膠材質拉力繩。0036是其彈簧拉力器，配置分為握力器手柄及腳蹬，彈簧是鍍絡鋼絲材質，有著很好的美觀性和耐用性，售價19-40元。而MF運動乳膠材質腳蹬拉力器jtllq，耐用度不如欣怡萬嘉等品牌的乳膠產品，並且其TPE材質乳膠管所需力度相對較弱，更適用於女性，售價為16.8元。

rjlls和XGSLLD004則是MF運動的拉力繩和懸掛式訓練帶，售價分別是27-90元和58-106元。rjlls有多種磅數搭配，不同磅數在顏色和粗度上有明顯區別，消費者可根據自身情況選擇合適的力度級別。其乳膠管粗度均勻，鍛煉時對力的反饋更為明確。而懸掛式訓練帶XGSLLD004，使用方法跟其它品牌訓練帶一樣，同樣選用優質的編織帶材料，耐用性較有保證。

推薦型號：ka44、KA15

凱速2010年創立於浙江義烏，產品以家用健身運動器材為主，包括健身車、力量訓練器、休閑訓練器和球類運動器械等，至今已成為健身用品行業裏有著不錯口碑的品牌。

凱速的拉力器款式豐富，共有五款，其中ka44和KA15是表現出色且性價比較高的兩款拉力器。ka44為乳膠材質腳蹬拉力器，與雙林1010相比更為實惠，售價22元。且1010是雙管，ka44則是四根乳膠管，可滿足力量級別更大的消費者選用。而KA15是市麵上較為常見的乳膠管拉力繩，包含10磅、15磅和20磅三根拉力繩，可自由調整力量級別，而把手和門扣等配件則使它也具備了懸掛式訓練帶的作用，售價為59.9元。

但據部分用戶反饋，凱速的拉力器力度級別不夠準確，同時耐用性也有待提升，產品價格相比欣怡萬嘉、海德等品牌更低並非沒有原因。

推薦型號：10073

對於Keep，健身愛好者一定不陌生。其原本是一個提供健身教學的手機APP，於2015年上線，目前已經成為中國最大的運動社交平台。

根據不同健身課程，Keep也針對性地推出了一些運動器械，149元的乳膠材質拉力繩10073便是其中一款。其采用優質的ABS和TPR手柄材料，提供了良好手感的同時也能保持出色的耐用性，重量級別為較輕的35磅，比較適合入門人士或女性使用。但因為Keep目前隻有這一款拉力繩，因而有進階鍛煉需求的消費者可以選購多根拉力繩（但性價比低），或者選擇其它品牌更為合適。

推薦型號：0036、jtllq、rjlls、XGSLLD004

MF運動作為主打線上的品牌，雖然名氣不如海德、欣怡萬嘉，但近幾年借電商迅速發展的紅利，以及產品的高性價比，逐漸為不少消費熟知。並且值得一提的是，MF運動和耳曼運動看似是兩個不同品牌，但實際由一個廠商生產，產品線也幾乎一致，隻是在不同的電商平台銷售。

MF運動產品線豐富，包括彈簧拉力器和乳膠材質拉力繩。0036是其彈簧拉力器，配置分為握力器手柄及腳蹬，彈簧是鍍絡鋼絲材質，有著很好的美觀性和耐用性，售價19-40元。而MF運動乳膠材質腳蹬拉力器jtllq，耐用度不如欣怡萬嘉等品牌的乳膠產品，並且其TPE材質乳膠管所需力度相對較弱，更適用於女性，售價為16.8元。

rjlls和XGSLLD004則是MF運動的拉力繩和懸掛式訓練帶，售價分別是27-90元和58-106元。rjlls有多種磅數搭配，不同磅數在顏色和粗度上有明顯區別，消費者可根據自身情況選擇合適的力度級別。其乳膠管粗度均勻，鍛煉時對力的反饋更為明確。而懸掛式訓練帶XGSLLD004，使用方法跟其它品牌訓練帶一樣，同樣選用優質的編織帶材料，耐用性較有保證。